Fala pessoal tudo bem? Eu já cheguei a pesar 140kg com 50% de bf e me encontro atualmente com 110kg e cerca de 18% de bf.

Treino a uns 3 anos e a uns meses ey resolvi iniciar um cruise com 250mg de enantato por semana, utilizando anastrozol 0.5mg dsdn.

Vendo que não surtia efeito na balança mesmo com o uso de oxan em low doses, eu resolvi fazer um ciclo mais “pesado”

Aumentei a dose para 500mg e adicionei trembo 75mg dsdn e pretendo seguir com esse ciclo por 100 dias.

Pois bem, na balança eu não tenho tido resultados, meus culotes continuam enormes e me incomodando d+! 

Percebo uma leve redução de bf no peito e talvez nos braços e ombros ou seja impressão pois minhas medidas estão aumentando, ganhei uns 4cm de braço.

Estou fazendo abc2x, aej todo dia e as vezes um segundo cardio no dia.

Não sinto sensibilidade no mamilo, nem coceira, mas quando aperto sinto uns caroços, provavelmente uma gineco da adolescência obesa.

Minha aerelola não é bicuda e nem meu mamilo, que é minúsculo quando ta frio e nem aparece quando to normal.

Queria saber a opinião de vocês sobre entrar com 40mg de tamoxifeno dia por 20 dias e depois 20mg por dia, durante o ciclo ao menos, para impedir ou até regredir essa possível gineco.

Sei que muitos não iram apoiar o ciclo, mas eu já havia tentado de tudo e não perdia e nem ganhava peso, isso em 1 ano o que me causa muito ódio, frustação e um sentimento de perca de tempo em me privar de porcarias e treinar igual um desgraçado, então preferi ciclar a desistir de treinar pois amo treinar, mas quero resultados mesmo que lentos, não deixo de comer besteira, sair e etc para continuar gordo ? a falta de resultados ta acabando com psicológico.

Muito obg a todos que me ajudarem.

Se for da obesidade é complicado.. provavelmente já é tecido fibroso e só tem jeito com cirurgia.

Não vejo vantagem em tentar regredir durante o ciclo, só quando terminar ou então, no cruise.

Tamox seria uma forma a mais de prevenção.. eu, por ex, uso 5 mg tsd+anastrozol 0,5mg dsdn e vem dando certo até então.

Se não tá tendo resultados, sugiro entrar em manutenção e passar umas semanas assim e a partir daí, voltar pra dieta. Mas pelo que descreveu, não é o caso...

29 minutos atrás, I'llFail disse:

Se for da obesidade é complicado.. provavelmente já é tecido fibroso e só tem jeito com cirurgia.

Não vejo vantagem em tentar regredir durante o ciclo, só quando terminar ou então, no cruise.

Tamox seria uma forma a mais de prevenção.. eu, por ex, uso 5 mg tsd+anastrozol 0,5mg dsdn e vem dando certo até então.

Se não tá tendo resultados, sugiro entrar em manutenção e passar umas semanas assim e a partir daí, voltar pra dieta. Mas pelo que descreveu, não é o caso...

Eu to ganhando massa, já falaram que meus braços estão maiores e realmente está ainda mais em pump o bicipes aparece muito no espelho, será que é bom reduzir o carbo? Ou contínuo assim e vou vendo conforme vai passando?

Amanhã faço a quarta aplicação de trembo, testo por enquanto foi apenas 2 aplicações de 250mg.

Não sei se contínuo como to mesmo ganhando massa e depois tento secar, até porque massa sem ganhar banha ou quase nada seria interessante, desde que acabe essa estagnação e tal.

Amanhã vou começar JI e vê se reduzo o carbo, como to com uma boa quantia de testo, não devo perder muita massa se reduzir as kcal e carb

Sobre o tamoxifeno, vou deixar pro cruise mesmo, pois mesmo tendo caroço não tenho teta de cadela amamentando que é o principal b.o kkkkk.

Mas Amanhã vou ver quanto fica 100como de 5mg de tamox e penso se adiciono ou não.

Meu medo era não emagrecer por estrogênio alto, mas acho que sentiria se tivesse.

Valeu maninhi

Editado 11/04/2018 às 04:48 04/11, 2018 por Carllos Godyr

6 minutos atrás, Carllos Godyr disse:

Eu to ganhando massa, já falaram que meus braços estão maiores e realmente está ainda mais em pump o bicipes aparece muito no espelho, será que é bom reduzir o carbo? Ou contínuo assim e vou vendo conforme vai passando?

Continue então. Quanto mais mm tiver, mais fácil será pra perder gordura depois. Estipule uma data limite e trace um objetivo de cada vez.. não adianta focar em ganhar mm e perder gordura ao mesmo tempo(mesmo que aconteça frequentemente c/ hormonizados).

Só reduza o carbo se tiver acumulando muita gordura ou quando focar em perda de peso

No seu lugar eu ganharia o máximo possível de mm e, depois, partiria pro cutt (inclusive é o que faço). 

Abs

44 minutos atrás, I'llFail disse:

Continue então. Quanto mais mm tiver, mais fácil será pra perder gordura depois. Estipule uma data limite e trace um objetivo de cada vez.. não adianta focar em ganhar mm e perder gordura ao mesmo tempo(mesmo que aconteça frequentemente c/ hormonizados).

Só reduza o carbo se tiver acumulando muita gordura ou quando focar em perda de peso

No seu lugar eu ganharia o máximo possível de mm e, depois, partiria pro cutt (inclusive é o que faço). 

Abs

Vou manter a dieta como está e talvez aumentar a proteína.

Como farei 100 dias, acho que da pra ganhar massa uns 50 dias e depois focar em secar.

Meu objetivo na real era perder gordura, mas na balança nada muda e os culotes estão aqui ainda kkkkk.

Valeu maninho.

Se ganhou 4cm de braço tem algo errado com a dieta.

Outra era fazer exames pra saber se o q vc ta usando é original. Além de conferir como estão hormônios tireoideanos.

Se vc já ta usando tudo isso não cogitou entrar com T3?

Outro fato é o excesso de aeróbico aumentando cortisol + possível quadro inflamatório subclinico.

2 horas atrás, surf disse:

Se ganhou 4cm de braço tem algo errado com a dieta.

Outra era fazer exames pra saber se o q vc ta usando é original. Além de conferir como estão hormônios tireoideanos.

Se vc já ta usando tudo isso não cogitou entrar com T3?

Outro fato é o excesso de aeróbico aumentando cortisol + possível quadro inflamatório subclinico.

É landerlan comprado em farmácia direto aqui em cde e passo no leitorde qrcode.

Trembolona não deveria bloquear o cortisol?

Posso ter ganho 4cm de braço tanto pela dieta ou tanto por estar estagnado a 1 ano, ai o corpo levo um tapa na cara dos aes e ta se mechendo kkkkk.

Existe a possibilidade de estar perdendo gordura e ganhando massa também, pois se as medidas aumento o peso deveria aumentar o que não ocorreu.

Cogitei usar t3 sim, mas pensei que não seria preciso nesse primeiro contato com a trembo.

Vou fazer menos aeróbico.

Valeu maninho.

Editado 11/04/2018 às 14:30 04/11, 2018 por Carllos Godyr

5 horas atrás, Carllos Godyr disse:

É landerlan comprado em farmácia direto aqui em cde e passo no leitorde qrcode.

Trembolona não deveria bloquear o cortisol?

Posso ter ganho 4cm de braço tanto pela dieta ou tanto por estar estagnado a 1 ano, ai o corpo levo um tapa na cara dos aes e ta se mechendo kkkkk.

Existe a possibilidade de estar perdendo gordura e ganhando massa também, pois se as medidas aumento o peso deveria aumentar o que não ocorreu.

Cogitei usar t3 sim, mas pensei que não seria preciso nesse primeiro contato com a trembo.

Vou fazer menos aeróbico.

Valeu maninho.

Pelo q sei tremo aumenta prolactina e portanto diminui serotonina.

Não sei como ta a dieta, nem o período do ciclo, mas sugiro 1 ou 2 semanas o seguinte:

kcal na manutenção,

macros padrão: PTN 2,5-3  fat 0,8  carbo o resto

zero temogênicos/estimulantes

omega-3 bastante

açafrão bastante

os 2 ultimos caso seja inflamação subclinica. Caras obesos as vezes tem isso visto q adipócito é uma glândula.

1 hora atrás, surf disse:

Pelo q sei tremo aumenta prolactina e portanto diminui serotonina.

Não sei como ta a dieta, nem o período do ciclo, mas sugiro 1 ou 2 semanas o seguinte:

kcal na manutenção,

macros padrão: PTN 2,5-3  fat 0,8  carbo o resto

zero temogênicos/estimulantes

omega-3 bastante

açafrão bastante

os 2 ultimos caso seja inflamação subclinica. Caras obesos as vezes tem isso visto q adipócito é uma glândula.

Vou experimentar isso maninho, omega3 eu já uso, açafrão vou ver aqui de comprar.

Eu to usando 10ml de clenbuterol por dia e 420mg de cafeína, que eu já tinha começado antes do ciclo, segunda acaba os 15 dias de clen.

Meu ciclo vai ser 500mg de enantato e 75mg dsdn de trembo por 100 dias, cerca de 14 semanas. Que vai dar ai 50ml de trembo, não vou comprar um vial e usar só metade para fazer 12 semanas, vou usar logo tudo.

Ai volto pra 250mg de enantato na semana.

Hoje vai ser a quarta aplicação de trembo, então ainda tem 47 aplicações para moldaf o shape kkkkk.

Editado 11/04/2018 às 21:09 04/11, 2018 por Carllos Godyr