Já estou acompanhando newale, valeu por acompanhar aqui.

Bom vida que segue, estou me disciplinando o máximo que posso, mas estou percebendo que está ficando mais difícil de vez em quando tendo uns desejos fortes por carboidratos especialmente doce e corro para barras de proteínas e percebo que  a minha capacidade de resistência está bem menor, por isso uso a estratégia de não ter tentações em casa, para não sair da dieta com Frequência. Com relação a efedrina os efeitos diminuíram bastante, eu não sei se isso influencia na dieta, vamos ver talvez amanhã me pese mas não estou muito confiante.

Hoje foi dia de pesagem e nem estava com muita esperança, isso porque a semana foi tensa, na quinta sai com meu filho e acabei comendo besteira no shoping, no sábado foi totalmente um dia do lixo, numa confraternização comi muita besteira e para completar, essa semana cheguei com um desejo brabo e no jantar arrochei aqui na banana e biscoito integral, enfim achava que se estivesse no mesmo peso já era lucro, mas para minha surpresa peso atual 81.100 ou seja foi ótimo -800g  e nesse caso vou continuar com efedrina já que o corpo não habituou ainda vou manter nessa dose, pelo menos mais 1 semana e devo começar a Iombina em breve.Outra coisa, estou me sentindo mais forte, pode ser até que tenha ganho um pouco de massa muscular no processo ou apenas psicológico kkkkkk.

Evolução foda prc.  

Acompanhado.

Em 20/10/2017 em 01:25, xandemarx disse:

Com relação a efedrina os efeitos diminuíram bastante, eu não sei se isso influencia na dieta,

Não sei em relação a quais efeitos vocês está falando, mas a efedrina não perde efeito da mesma forma que o clembuterol - não satura os receptores tão rápido. Tem um artigo do Lyle McDonald em que ele faz uma revisão sobre o EC e diz que eles aumentam com o tempo de uso. Ele defende o uso continuado, por meses inclusive.

Não sei se aqui no fórum tem esse artigo traduzido, mas no site dele você acha.

Bom dia a todos, pessoal fiquei um tempo sem postar, porque estava muito ocupado nessa ultima semana, mas vou fazer um resumo a semana passada tive uma virose, como já era a segunda em 1 mês era um sintoma claro que minha imunidade estava baixa, então resolvi fazer um bulk, inicialmente tinha planejado aumentar 10 quilos, no inicio você acha legal, ficar bem maior a musculatura mais desenvolvida, porém quando vc ver a barriga aumentando junto, vc meio que desisti da ideia, hoje completou uma semana, eu acredito que tenha aumentado uns 5 quilos, mas boa parte disso é retenção hidrica, hoje retomando a dieta, estabeleci 3 etapas  na primeira semana somente Low Carb, segunda semana low carb+jejum e nas duas ultimas Low carb+jejum+franol( se for necessário).

Em 21/10/2017 em 19:35, frangogg disse:

Evolução foda prc.  

Acompanhado.

Valeu cara

Em 23/10/2017 em 09:40, mootley disse:

Não sei em relação a quais efeitos vocês está falando, mas a efedrina não perde efeito da mesma forma que o clembuterol - não satura os receptores tão rápido. Tem um artigo do Lyle McDonald em que ele faz uma revisão sobre o EC e diz que eles aumentam com o tempo de uso. Ele defende o uso continuado, por meses inclusive.

Não sei se aqui no fórum tem esse artigo traduzido, mas no site dele você acha.

Fala dos efeitos colaterais como aceleração da ansiedade e Stress.