Vai existir dias em que você estará com grande preguiça para treinar. É nesta hora que notamos a diferença entre um campeão e um perdedor.

O campeão treina mesmo estando desmotivado, ele tem um trabalho a ser feito e o realiza.Isso se chama: COMPROMETIMENTO.

É esta disciplina extra que cria grandes feras da musculação. Analise se suas desculpas para faltar ao treino tem fundamento ou são apenas desculpas.

Lembre que a VIDA É DURA PARA QUEM É MOLE,ou melhor dizendo, OS RESULTADOS SÃO DUROS PARA CULTURISTAS MOLES.

Não estou aqui dizendo que você precisa se Matar de tanto treinar. O que estou dizendo é que você precisa ter um esquema de treinamento e tem que segui-lo com total disciplina.

DIA DE TREINO É DIA DE TREINO.

DIA DE DESCANSO É DIA DE DESCANSO.

Nada de desculpas. Nada de limites.

NO LIMITS. NO PAIN – NO GAIN.

Enquanto você pensa em ‘matar’ um treino, existem vários culturistas sérios que já estão no ginásio treinando pesado.

Talvez você não esteja obtendo resultados porque não esteja se ESFORÇANDO O SUFICIENTE.

Comece a adicionar doses de maior DISCIPLINA,DEDICAÇÃO e COMPROMETIMENTO em seus treinos.

Não espere que a motivação apareça para você ir treinar. Comece a treinar que ela aparece. Se você não pode vencer pelo talento e pela genética, vença pelo esforço.

Mto bom!

Comece a adicionar doses de maior DISCIPLINA, DEDICAÇÃO e COMPROMETIMENTO em seus treinos.

Qdo vc adiciona esses três itens os resultados começam a aparecer de forma extraordinária.

é isso mesmo, no dor, no preguiça, no tempo ruim, no desculpa alguma!

É verdade! Não há eficiencia nos treinos, alimentação ou suplementação, sem disciplina!

Excelente!

Comece a adicionar doses de maior DISCIPLINA,DEDICAÇÃO e COMPROMETIMENTO em seus treinos.

Não espere que a motivação apareça para você ir treinar. Comece a treinar que ela aparece. Se você não pode vencer pelo talento e pela genética, vença pelo esforço.

Realmente, além do esforço para realizar treinos insanos temos que ter muito comprometimento para nao fujir de uma dieta ou nao faltar a academia em dias desanimados.

muito bom, simples e direto!

disciplina e comprometimento é TUDO!

Gostei do texto.

alimentação e treino

!!!

Gostei rapz .. belo texto

"NO LIMITS. NO PAIN – NO GAIN."