Fala irmãos, Marcelo Shin meu nome e sou novo no fórum, intuito de receber ajuda da galera que sabe de verdade

(críticas são bem vindas)

- Idade - 25 anos

- Altura - 1.70cm (baixo msm)

- Peso - atualmente 81kgs

- Medidas - Vamos lá. 

Peito -107

Quadril - 86

Cintura - 83

Bíceps - 42

Coxa - 60

Panturrilha 40

Glúteo - 102

- Percentual de gordura(BF): Não tenho dados de agora mas estava a 9%. Hoje acho que está a 11%+-

- Tempo de treino: Desde os 16 anos conheço a musculação já parei por diversos motivos, atualmente treino a 1 ano sem parar mas já treinei firme por uns 3 anos

- Objetivo - Ganho de massa de qualidade. Crescer Trincado? Vamos ver se dá.  ?

Ciclos Anteriores.. Aos 18 começou. M-Drol, famoso na época.

É por aí vai.. 

Contato com PH's tipo Hydra, Thor, M-Stane (tudo ilusão) crescer até cresceu.. mas seria melhor investir em algo mais interessante

Ciclo injetável.  já utilizei stano e ciclo 6

Acabando meu ciclo de Dura x Deca  (1ml dura + 1ml deca semanal)  sei que tá baixo e que deveria ser 2+. Porém fiz mta burrada e pra não acontecer mais.. tô aqui kkk

- Estrutura do ciclo: 

Trembolona E x3 semana

 Enantato de testo 2x semana

 30ml de ambos total.

Duração ? Enquanto durar o estoque kk

Brincadeiras a parte.. segue um EXEMPLO do que pensei em fazer.. aceitando as sugestões de quem já usou ou tem mais conhecimento 

 

300mg Trembo semanal + 500mg Enantato testo

(Ambos da King)

HCG tá em mãos, também um multi vitamínico. nessa parte da TPC preciso realmente de ajuda.

 

minha questão é. 

Seria melhor mandar 30ml trembo + enan por um período mais longo ou melhor ter.. 

20ml trembo

20ml enan

20ml masteron?

Nesse segundo caso eu não sei a dosagem ainda.

Só fiz com drogas mais fracas e fiz algumas burrices.. especialmente nos ciclos ?

Me ajudem a pensar pq tá foda hauahauh

5 horas atrás, Marcelo Shin disse:

Fala irmãos, Marcelo Shin meu nome e sou novo no fórum, intuito de receber ajuda da galera que sabe de verdade

(críticas são bem vindas)

- Idade - 25 anos

- Altura - 1.70cm (baixo msm)

- Peso - atualmente 81kgs

- Medidas - Vamos lá. 

Peito -107

Quadril - 86

Cintura - 83

Bíceps - 42

Coxa - 60

Panturrilha 40

Glúteo - 102

- Percentual de gordura(BF): Não tenho dados de agora mas estava a 9%. Hoje acho que está a 11%+-

- Tempo de treino: Desde os 16 anos conheço a musculação já parei por diversos motivos, atualmente treino a 1 ano sem parar mas já treinei firme por uns 3 anos

- Objetivo - Ganho de massa de qualidade. Crescer Trincado? Vamos ver se dá.  ?

Ciclos Anteriores.. Aos 18 começou. M-Drol, famoso na época.

É por aí vai.. 

Contato com PH's tipo Hydra, Thor, M-Stane (tudo ilusão) crescer até cresceu.. mas seria melhor investir em algo mais interessante

Ciclo injetável.  já utilizei stano e ciclo 6

Acabando meu ciclo de Dura x Deca  (1ml dura + 1ml deca semanal)  sei que tá baixo e que deveria ser 2+. Porém fiz mta burrada e pra não acontecer mais.. tô aqui kkk

- Estrutura do ciclo: 

Trembolona E x3 semana

 Enantato de testo 2x semana

 30ml de ambos total.

Duração ? Enquanto durar o estoque kk

Brincadeiras a parte.. segue um EXEMPLO do que pensei em fazer.. aceitando as sugestões de quem já usou ou tem mais conhecimento 

 

300mg Trembo semanal + 500mg Enantato testo

(Ambos da King)

HCG tá em mãos, também um multi vitamínico. nessa parte da TPC preciso realmente de ajuda.

 

minha questão é. 

Seria melhor mandar 30ml trembo + enan por um período mais longo ou melhor ter.. 

20ml trembo

20ml enan

20ml masteron?

Nesse segundo caso eu não sei a dosagem ainda.

Só fiz com drogas mais fracas e fiz algumas burrices.. especialmente nos ciclos ?

Me ajudem a pensar pq tá foda hauahauh

Bom dia.

Eu particularmente iria de trembo + testo, descartaria masteron.

As dosagens estou de acordo.

Não esqueça de utilizar IA e tenha cabergolina em mãos caso sua prolactina suba.

TPC padrão mano, 30 dias após a ultima aplicação Tamox 40mg durante 15 dias 20mg por 15 dias.

Trembo é uma droga que pode gerar picos de raiva, vc não irá sair agredindo ninguém (a menos que seja perturbado), então fique de olho nos colaterais.

Como ta sua dieta atualmente, a trembo é muito boa no quesito segurar massa magra e não deixar teu bf subir, pode ser usada tanto em bulk como em cutt.

Qual seria a estratégia da dieta? hipercalorica ou hipocalorica, manutenção?

16 minutos atrás, Alisson Moura disse:

 

Eu particularmente iria de trembo + testo, descartaria masteron.

 

Não vem ao caso mas fiquei curioso, masteron é uma droga boa? provavelmente você tenha relatos de si mesmo.

A duvida é devido eu estar querendo encaixar ela no meu próximo blast.

1 hora atrás, Aesthetic Crew disse:

Não vem ao caso mas fiquei curioso, masteron é uma droga boa? provavelmente você tenha relatos de si mesmo.

A duvida é devido eu estar querendo encaixar ela no meu próximo blast.

Boa ela é, mas pra fins específicos, como uma finalização por exemplo, mas de péssimo custoXbenefício.

Em 21/05/2019 em 04:15, Marcelo Shin disse:

Seria melhor mandar 30ml trembo + enan por um período mais longo

sem dúvidas

mast é pra quem está com um ótimo volume e 1 digito de BF

não gera ganhos, apenas melhora qualidade

 

abraço.

Em 21/05/2019 em 10:08, Alisson Moura disse:

Bom dia.

Eu particularmente iria de trembo + testo, descartaria masteron.

As dosagens estou de acordo.

Não esqueça de utilizar IA e tenha cabergolina em mãos caso sua prolactina suba.

TPC padrão mano, 30 dias após a ultima aplicação Tamox 40mg durante 15 dias 20mg por 15 dias.

Trembo é uma droga que pode gerar picos de raiva, vc não irá sair agredindo ninguém (a menos que seja perturbado), então fique de olho nos colaterais.

Como ta sua dieta atualmente, a trembo é muito boa no quesito segurar massa magra e não deixar teu bf subir, pode ser usada tanto em bulk como em cutt.

Qual seria a estratégia da dieta? hipercalorica ou hipocalorica, manutenção?

Bom dia irmão. Eu to quase terminando o ciclo de deca x dura. Esperaria por volta de 15 dias depois da última aplicação e já começaria com a trembo e enan.

A parte do psicológico eu Seguro tranquilo kkk pelo menos tento ?

Já vi o pico de raiva da trembo em um amigo porém ele usa maconha pra aliviar.. eu nunca fumei nem bebi então vou segurar no mental mesmo kk

 

Sobre minha dieta eu achei um rumo e até então tô seguindo mano. Vou descrever logo abaixo. (Não montei com um nutri pq todos que passei nunca deu certo)

Faço  AEJ 3x na semana.. quando chego eu como fibras.. omelete com aveia por exemplo. Daí segue.

 

10:00 Café da manhã 
3 ovos inteiros
2 bananas

Meia hora depois
AllFort (polivitamínico e multivitaminico)
L-Caps 'Ômega 3 com DHA concentrado e Ômega 6

12:00 Almoço
200g arroz
200g frango
150g feijão - 3x na semana
Salada a vontade

18:00 Pré treino
250g batata doce
2 ovos

Pós treino
2 scoop hipercalorico
1 banana

10:00 Jantar
200g arroz
200g frango
Salada a vontade

00:00
2 banana

 

.....

 

Eu acho que tenho que jogar mais uma refeição pq tô fazendo 3 fortes (café, almoço, janta) e a última refeição eu sei que tá Graça. Adiciono fibras? Omelete com aveia talvez?

 

Vlw mesmo o interesse irmão. Vou incomodar só com uma coisinha.. 30ml Trembo E + 20ml Enantato testo já ficaria bom ou acha que é muito?

Como disse.. nunca usei.. mas Seguro os colaterais ?

Em 21/05/2019 em 10:32, Aesthetic Crew disse:

Não vem ao caso mas fiquei curioso, masteron é uma droga boa? provavelmente você tenha relatos de si mesmo.

A duvida é devido eu estar querendo encaixar ela no meu próximo blast.

Ele é  mais utilizado na fase de cutt. Já no final do ciclo junto com outros ae's. Trembo por exemplo kk mas acho que não vou usar.. se for colocar eu iria 'enfeitar' o ciclo.. um amigo que me disse e então pesquisei e vim perguntar a vocês.. eu queria só trembo e resto. (O básico funciona) 

Editado 23/05/2019 às 08:34 05/23, 2019 por Marcelo Shin

4 horas atrás, Marcelo Shin disse:

última refeição eu sei que tá Graça

Joga uma fonte de gordura aqui. Abacate ou castanhas.

 

4 horas atrás, Marcelo Shin disse:

30ml Trembo E + 20ml Enantato testo já ficaria bom ou acha que é muito?

Só vai kkkk numa proporção 500mg testo 300/400 trembo tá sussa.

52 minutos atrás, Alisson Moura disse:

Joga uma fonte de gordura aqui. Abacate ou castanhas.

 

Só vai kkkk numa proporção 500mg testo 300/400 trembo tá sussa.

Aí no caso seria 3 aplicações trembo. (Não vejo necessidade em começar com 2 semanal)

E testo 500mg msm ?

Recaptulando a TPC..

HCG intra ciclo

Tamox 30 dias depois da última picada ?

Extender mais o ciclo não da não né? Hauahau #Cicloeterno

Exemestano é um bom inibidor ou melhor outro?

52 minutos atrás, Marcelo Shin disse:

Exemestano é um bom inibidor ou melhor outro?

exemestano é um IA mt potente sendo mais potente q anastrozol, terá mais dificuldades em ajustar a dosagem visto que ele inibe a enzima de aromatase de forma irreversível. Por isso anastrozol e geralmente mais indicado por ser mais fácil de dosar para controlar o E2.
leia essa materia e poderá tirar conclusões melhores a respeito https://www.duduhaluch.com.br/exemestano-perfil-dudu/

1 hora atrás, Marcelo Shin disse:

Aí no caso seria 3 aplicações trembo. (Não vejo necessidade em começar com 2 semanal)

E testo 500mg msm ?

Recaptulando a TPC..

HCG intra ciclo

Tamox 30 dias depois da última picada ?

Extender mais o ciclo não da não né? Hauahau #Cicloeterno

HCG não tem tanta necessidade assim viu, só se vc tiver pressa de ser pai ou suas bolas atrofiarem.

Eu não recomendo o uso de trembo por períodos maiores que 12-14 semanas, ela mexe com muita coisa no teu organismo.

Se quiser manter testo em cruise, ok, é uma boa.

Pode manter 2x na semana a trembo, já que é enantato, faz as aplicações junto com a testo.

1 hora atrás, Marcelo Shin disse:

Exemestano é um bom inibidor ou melhor outro?

SIm é bom, da menos rebote que o anastro, mas tem gente que tem problemas em ajustar a dosagem.

19 minutos atrás, Alisson Moura disse:

12-14 semanas

Creio que não vou passar disso não.. 30ml somente

20 minutos atrás, Alisson Moura disse:

Pode manter 2x na semana a trembo, já que é enantato, faz as aplicações junto com a testo

Tu fala depois do ciclo? 

Eu pensei em abaixar a dose mas não sei se continuo no Enantato.  Tem uma dica pra me dar?

Tenho oxandrolona aqui kk mas acho que não vai suprir

1 hora atrás, KINHOS SOUZA disse:

exemestano é um IA mt potente

Sim sim irmão kk eu vi na farmácia que ele é meio complicado administrar corretamente.. Vou partir pra um oral que fica mais fácil.. basicamente é  meu primeiro 'ciclo de verdade'

Só queria agradecer a geral que tá me dando uma força. Esse ciclo promete ser o melhor kkk vlw msm galera, de coração. 

 

Bora deixar o shape 'empedrado'

7 minutos atrás, Marcelo Shin disse:

Eu pensei em abaixar a dose mas não sei se continuo no Enantato.  Tem uma dica pra me dar

Pode manter enantato sim.

4 minutos atrás, Alisson Moura disse:

Pode manter enantato sim.

Minha mulher tá louca querendo meu oxan pô kkk jogar ele não seria interessante?

35 minutos atrás, Alisson Moura disse:

só se vc tiver pressa de ser pai ou suas bolas atrofiarem.

Esqueci de dizer.. tenho 2 filhas já mas pretendo ter um menino.. pode atrofiar não pai kkkkk

1 minuto atrás, Marcelo Shin disse:

Minha mulher tá louca querendo meu oxan pô kkk jogar ele não seria interessante?

Esqueci de dizer.. tenho 2 filhas já mas pretendo ter um menino.. pode atrofiar não pai kkkkk

Pode jogar a ox tb, porém eu entendo cruise como um período de descanso pro teu corpo, combinando várias drogas vc não daria esse repouso, certo?

Então guarde o HCG pra quando for fazer mais um filho, tem erro não.

2 minutos atrás, Alisson Moura disse:

combinando várias drogas vc não daria esse repouso, certo?

Realmente..  vai ser presente de dia dos namorados pra ela então kk

Irmão.. depois de um ciclo de trembo (se não houver muitas alterações) quando tudo estiver normalizado, a estratégia é mudar de drogas ou posso ciclar novamente trembo porém mudando a testo?

pra não ficar massivo talvez a mesma testo..

 

Essa é empolgação que preciso conter.. sempre vou pensando lá na frente e acabo sobrecarregado. Erro meu ?

1 minuto atrás, Marcelo Shin disse:

pra não ficar massivo talvez a mesma testo.

Isso aqui não existe. testo é testo e pronto.

45 minutos atrás, Alisson Moura disse:

Pode manter 2x na semana a trembo, já que é enantato

Sobre isso.. preferi Enan pq bate mais lento.. acetato bate mais rápido porém colateral vai mais rápido tb.. mas sempre fui bem tolerante nessa parte.

Mas se eu usar 2x semana seria 4ml trembo?

2 minutos atrás, Marcelo Shin disse:

Essa é empolgação que preciso conter.. sempre vou pensando lá na frente e acabo sobrecarregado. Erro meu ?

Muito pelo contrário, tem que pensar assim mesmo, pensar e planejar com antecedência.

Eu gosto da trembo mas uso ela somente em pré contest. o resto do ano eu uso deca.

Depende da estratégia, do que vc definir no planejamento.

 

1 minuto atrás, Marcelo Shin disse:

Sobre isso.. preferi Enan pq bate mais lento.. acetato bate mais rápido porém colateral vai mais rápido tb.. mas sempre fui bem tolerante nessa parte.

Mas se eu usar 2x semana seria 4ml trembo?

depende da concentração que a droga tem e qual vc quer usar.

A sua trembo é 150mg/ml? então seria 3ml pra ter 450mg, ou 2ml pra 300mg...

1 minuto atrás, Alisson Moura disse:

Muito pelo contrário, tem que pensar assim mesmo, pensar e planejar com antecedência.

Eu gosto da trembo mas uso ela somente em pré contest. o resto do ano eu uso deca.

Depende da estratégia, do que vc definir no planejamento.

 

Ainda tô analisando como meu corpo reage.. mas um shape estilo o do Leo Stronda me agrada muito.

Deca retém muito em vc ou não?

A da Muscle não sei se é subdosada ou a dieta em si.. mas não está retendo tanto não.. pelo que o povo falava parece que era só tomar e virar uma bola.. acho que pra isso só com um off daqueles ou uma dieta +- e pré disposição pra isso

33 minutos atrás, Alisson Moura disse:

 A sua trembo é 150mg/ml

Vou pegar ainda.. a que tô olhando com a King é  a finaplix 10ml 100mg

21 horas atrás, Marcelo Shin disse:

Deca retém muito em vc ou não?

Dieta, sódio, água e cardio. controle isso e não terá problemas.

17 minutos atrás, Alisson Moura disse:

Dieta, sódio, água e cardio. controle isso e não terá problemas.

Perguntei pq em mim nem reteve quase nada.. tanto que tô achando que é  subdosada a da Muscle

 

Sobre a trembo.. é  a 100mg 10ml finaplix

6 minutos atrás, Marcelo Shin disse:

Perguntei pq em mim nem reteve quase nada.. tanto que tô achando que é  subdosada a da Muscle

 

Sobre a trembo.. é  a 100mg 10ml finaplix

Já usei essa da king, é boa bate bem, mas dosagem baixa, acaba tendo que usar mais, logo o custo x beneficio fica ruim.

Pega uma de concentração maior, da lander eu curti.

13 minutos atrás, Alisson Moura disse:

lander

Lander Gold 200mg 10ml

Aí daria 2ml semana

400mg trembo + 500mg testo

Fechou certinho né?

Em 21/05/2019 em 04:15, Marcelo Shin disse:

300mg Trembo semanal + 500mg Enantato testo

400mg trembo/sem + 500mg Enan R

1ml segunda e outro quinta por exemplo. 

Quando acabar eu mantenho 250mg/sem Enantato de testo 

Correto?

Só queria saber se preciso dividir esses 250 em 2 aplicações/sem ou jogo só 1 vez mesmo

1 hora atrás, Marcelo Shin disse:

Só queria saber se preciso dividir esses 250 em 2 aplicações/sem

Sim. Dosagens muito altas para aplicar tudo de uma vez, causaria muita oscilação dentro do seu sistema, e você estaria bem mais propenso a colaterais. No MÍNIMO 2x por semana.

3 horas atrás, VBOL disse:

No MÍNIMO 2x por semana.

Up

8 horas atrás, VBOL disse:

No MÍNIMO 2x por semana.

Então o ciclo ficou assim.

 

Aplicações 2x/sem

400mg Trembo Gold Labs (200mg)

500mg Enantato Testo (250mg)

 

Quando acabar mantenho 250mg/sem Enantato Testo.. meio ml 2x/sem

(Vou manter o de concentração 250mg)

 

TPC:
30 dias após a ultima aplicação: 
Tamox 40mg durante 15 dias 
20mg por 15 dias

IA e Cabergolina em mãos. 

Em 24/05/2019 em 11:09, Alisson Moura disse:

Já usei essa da king, é boa bate bem, mas dosagem baixa, acaba tendo que usar mais, logo o custo x beneficio fica ruim.

Pega uma de concentração maior, da lander eu curti.

Qual marca você recomenda? 

1 hora atrás, Chaia disse:

Qual marca você recomenda? 

King ou Lander, já usei ambas e tive bons resultados.