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Oldschool Training

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Postado

Destaque para Rich Gaspari o Rei da vascularização!

richgaspari003.jpg

Rich Gaspari é um ex-fisiculturista profissional, nascido em 16 de maio de 1963.

Morador de Nova Jersey nos Estados Unidos, em periodo de competição ele pesava 245 lbs

que em kilos é aproximado a 111kg, já em Off-Season ele pesa cerca de 225 lbs que em kilos é aproximado a 102kg.

Como muitos bodybuilders, Rich começou sua própria empresa suplemento. A empresa foi formada em 2001. Os produtos da empresa incluem "SuperPump250" e "Size ON", dois populares suplementos do fisiculturismo, Alem de tudo Gaspari foi induzido no IFBB ao Hall of Fame em 2004.

Não sabia, mas vendo o video achei suspeito pelo nome e pesquisei sobre, mto foda o presidente da Gaspari Nutrition.

E que vascularização filha da p* parece char de HQ :lol:

Editado por Dankun (veja o histórico de edições)

 

SQUAT= 180kg

BENCH= 92kg

DEADLIFT= 160kg

Postado

Não sabia que esse cara era o Gaspari.

Já tinha visto ele mas não sabia.

O dono e fundador da Gaspari Nutrition, interessante.

Só suplementos top.

ratomalhando.gif
Postado

Acho que se posto o peso do Rich ao contario

Nenhuma orientação recebida por outros usuários substitui a orientação de um profissional, que sempre deverá ser consultado, seja nutricionista, personal trainer, endocrinologista, etc.

ONLINE !

Postado

Acho que se posto o peso do Rich ao contario

Alguns Bodybuilders possuem mais peso em contest do que no off em sí :lol:

 

SQUAT= 180kg

BENCH= 92kg

DEADLIFT= 160kg

Postado
  • Autor

tambem estranhei aprimeira vez que vi o peso dele,mas parece q e verdade mermo,o rich gaspari entendia muito sobre nutriçao,tanto que a preparaçao dele era diferente de outros bodybuilders,enqaunto os outros estavam sofredno na fase pre contest ele ja estava pronto meses antes

R.I.P

Postado

parece que os rapaz lá do oldschool não tinham tanto quadríceps como os rapazes de hoje do fisiculturismo =x

Quando você fica mais forte enquanto usa técnica apropriada, você não dá ao seu corpo nenhum escolha a não ser crescer.

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