1 ciclo oxan feminino

Postado 4/10/2017 às 00:22 10/4, 2017

Oi gente, preciso muito da ajuda de vocês.

Vou começar meu primeiro ciclo com Oxandrolona mas não sei como tomar e qual a dosagem certa... Meu personal me indicou a tomar 15 dias antes Silimarina p "proteger" o fígado e 15 dias depois na TPC. (Tenho 18 anos, 1,65 , e meu peso atual é 65kg. bf: 23% , emagreci bastante , antes pesava 72kg, mas não fiquei c excesso de pele nem nada, isso faz 1 ano) ele me indicou oxan por ser menos prejudicial ao fígado e por ser meu primeiro ciclo, eu queria tomar stano mas li também que é muito tóxico e não é indicado p primeiro ciclo.. depois eu tento com stano. Eu to satisfeita com o meu corpo porque tenho uma genética muito boa, mas pretendo ganhar mais massa muscular, definir mais.. Qual dosagem de oxan vocês me indicam? Qnts vezes por dia? E tomar só silimarina já está de bom tamanho? Desde já, agradeço. Ps.: Treino a 3 anos.

Editado 4/10/2017 às 00:28 10/4, 2017 por Fernanda Vieiraa
Esqueci de escrever uma coisa (veja o histórico de edições)

Postado 4/10/2017 às 01:12 10/4, 2017

48 minutos atrás, Fernanda Vieiraa disse:

Qual dosagem de oxan vocês me indicam? Qnts vezes por dia? E tomar só silimarina já está de bom tamanho?

Oi Fernanda.

Procure oxan de 5 mg. Aí você começa com 15mg, sendo 5mg a cada 8 horas.

Depois de 3 semanas pode evoluir para 20mg, 5 a cada 6 horas.

Se os ganhos forem estagnando e os colaterais forem mínimos você pode subir até 30mg dia, sendo 10mg de 8 em 8 horas.

Ressalto que o que vai mandar é a dieta e o treino. Se comer muito pouco, pode ser que seque mais e ganhe pouca MM.

Meus artigos/traduções:
Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação

Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift."

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Postado 4/10/2017 às 01:52 10/4, 2017

Autor

38 minutos atrás, MBD disse:

Oi Fernanda.

Procure oxan de 5 mg. Aí você começa com 15mg, sendo 5mg a cada 8 horas.

Depois de 3 semanas pode evoluir para 20mg, 5 a cada 6 horas.

Se os ganhos forem estagnando e os colaterais forem mínimos você pode subir até 30mg dia, sendo 10mg de 8 em 8 horas.

Ressalto que o que vai mandar é a dieta e o treino. Se comer muito pouco, pode ser que seque mais e ganhe pouca MM.

Obrigada pela dica!

Voce recomenda tomar silimarina só antes e depois do ciclo ou durante também?

Postado 4/10/2017 às 01:57 10/4, 2017

4 minutos atrás, Fernanda Vieiraa disse:

Obrigada pela dica!

Voce recomenda tomar silimarina só antes e depois do ciclo ou durante também?

Sempre antes e depois, nunca durante. Mas pra ser sincero, como as doses não são altas, eu diria que nem é necessário.

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Postado 4/10/2017 às 21:33 10/4, 2017

Autor

19 horas atrás, MBD disse:

Sempre antes e depois, nunca durante. Mas pra ser sincero, como as doses não são altas, eu diria que nem é necessário.

Então seria assim:

1-3 semanas= 15mg

3-6= 20mg

6-8= Até 30mg (dependo dos colaterais)

Conversei isso com meu personal, ele disse que seria melhor eu ir diminuindo as doses nas últimas semanas (6-8), porque se eu subir e de repente parar o corpo pode não se acostumar. O que você acha? No caso, seria: 1-3 semanas= 15mg, 3-6 semanas= 20mg, 6-8 semanas= volta p 15mg..

Pode me passar o ciclo junto c a dosagem e as semanas na ordem?

Outra duvida, sábado e domingo sem treinar é necessário eu tomar os comprimidos também?

Obrigada!

Editado 4/10/2017 às 21:35 10/4, 2017 por Fernanda Vieiraa (veja o histórico de edições)

Postado 4/10/2017 às 22:53 10/4, 2017

30mg é muito pra você, não tem necessidade.

Usa 20mg até o final msm.

Na musculação, paciência e consistência são as maiores virtudes!

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Insta: http//www.instagram.com/caxaceirofam/

Fernanda Vieiraa reagiu a isso
1

Postado 4/10/2017 às 23:08 10/4, 2017

Autor

14 minutos atrás, Caxaceiro disse:

30mg é muito pra você, não tem necessidade.

Usa 20mg até o final msm.

Não tem necessidade de diminuir p 15mg nas últimas semanas?

Postado 4/10/2017 às 23:54 10/4, 2017

Só uma dúvida: você não é a #japagirl não né?!

E não, não tem a necessidade de diminuir.

"Because he's the hero Gotham deserves, but not the one it needs right now. So we'll hunt him, because he can take it. Because he's not our hero. He's a silent guardian. A watchful protector. A Dark Knight." ^{- TDK}

Meu diário de treino no início de tudo: O Diário Do Luks'
Meu 1º protocolo completo/finalizado: ~~✅ [FINALIZADO] [RELATO COMPLETO - 1º CICLO C/ FOTOS] - Durateston + Cipionato + Oxandrolona~~
Relato completo do meu 2º protocolo: ? Relato - Blast [Clean Bulking] - Cipionato + Trembolona + Oximetolona + ? ☢️☠️?

Postado 4/10/2017 às 23:59 10/4, 2017

Autor

3 minutos atrás, Luks' disse:

Só uma dúvida: você não é a #japagirl não né?!

E não, não tem a necessidade de diminuir.

Não sei nem quem é essa hahaha

Postado 5/10/2017 às 11:34 10/5, 2017

13 horas atrás, Fernanda Vieiraa disse:

1-3 semanas= 15mg

3-6= 20mg

6-8= Até 30mg (dependo dos colaterais)

Faça assim mesmo.

13 horas atrás, Fernanda Vieiraa disse:

Conversei isso com meu personal, ele disse que seria melhor eu ir diminuindo as doses nas últimas semanas (6-8), porque se eu subir e de repente parar o corpo pode não se acostumar. O que você acha? No caso, seria: 1-3 semanas= 15mg, 3-6 semanas= 20mg, 6-8 semanas= volta p 15mg..

Pode me passar o ciclo junto c a dosagem e as semanas na ordem?

Não tem porque diminuir as doses no final, não faz sentido. Faça como disse acima.

13 horas atrás, Fernanda Vieiraa disse:

Outra duvida, sábado e domingo sem treinar é necessário eu tomar os comprimidos também?

O seu corpo para de funcionar no sábado e domingo? Você para de comer ou de respirar? Não né... Então se o corpo não para, o protocolo não para.

Meus artigos/traduções:
Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação

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Postado 7/11/2017 às 01:06 11/7, 2017

Em 03/10/2017 em 22:12, MBD disse:

Oi Fernanda.

Procure oxan de 5 mg. Aí você começa com 15mg, sendo 5mg a cada 8 horas.

Depois de 3 semanas pode evoluir para 20mg, 5 a cada 6 horas.

Se os ganhos forem estagnando e os colaterais forem mínimos você pode subir até 30mg dia, sendo 10mg de 8 em 8 horas.

Ressalto que o que vai mandar é a dieta e o treino. Se comer muito pouco, pode ser que seque mais e ganhe pouca MM.

Posso aproveitar o gancho? Rss.. Desculpa gente..mas sou novata .. e preciso de um help.

Tenho 1.56

44kg

Malho a 4 anos com intervalo de 3 meses.. voltei tem um mês.

Meu personal me passou um ciclo 10 mg de stanazolol a cada 12 horas + 15 mg de oxandrolona a cada 12 horas.

Para proteção tome silimarina todos os dias no café da manhã.

Já fiz um parecido em 2012 e tive bons resultados, mas com efeitos colaterais.

Alguma alternativa? Meu objetivo é chegar aos 50kg com pouco ganho de gordura. Dieta tá bem básica frango. Ovo. Batata doce. zero açúcar e suplemento tô evitando pq como bem. Treino curto mas bem intenso. Atualmente estou com 15%.

Valeuuu galera...

Postado 7/11/2017 às 01:42 11/7, 2017

Em 04/10/2017 em 19:53, Caxaceiro disse:

30mg é muito pra você, não tem necessidade.

Usa 20mg até o final msm.

Posso aproveitar o gancho? Rss.. Desculpa gente..mas sou novata .. e preciso de um help.

Tenho 1.56

44kg

Malho a 4 anos com intervalo de 3 meses.. voltei tem um mês.

Meu personal me passou um ciclo 10 mg de stanazolol a cada 12 horas + 15 mg de oxandrolona a cada 12 horas.

Para proteção tome silimarina todos os dias no café da manhã.

Já fiz um parecido em 2012 e tive bons resultados, mas com efeitos colaterais.

Alguma alternativa? Meu objetivo é chegar aos 50kg com pouco ganho de gordura. Dieta tá bem básica frango. Ovo. Batata doce. zero açúcar e suplemento tô evitando pq como bem. Treino curto mas bem intenso. Atualmente estou com 15% de gordura

Postado 7/11/2017 às 11:22 11/7, 2017

10 horas atrás, Larilari disse:

Posso aproveitar o gancho? Rss.. Desculpa gente..mas sou novata .. e preciso de um help.

Tenho 1.56

44kg

Malho a 4 anos com intervalo de 3 meses.. voltei tem um mês.

Meu personal me passou um ciclo 10 mg de stanazolol a cada 12 horas + 15 mg de oxandrolona a cada 12 horas.

Para proteção tome silimarina todos os dias no café da manhã.

Já fiz um parecido em 2012 e tive bons resultados, mas com efeitos colaterais.

Alguma alternativa? Meu objetivo é chegar aos 50kg com pouco ganho de gordura. Dieta tá bem básica frango. Ovo. Batata doce. zero açúcar e suplemento tô evitando pq como bem. Treino curto mas bem intenso. Atualmente estou com 15%.

Valeuuu galera...

Nossa, 44kgs? Você não come nada né...

Você está longe de estar no momento para fazer um ciclo. Acabou de voltar a treinar... E eu particularmente sou contra misturar stano com oxandrolona. Ou usa um, ou usa outro.

Dieta tá básica, ok, mas e as quantidades de cada coisa? Tu calculou tudo? Dieta no "chutômetro" não é dieta... Tem que calcular tudo.

Meus artigos/traduções:
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Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift."

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Fefe reagiu a isso
1

Postado 7/11/2017 às 18:03 11/7, 2017

Oii...

Sim.. 44kg ... tenho dificuldade enorme em ganhar peso. ...

Qual o momento para o ciclo? Na verdade eu estava parada da musculação. Mas fazendo funcional.

O ideal seria eu escolher stano ou oxan? Qual dosagem?

Dieta está

Café da manha: 2 fatiasde pai integral com peito de peru.

Lanche da manha: 30g de aveia com uma banana

Almoco: 120g de arroz integral com 100g de filé de frango

Lanche tarde: 50g de batata doce com 2 claras

Jantar: 100g de arroz integral com 3 claras e uma banana.

Lanche noite: um ovo inteiro mais 2 claras e uma banana.

Ceia: 100 g de filé de frango grelhado

Postado 7/11/2017 às 20:56 11/7, 2017

19 horas atrás, Larilari disse:

Posso aproveitar o gancho? Rss.. Desculpa gente..mas sou novata .. e preciso de um help.

Tenho 1.56

44kg

Malho a 4 anos com intervalo de 3 meses.. voltei tem um mês.

Meu personal me passou um ciclo 10 mg de stanazolol a cada 12 horas + 15 mg de oxandrolona a cada 12 horas.

Para proteção tome silimarina todos os dias no café da manhã.

Já fiz um parecido em 2012 e tive bons resultados, mas com efeitos colaterais.

Alguma alternativa? Meu objetivo é chegar aos 50kg com pouco ganho de gordura. Dieta tá bem básica frango. Ovo. Batata doce. zero açúcar e suplemento tô evitando pq como bem. Treino curto mas bem intenso. Atualmente estou com 15%.

Valeuuu galera...

Não existe nenhum motivo para você ciclar para chegar nos 50kg, 0 motivos, só se você quiser colaterais, apenas tenha paciência.

Na musculação, paciência e consistência são as maiores virtudes!

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Insta: http//www.instagram.com/caxaceirofam/

Postado 7/11/2017 às 21:22 11/7, 2017

Valeu ...

Paciência é o que mais tenho. Dificilmente furo treino e dieta, mas fico frustada pq não consigo evoluir. Amo correr e não posso pq emagreço muito.

Já fiz um ciclo uma vez, bem próximo ao que coloquei acima. Tive bons resultados (bem, ao menos para mim..rss) pela primeira vez na vida cheguei aos 52kg ... depois nunca mais ..rs . .. nunca mais tive coragem de tomar nada pq tive alguns efeitos colaterais e fiquei com medo. Este ano resolvi fazer outro para ver se da um up no treino e não fico desmotivada.

Como sair dessa magreza toda só com dieta e treino? Rss

Postado 8/11/2017 às 03:08 11/8, 2017

15 horas atrás, MBD disse:

Nossa, 44kgs? Você não come nada né...

Você está longe de estar no momento para fazer um ciclo. Acabou de voltar a treinar... E eu particularmente sou contra misturar stano com oxandrolona. Ou usa um, ou usa outro.

Dieta tá básica, ok, mas e as quantidades de cada coisa? Tu calculou tudo? Dieta no "chutômetro" não é dieta... Tem que calcular tudo.

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