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Bulking limpo ou cutting?

Por Leonardo Nefitaly
Em Treinamento

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Postado

Fala galera, deixa eu perguntar, 18% BF, 1.79 de altura, 78kg, cerca de 65kg de mm, tenho 19 anos, eu era obeso no passado, já tenho em torno de 2 anos de  treino, vcs recomendam um bulking ou cutting mano? Tirei essas informações da bioimpedância glr, ficarei grato se responder, abraço

Postado
  • Supermoderador

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/223328-oficial-devo-fazer-cutting-ou-bulking-poste-sua-foto/

"O melhor guerreiro não é o que sempre triunfa mas sim o que retorna sem medo à batalha."
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