ericsandes 22 Postado Setembro 5, 2011 às 00:41 Compartilhar Postado Setembro 5, 2011 às 00:41 Isso depende de N fatores; a janela de "melhor aproveitamento" é muito ampla... se for pensar nos estimulantes, por ex, o legal seria usar 60-90 mins antes, até 120; já por alguns aminoacidos 15-20 mins antes ficaria melhor... entao varia muito, por isso que o normal é recomendar 30-90 mins antes (seria uma faixa intermediaria entre pico de ativacao de alguns aminos com estimulantes). Na pratica, de o intervalo que for mais confortavel pra voce. Nao se prenda a "comi X horas e agora tenho que tomar até Y horario ou já era!" porque geralmente é esse pensamento que faz a pessoa tomar o bagulho com barriga cheia e ter nausea etc... faz a ref, espera o tempo que voce achar necessario pra dar uma esvaziada no estomago (ou espera o tempo que mais for conveniente de acordo com sua agenda diaria) e manda o XXP. Abracos Eu já estou é perdendo as esperanças com esse XXP, e qse pedindo outro pra substituir... To na dúvida entre: 1MR - talvez tenha muito estimulante e pouco substancia que ajude na hipertrofia Assault - Tomando 1 scoop dá alguma coisa? 2 scoops fica com CxB muito ruim Anadraulic State GT - Esse descobri tem pouco tempo, o pessoal fala mto bem, me deixou curioso Que vc acha desses Craw69? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
craw69 2266 Postado Setembro 5, 2011 às 01:11 Autor Compartilhar Postado Setembro 5, 2011 às 01:11 Eu já estou é perdendo as esperanças com esse XXP, e qse pedindo outro pra substituir... To na dúvida entre: 1MR - talvez tenha muito estimulante e pouco substancia que ajude na hipertrofia Assault - Tomando 1 scoop dá alguma coisa? 2 scoops fica com CxB muito ruim Anadraulic State GT - Esse descobri tem pouco tempo, o pessoal fala mto bem, me deixou curioso Que vc acha desses Craw69? Como é facil encontrar relatos/explicacoes sobre os tres, de uma forma bem objetiva, pra mim: Assault > ASGT > 1MR Assault tem que ser 1 scoop inteiro, os valores que a tabela cita (20g) é para metade apenas; nao precisa de 2, apenas 1. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ericsandes 22 Postado Setembro 5, 2011 às 02:33 Compartilhar Postado Setembro 5, 2011 às 02:33 Como é facil encontrar relatos/explicacoes sobre os tres, de uma forma bem objetiva, pra mim: Assault > ASGT > 1MR Assault tem que ser 1 scoop inteiro, os valores que a tabela cita (20g) é para metade apenas; nao precisa de 2, apenas 1. Haha, sobre o Assault, quis dizer 1 scoop inteiro mesmo ao invés de meio como está na tabela.. Mas assim fica com um CxB horrível, 20 treinos só... Já o ASTG pelos relatos aqui do forum, é preciso 2 ou 3 scoops pra ficar bom... sendo assim o CxB abaixa muito.. To considerando White Flood também, tomando 2 scoops dá 50 treinos, muito bom... vlwss Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Galeno 35 Postado Setembro 5, 2011 às 13:41 Compartilhar Postado Setembro 5, 2011 às 13:41 Craw, eu vi q vc falou muito bem do CLOUT, e queria saber oq seria esse oratate? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
craw69 2266 Postado Setembro 5, 2011 às 22:33 Autor Compartilhar Postado Setembro 5, 2011 às 22:33 Haha, sobre o Assault, quis dizer 1 scoop inteiro mesmo ao invés de meio como está na tabela.. Mas assim fica com um CxB horrível, 20 treinos só... Já o ASTG pelos relatos aqui do forum, é preciso 2 ou 3 scoops pra ficar bom... sendo assim o CxB abaixa muito.. To considerando White Flood também, tomando 2 scoops dá 50 treinos, muito bom... vlwss Todos sao bacanas, o WF tem muito relato bom mas tambem tem alguns negativos; se voce está preocupado com CxB entao ele é uma boa mesmo. Craw, eu vi q vc falou muito bem do CLOUT, e queria saber oq seria esse oratate? Creatine + orotic acid = orotine (nome marketeiro da molecula); no site da MAN Sports tem algumas explicacoes cientificas sobre como funciona e qual a diferenca da Orotine pras outras creas. Abracos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Galeno 35 Postado Setembro 6, 2011 às 13:45 Compartilhar Postado Setembro 6, 2011 às 13:45 Creatine + orotic acid = orotine (nome marketeiro da molecula); no site da MAN Sports tem algumas explicacoes cientificas sobre como funciona e qual a diferenca da Orotine pras outras creas. Abracos Então seria o ácido orotico "B13", serviria para aumentar a absorção das substancias? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
craw69 2266 Postado Setembro 6, 2011 às 19:08 Autor Compartilhar Postado Setembro 6, 2011 às 19:08 Então seria o ácido orotico "B13", serviria para aumentar a absorção das substancias? Acido orotico aumenta absorcao de alguns minerais comprovodamente (como magnesio e calcio), já creatina nao tenho certeza; a ideia da Orotine é que acido orotico participa na formacao de ATP; logo, AO + creatina traz, teoricamente (nao cheguei a ver se os estudos comprovaram diferencas notaveis, apenas tem logica), mais vantagens pra performance do que a creatina isolada. Acredito eu que seja superior sim, porque de varias e varias creatinas que já tomei, a primeira que me fez sentir algo diferente mesmo foi a Orotine do Clout. Abracos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
hufus 10 Postado Setembro 6, 2011 às 21:07 Compartilhar Postado Setembro 6, 2011 às 21:07 Fala craw blz? se ja experimentou a creatina con-cret? Por alguns relatos que eu vi, ela parece ser boa. Outra pergunta, se fez o combo do clout com algo para dar um pump maior? Pq o meu clout acabo de chegar e acho que vo mandar,Clout+Glycergrow+plasmajet, tu acha viavel ou melhor tomar separadamente? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Willyan Franco 2 Postado Setembro 6, 2011 às 22:17 Compartilhar Postado Setembro 6, 2011 às 22:17 esse topico e o valor... que é praticamente o mesmo... me deixaram na duvida.... Shotgun x Vapor... Putz... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
craw69 2266 Postado Setembro 6, 2011 às 22:39 Autor Compartilhar Postado Setembro 6, 2011 às 22:39 Fala craw blz? se ja experimentou a creatina con-cret? Por alguns relatos que eu vi, ela parece ser boa. Outra pergunta, se fez o combo do clout com algo para dar um pump maior? Pq o meu clout acabo de chegar e acho que vo mandar,Clout+Glycergrow+plasmajet, tu acha viavel ou melhor tomar separadamente? Nao, nunca usei con-cret brother. Nem a teoria nem o CxB me atraem, entao por enquanto nao tenho planos pra utilizar. Estou com um pote separado de Green MAG aqui pra comecar a usar até o final do mes (quando terminar meu atual Shotgun MHF-1), ai depois dele beeeem talvez eu compre uma para experimentar; mas realmente, existem varios e varios relatos positivos. Sobre o Clout, nao tambem. Como nao vejo diferenca alguma em ter ou nao pump (sou do grupo o qual defende que pump nao tem importancia/interferencia alguma notavel no anabolismo), nunca investi em suplementos que foquem nisso. Mas certamente dá pra usar sim; pelo menos eu nao me lembro de nada que impediria o combo. esse topico e o valor... que é praticamente o mesmo... me deixaram na duvida.... Shotgun x Vapor... Putz... Shotgun, com certeza Abracos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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