1 hora atrás, Leonardo Lusvardi disse:

to indo bem de boa nas cargas, 80kg que vc diz é 40 de cada lado ne? pq se for 80 de cada lado pqp kkkkk

eu prefiro fazer com halteres pq qualquer dor eu largo que se foda, to com 35 de cada lado indo bem de boa so aumentando quando ta ficando leve msm 

40kg de cada lado.. kkkkk  passei a vida inteira nos 30~35kg de cada lado, ai tava aproveitando  o ciclo pra aumentar as cargas

Fala mano tranquilo?

Apenas uma pergunta... pq apenas 20mg de stano?  Não acha muito pouco?  Não pensa em progredir essa dosagem pra 30, talvez 40mg?

E uma dica/obs: Cuidado na progressão das cargas... Stano fode as articulações de verdade! Falo isso pq senti na pele esse colateral. Papo de nao conseguir jogar mais que 30 min de futebolzinho pq o joelho e tornozelo pediam arrego(Cotovelo então, pqp).  15 dias pós ciclo , estou realizando tpc e to jogando 2h de futebol tranquilamente.

Em 10/08/2018 em 17:26, 13maromba disse:

Apenas uma pergunta... pq apenas 20mg de stano?  Não acha muito pouco?  Não pensa em progredir essa dosagem pra 30, talvez 40mg?

aumentei a dose para 30mg na quinta... estava vendo como o corpo ia reagir, quanto as articulações nao estou sentindo nada, inclusive ao inves daquele efeito de secar que todo mundo diz, ela ta é me deixando mais retido do que eu ja tava kkkk, aumentei a dose do IA

8 horas atrás, Leonardo Lusvardi disse:

aumentei a dose para 30mg na quinta... estava vendo como o corpo ia reagir, quanto as articulações nao estou sentindo nada, inclusive ao inves daquele efeito de secar que todo mundo diz, ela ta é me deixando mais retido do que eu ja tava kkkk, aumentei a dose do IA

Cuidado com esse IA, ou corre o risco de reduzir muito seu e2. Stano não retém, pois não aromatiza. Não foi por causa dele, com certeza. Faça exames de sangue para ver se seu feeling está correto e está administrando corretamente seu IA. Não abuse de seu corpo pois, cedo ou tarde, alguma coisa você vai sentir nas articulações. Evite exercicios com impactos e cargas exorbitantes e não terá maiores problemas com essa dosagem.

4 horas atrás, bdan disse:

Cuidado com esse IA, ou corre o risco de reduzir muito seu e2. Stano não retém, pois não aromatiza. Não foi por causa dele, com certeza. Faça exames de sangue para ver se seu feeling está correto e está administrando corretamente seu IA. Não abuse de seu corpo pois, cedo ou tarde, alguma coisa você vai sentir nas articulações. Evite exercicios com impactos e cargas exorbitantes e não terá maiores problemas com essa dosagem.

Ja usou stan? foi so inserir ela no protocolo que boom, virei um balãozao da cara gorda, aumentei a dose do IA e em 3 dias tava resolvido a cara gorda e os picos de pressão, durante os treinos tava achando que a minha cara ia explodir, se nao foi a stano, diz ai pra mim oq foi, agora uma parada que ta me deixando grilado é que na quinta corei o calcanhar correndo de kart, e essa porra nao ta cicatrizando por nada, estranho ja que com a testo deveria ser mais rapido, creio ser a stano tambem por diminuir a sintese de colágeno, parece que o machucado foi ontem, nem casquinha ta criando, ta foda 

Estranho vc estar sentido-se retido...

O stano, em mim, deu uma aparência de maior densidade, maior definição e cortes mais aparentes. 

Mano pelo que eu sei, STANO não diminui a síntese de colágeno. Ele AUMENTA A SINTESE DE COLAGENO. De onde vc tirou esse informação?

Vlw

4 minutos atrás, 13maromba disse:

Mano pelo que eu sei, STANO não diminui a síntese de colágeno. Ele AUMENTA A SINTESE DE COLAGENO. De onde vc tirou esse informação?

Li em algum tópico nao lembro agora, ou posso estar confundindo, mas essa porra nao ta melhorando, só ta seco, porém a pele nao ta cicatrizando 

Então galera, terminado o primeiro ciclo ou blast ja que vou entrar em cruise, decidi terminar o ciclo antes pq comecei a sentir umas dorezinhas nas articulações por causa da stano, e umas queimações no estômago... 

Vou relatar aqui primeiro os colaterais

o primeiro que eu percebi foi umas 3 ou 4 espinhas pelo rosto bem pequenas, e só depois nao deu mais espinhas

acho que da segunda pra terceira semana, passei uns dois dias em que quando passava shampoo, vinha cabelo na minha mão, mas so durou dois dias tambem e parou

estou sentindo mais fome desde a segunda semana

acho que na terceira ou quarta semana fiquei bem retidão

senti uma coceira no mamilo quando inclui a stano, dai aumentei a dose do anastro e resolveu

senti algumas dores nos cotovelos e joelhos com duas-tres semanas de stano

queimação no estomago proveniente do stano oral

Em geral colaterais muito leves, praticamente nulos... 

Agora vamos aos beneficios

testo:

leve aumento de força, bem leve mesmo...

muito mais foco no trabalho e sensação de bem estar muito grande. 

qualidade do sono aumentou e sensação de que posso dormir menos para estar descansado da mesma forma de quando era natural.

sensação de que voce pode tudo, voce é o rei kkkkk. esportes como surf e futebol em que voce toma decisões rapidas, voce quase sempre escolhe por ir em frente, exemplo no surf quando tem aquela onda que ja está pra estourar voce arrisca mesmo assim, ou no futebol quando aquela jogada ja está quase perdida voce arrisca mesmo assim, sem nem perceber

stano:

essa sim me deu bastante força

me deu mais velocidade no fut, senti que estava correndo mais rápido

No geral, testo é vida e stano só usaria denovo com um objetivo específico, nao sei se por nao estar no bf adequado, mas nao senti aquele dry, pele fina que a stano deixa. mas é sim uma boa droga, meu deu bons ganhos, quando inclui ela no protocolo foi nitido a evolução mais rápida, mas gosto de me sentir bem no dia a dia, e acho que seria melhor aumentar a dose de testo do que incluir outra droga.

alguem poderia linkar aqui boas leituras sobre cruise? ainda tenho algumas dúvidas e nao achei tanta coisa interessante... 

irei fazer meu cruise com 200mg cipio até acabarem e depois mudar para enantato 250mg/semana, estou fazendo o desmame do anastro pra ver se consigo retira-lo, caso eu sinta sensibilidade no mamilo irei colocar denovo, mas nao sei se tenho outras variaveis pra controlar, irei fazer exames daqui uns 20 dias pra ver se colesterol figado e rins ta tudo ok

Foda... é até injusto o stano aumentar força e velocidade mas ao mesmo tempo não deixar que você as explore, justamente por conta das articulações. 

7 minutos atrás, Leonardo Lusvardi disse:

alguem poderia linkar aqui boas leituras sobre cruise?

No br n tem mt coisa mesmo... eu tô achando mais coisa da gringa. No youtube tb, no TigerFitness e bio3traing eles explicam muito bem e tem muitos vídeos a respeito, com experiência própria e de alunos etc.. se souber inglês, cai matando. 

Que treino vc faz?

Abc2x ou abcde?

Em 26/08/2018 em 19:55, Alq1 disse:

Que treino vc faz?

Abc2x ou abcde?

entao irmão, durante o ciclo fiz abc2x, na real foi um ab descanso ab, porque praticamente nao treinei pernas durante o ciclo e mesmo assim as panturras tao bem mais densas e definidas, e as coxas estão  maiores e mais definidas, ainda vou postar o resto das medidas.

agora durante o cruise, alterei para abcd, pois comecei a nadar 4x por semana, entao decidi dar mais descanso pro corpo, sem falar que o objetivo agora no cruise vai ser so secar a banha, tentar atingir uns 88kg bem fibrado, pra daí começar um blast mais elaborado e longo com uma nandrolona ou trembo, ou quem sabe as duas 

A- costas, posterior de ombro e abs

B- peitoral e lateral de ombro

C- braços completo e abs

D- ombro completo, posterior de coxa e panturrilha

quads nao vou treinar por enquanto pois nao vejo necessidade por enquanto 

no geral, estou me sentindo melhor treinando assim, alterei semana passada, estou me sentindo mais disposto para treinar e ja estava ficando resfriado constantemente com o treino muito pesado abc2x... acho que manterei assim até no proximo blast

Em 26/08/2018 em 14:26, ShreddedBrah disse:

No br n tem mt coisa mesmo... eu tô achando mais coisa da gringa. No youtube tb, no TigerFitness e bio3traing eles explicam muito bem e tem muitos vídeos a respeito, com experiência própria e de alunos etc.. se souber inglês, cai matando. 

achei algumas coisas, falo ingles sim, to acompanhando um canal chamado gymcandy e alguns outros, mas ainda nao cheguei ao totalmente correto, estou em duvida se vai se fazer necessario hcg ou somente caso eu queira ter filhos 

1 hora atrás, Leonardo Lusvardi disse:

estou em duvida se vai se fazer necessario hcg ou somente caso eu queira ter filhos

Tinha essa mesma dúvida. Ou pela estética das bolas ou para ter filhos. Se nenhum dos dois, por tudo que eu li, não é preciso se preocupar com hcg n. Seu eixo estará totalmente inibido de qualquer jeito nesse tempo kk.

26 minutos atrás, ShreddedBrah disse:

Tinha essa mesma dúvida. Ou pela estética das bolas ou para ter filhos. Se nenhum dos dois, por tudo que eu li, não é preciso se preocupar com hcg n. Seu eixo estará totalmente inibido de qualquer jeito nesse tempo kk.

vc ta usando quantas mg em quantas aplicaçoes por sem? 

30 minutos atrás, Leonardo Lusvardi disse:

vc ta usando quantas mg em quantas aplicaçoes por sem? 

n tô em cruise. mas vou usar 100mg enan 2x week.

9 horas atrás, ShreddedBrah disse:

n tô em cruise. mas vou usar 100mg enan 2x week.

vc nao pensa em dividir em mais doses subcutaneas?

58 minutos atrás, Alq1 disse:

vc nao pensa em dividir em mais doses subcutaneas?

Não mesmo. Só intramuscular.

10 horas atrás, ShreddedBrah disse:

n tô em cruise. mas vou usar 100mg enan 2x week.

No caso, seria 100 mg em cada aplicaçao ne? 200mg/week...

o mais correto seria esse mesmo, mas vou fazer o teste de 200mg em um shot so, se eu me sentir bem, mantenho. se nao der eu mudo 

1 minuto atrás, Leonardo Lusvardi disse:

No caso, seria 100 mg em cada aplicaçao ne? 200mg/week...

o mais correto seria esse mesmo, mas vou fazer o teste de 200mg em um shot so, se eu me sentir bem, mantenho. se nao der eu mudo 

o ideal seria em mais aplicações pra nçao ter pico de testo nem de e2...

doses constantes tendem a manter o e2 estável..

2 minutos atrás, Alq1 disse:

o ideal seria em mais aplicações pra nçao ter pico de testo nem de e2...

doses constantes tendem a manter o e2 estável..

isso na teoria, mas talvez na prática nem faça tanta diferença assim, eu vou testar pra ver, conversei com alguns caras que aplicam 1x semana e falam que tao se sentindo bem, sem oscilações de humor, força e libido...

6 minutos atrás, Leonardo Lusvardi disse:

No caso, seria 100 mg em cada aplicaçao ne? 200mg/week...

o mais correto seria esse mesmo, mas vou fazer o teste de 200mg em um shot so, se eu me sentir bem, mantenho. se nao der eu mudo 

Exatamente. Men, eu só não faço isso para evitar picos de E2 e não ter problema.

Mas já que vai testar, relata aí 

1 minuto atrás, Leonardo Lusvardi disse:

isso na teoria, mas talvez na prática nem faça tanta diferença assim, eu vou testar pra ver, conversei com alguns caras que aplicam 1x semana e falam que tao se sentindo bem, sem oscilações de humor, força e libido...

o correto é controlar em exames mesmo, 

oscilações de humor não são um bom parâmetro tendo em vista fatores externos...

participo de alguns grupos de trt nos quais alguns membros mantem e2 estável e baixo sem o uso de anastrozol, apenas mantendo a constância das doses,

1 minuto atrás, ShreddedBrah disse:

Exatamente. Men, eu só não faço isso para evitar picos de E2 e não ter problema.

Mas já que vai testar, relata aí 

vou relatar sim, dependendo do caso, poderia por exemplo, aplicando o shot na segunda, jogar algo em torno de 0.5mg de anastro la pra quinta ou sexta que deve ser quando a testo começa a cair, so pra segurar um pouco, mas isso so se sentir sensibilidade no mamilo, estrogenio nao é esse vilao que dizem... consegui tirar o anastro e to me sentindo bem melhor, acordo mais descansado e eu vivia encatarrado, até nisso ajudou kkkk 

alguem me ajuda aqui? nao to conseguindo anexar as fotos aqui igual fiz o relato inteiro, to devendo as fotos 

Em 28/08/2018 em 10:00, Leonardo Lusvardi disse:

alguem me ajuda aqui? nao to conseguindo anexar as fotos aqui igual fiz o relato inteiro, to devendo as fotos 

https://imgur.com/

Posta aqui e manda o link.

https://imgur.com/BE9ak01

https://imgur.com/GdCJ9d3

https://imgur.com/AbcCJYH

https://imgur.com/cwu3vtO

https://imgur.com/44jEZOk

https://imgur.com/9EAPfBe

https://imgur.com/9qTO8pz

tá ai as fotos galera, as fotos sao do dia 26, tiradas em jejum, sem pump. fotos do final do ciclo, tava com 94kg. agora em cruise estou com 91, um pouco mais seco porém um pouco depletado. dieta para secar mesmo!

Editado 3/09/2018 às 12:57 09/3, 2018 por Leonardo Lusvardi