lr2010 Postado Maio 30, 2012 às 19:56 Postado Maio 30, 2012 às 19:56 eu tinha antigamente essa tabela, mas troquei de computador e estou tentando fazer o download dela de novo e está dando problemas, o 4shared diz que tenho q ter conta, mas pelo menos comigo não ta funcionando o sistema de cadastro, e tentei logar pela minha conta google e só abre uma tela toda branca... alguém teve o mesmo problema? como resolveu?
Fraldexxx Postado Junho 1, 2012 às 14:56 Postado Junho 1, 2012 às 14:56 (editado) A visualização pelo Iphone é bem ruim. Não consigo ampliar dai não dá para ler o que está escrito nelas. Editado Junho 1, 2012 às 14:57 por Fraldexxx
IRLAM Postado Junho 7, 2012 às 21:22 Postado Junho 7, 2012 às 21:22 como baixo a tabela se nao tenho conta nesse 4shared?? ajudaaa
GabrielSV Postado Junho 7, 2012 às 21:44 Postado Junho 7, 2012 às 21:44 (editado) como baixo a tabela se nao tenho conta nesse 4shared?? ajudaaa IRLAM e todos q estão com problema com o 4shared, é só entrar no 4shared com a conta do facebook. Acredito q todos tenham facebook, ai é só cadastrar com o login e password do face. Uma duvidazinha... como vou saber quais alimentos tão cadastrados na tabela e o nome certo em que eles estão cadastrados? Os alimentos q não estiver na tabela vc q irá colocar. No rótulo de cada alimento tem o valor nutricional, é só vc olhar e colocar lá na tabela a quantidade de prot, carbs e gord. Valeu! Editado Junho 7, 2012 às 21:44 por GabrielSV
Paulynhappp Postado Junho 29, 2012 às 09:23 Postado Junho 29, 2012 às 09:23 Essa tabela me ajudou muito, e tem ajudado muitos aq do fórum. A iniciativa e a ideia foi muito boa, organização perfeita.
kllrr Postado Julho 12, 2012 às 03:05 Postado Julho 12, 2012 às 03:05 Alguem pode postar a tabela, não ta dando pra fazer o download!!!!
TheArroz Postado Julho 19, 2012 às 04:20 Postado Julho 19, 2012 às 04:20 tipo gente as kcal calcula sozin e ta diferente do informado na tabela o q eu faço?
manjisama Postado Agosto 4, 2012 às 23:48 Postado Agosto 4, 2012 às 23:48 Meu muito obrigado ao parceiro que formulou a tabela. Muito útil. Abraços!
TuNeR Postado Agosto 6, 2012 às 20:08 Postado Agosto 6, 2012 às 20:08 Po, muito show essa tabela velho, tu manda muito bem no excel, e tbm no conteudo, parabens! e vlw pela ajuda =) Abs
MarkRJ Postado Agosto 8, 2012 às 15:07 Postado Agosto 8, 2012 às 15:07 Junior, parabéns pelo trabalho.,.. Excelente!!! Muito bom mesmo... Obrigado por compartilhar... Um grande abraço!
irbz Postado Agosto 13, 2012 às 04:48 Postado Agosto 13, 2012 às 04:48 Comecei fazem alguns poucos dias, até então, estou meio desorientado, só lendo bastante, mas ainda sem saber por onde começar, não sabia nem mesmo se minha dieta estava adequada para os meus objetivos. Mas depois de encaixar minha rotina nessa tabela do Excel, estou mais orientado em relação para onde ir, onde dá para encaixar mais proteínas, carboidratos... Por aí vai. Então de um iniciante, um muito obrigado! A tabela me orientou bastante, recomendo!
VeditaBR Postado Agosto 16, 2012 às 23:18 Postado Agosto 16, 2012 às 23:18 muito boa essa tabela, está me ajudando muito, obrigado junior_dnz
KBÇA_10 Postado Agosto 19, 2012 às 02:22 Postado Agosto 19, 2012 às 02:22 Irmãozinho.....sem palavras pra te agradecer essa moral. Tabela show vai ajudar muito. Valeu...
sancastro Postado Agosto 19, 2012 às 03:06 Postado Agosto 19, 2012 às 03:06 Sua tabela esta contribuindo muito para nós usuários do fórum. Para quem quiser avaliar minha dieta, segue o LINK: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/91874-o-plano/#entry1168958
dodox17 Postado Setembro 14, 2012 às 23:08 Postado Setembro 14, 2012 às 23:08 O link do 4shared nao ta funcionando. Alguém pra dar um help ae
Johnnie DC Postado Setembro 16, 2012 às 21:29 Postado Setembro 16, 2012 às 21:29 Alguém pode mandar um link da tabela masculina, o do 4shared tá com putaria, tem que cadastrar e tal.
Rafael Bravo Postado Outubro 9, 2012 às 15:39 Postado Outubro 9, 2012 às 15:39 Alguém pode me enviar a tabela? Estou no trabalho e não consigo acessar o link. rafaelmendes_rj@hotmail.com Grato! LeandroTwin reagiu a isso 1
ROM -- no pain no gain -- Postado Outubro 24, 2012 às 00:20 Postado Outubro 24, 2012 às 00:20 como faz pra postar a dieta ???/
Gazoto Postado Outubro 27, 2012 às 14:37 Postado Outubro 27, 2012 às 14:37 Nossa mano obrigado eu ia pedir uma dieta e já achei essa valeu aew
FilipeCouto Postado Novembro 15, 2012 às 17:38 Postado Novembro 15, 2012 às 17:38 Tenho que somar a quantidade de proteína vegetal e a quantidade de proteína animal e depois dividir pelo meu peso para encontrar o real valor de proteínas/kg que estou ingerindo?? Na tabela ele só mostra a quantidade de proteína/kg em relação a proteína animal... ela não soma as proteínas vegetais.. alguém poderia responder?
vadaoalvarez Postado Dezembro 5, 2012 às 10:55 Postado Dezembro 5, 2012 às 10:55 Ai galera, não consigo baixar a tabela, quem tiver ela, favor postar ou enviar via e-mail fazendo um favor, vadao.atletico@gmail.com Obrigado e grande abraço.
msousam Postado Dezembro 17, 2012 às 19:04 Postado Dezembro 17, 2012 às 19:04 Show de bola, vai me ajudar a controlar minha dieta
Rafaell Hawker Postado Dezembro 19, 2012 às 17:26 Postado Dezembro 19, 2012 às 17:26 Estou com dificuldade, pois jogo os alimentos e a quantidade na aba Dieta On e não está calculando automaticamente. O que faço? Obg
msousam Postado Dezembro 19, 2012 às 20:42 Postado Dezembro 19, 2012 às 20:42 Estou com dificuldade, pois jogo os alimentos e a quantidade na aba Dieta On e não está calculando automaticamente. O que faço? Obg sua tabela deve estar com erro, baixa ela de novo e siga fielmente o tutorial....ahh não coloque valores quebrados se não da pau.
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora