Postado 13/06/2008 às 20:30 06/13, 2008 Tenho 14 anos; 1,76m e 66kg, estou querendo saber se começar a malhar agora prejudicaria meu crescimento ou então como seria bom eu começar e talz se puderem me dar umas dicas agradeço.
Postado 13/06/2008 às 21:46 06/13, 2008 Olha,não há como generalizar,mas na sua idade,normalmente a formação óssea ainda não está completa,isso é,você ainda vai crescer.Não há consenso se treino nessa idade é prejudicial. Sugiro que procure seu médico,de preferência um fisioterapeuta,ele vai te dizer melhor e talvez pedir um exame para ver se ainda está em fase de crescimento. Si vis pacem, para bellum
Postado 14/06/2008 às 03:51 06/14, 2008 Existem vários tópicos sobre o assunto no fórum, foi muito discutido isso aki, peskis e saberá a opinião de várias pessoas (tem uma ferramenta chamada busca ai em cima, no topo da pagina) "LIMITE", é só uma palavra que te impede de chegar aos seus objetivos, EXCEED YOUR LIMITS !!!
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