Estava pesquisando bastante sobre whey, sempre vejo esse Whey Protein 6 Six Protein Refil Bodybuilders, o preço é bem atraente.
Tenho uma certa dificuldade de bater as proteínas diária, estava querendo um whey para complementar isso. 

Será que compensa?


https://static2.netshoes.net/Produtos/63/E56-0093-963/Tabela_Nutricional_E56-0093-963.pdf

Ingredientes - Sabor baunilha: Proteína isolada da soja, amido de milho ceroso (Waxy Maize), proteína concentrada do soro do leite (WPC), albumina, proteína hidrolisada do trigo (PHW), proteína isolada do soro do leite (WPI), sacarose, proteína hidrolisada do soro do leite (WPH), proteína hidrolisada da carne, aromatizante artificial de baunilha, espessante goma xantana, antiumectante, edulcorantes sucralose e acessulfame de potássio. CONTÉM GLÚTEN

Editado 28/11/2017 às 15:13 11/28, 2017 por Beard Oliveira (veja o histórico de edições)

pq vc tem dificuldade em bater as proteína?

9 minutos atrás, Ghost850 disse:

pq vc tem dificuldade em bater as proteína?

Só consigo fazer duas grandes refeições ( almoço e janta ) e as vezes no café da manhã . 
na maioria das vezes como o que da pra comer. Tenho 1,84 e 83kg . Coloquei na dieta  3g de proteina/kg= 249g 

3g de proteína/kg vc ta jogando dinheiro fora. Naturais usam 2g/kg no máximo.

2 minutos atrás, Felipe666 disse:

3g de proteína/kg vc ta jogando dinheiro fora. Naturais usam 2g/kg no máximo.

Exato, a menos que esteja em dieta com seria restrição de carbos. 

Lembrem que carbo também é fonte de aminoacidos. O aminograma do tradicional arroz com feijão é excelente.