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ribeirofer

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Salve rapaziada, acompanho relatos no fórum a quase um ano, depois de muito tempo estudando resolvi fazer meu ciclo e o mesmo blá blá blá que todo mundo lê no início dos relatos. Vamos ao que interessa:

 

Iniciei o ciclo ontem dia 01/04/2017

Auto aplicação no gluteo, fiquei meio tenso, sem muita dor pós aplicação, pelos relatos do testenat achei que ia doer mais.

 

- Idade: 22


- Altura: 172 cm


- Peso: 70 kg


- Percentual de gordura(BF):

acredito que 13~15% não tenho certeza


- Tempo de treino:

treino desde os 17 anos, com idas e vindas uns 3 anos (parei por um ano, voltei fazem 3 meses)


- Objetivo:

Hipertrofia 


- Estrutura do ciclo:

1-8 enantato 500mg/sem // 250mg segunda - 250mg quinta
1-4 dianabol oral 40mg/dia - 10mg a cada 6h

 

Obs: AEs da landerlan

 

- IA:

1-10 anastrozol 0,5mg dsdn (estratégia com anastro vai ser a seguinte, na nona semana vou mandar 0,5mg ds2dn e na décima mando 0,25 ds2dn

 

- TPC: (iniciarei 30 dias após último shot de enantato)

1-2 tamox 40mg/dia

3-4 tamox 20mg/dia

 

Obs: IA e TPC manipulados


- Dieta:
Não sigo uma a risca, vou aumentando ou diminuindo carbo e proteína conforme resposta do corpo.

 

- Divisão de Treino: ABC2x

A = Peito, Ombro, tríceps, trapézio.

B = Dorsal, bíceps, antebraço, abdômen.

C = Pernas, panturrilha.

 

-Fotos antes do ciclo:

(tiradas um dia antes de iniciar)

42201781857.thumb.jpg.cbea771ccac3d9b96a9271736bfbecfc.jpg

4220178320.thumb.jpg.8ea5fc5eab913a261cbf6ca99f00823d.jpg

 

Editado por ribeirofer
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Segunda aplicação do testenat ontem, eu estava bem auto confiante, minha esposa me ajudou, aplicar no glúteo sozinho é meio complicado, mais foi bem suave, nem estou sentindo dor agora, já tou sentindo um pump giga nos treinos, força aumentou também, colaterais nada. 

 

Tou usando agulha 25x7 e achando muito pequena, hoje vou comprar agulhas 30x7.

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14 minutos atrás, ribeirofer disse:

Segunda aplicação do testenat ontem, eu estava bem auto confiante, minha esposa me ajudou, aplicar no glúteo sozinho é meio complicado, mais foi bem suave, nem estou sentindo dor agora, já tou sentindo um pump giga nos treinos, força aumentou também, colaterais nada. 

 

Tou usando agulha 25x7 e achando muito pequena, hoje vou comprar agulhas 30x7.

glueto sempre 30x7

vasto 30x7 ou 25x7

deltoide 25x7 ou 20x 5.5

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2 horas atrás, jucao21 disse:

glueto sempre 30x7

vasto 30x7 ou 25x7

deltoide 25x7 ou 20x 5.5

É man, simplesmente não tem agulhas 30x7 na minha cidade, fui em mais de 10 farmácias e não tem, os farmacêuticos falaram que dá pra usar 25x7 tranquilo, já li diversos relatos de fellas que só usam 25x7 e nunca tiveram problemas. Vou ver se compro pela net, enquanto não chegar vou mandar com 25x7 mesmo.

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2 horas atrás, JuniorCarioca disse:

Acompanhando. Farei um parecido.

Enan,diana e boldenona. 

Opa mano blz, bold é top, eu tinha pensado em colocar no meu protocolo também, mais não coube no meu orçamento, rsrs.

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