Wallisson_Leonardo Postado Fevereiro 25, 2018 às 04:58 Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2018 às 04:58 Altura: 1.65 Peso: 73 Bom eu estou prestes a iniciar meu treino levando em conta o Jejum intermitente e gostaria de saber a melhor forma para aplicar todos os fatores bom eu estudo de 13h até 17:30 e treino as 20h eu estou querendo fazer minha dieta da seguinte forma 12h Refeição 18h refeição pré treino+Bcaa+Termogênico 20:30h refeição pós-treino, gostaria de ajuda em relação a alimentação e tempo dos suplementos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador mpcosta82 Postado Fevereiro 25, 2018 às 11:41 Supermoderador Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2018 às 11:41 Este tópico foi fechado, pois estava fora do modelo padrão de postagem desta seção. Verifique os tópicos fixos da seção onde está tentando criar o tópico para ver o modelo padrão e só então poste sua dúvida. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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