Opa galera blz? Recentemente eu criei um tópico aqui no fórum para avaliarem uma dieta que EU montei. Não contente com a dieta resolvi passar em uma nutricionista. Porém venho lendo vários tópicos aqui no fórum e começando a entender um pouco mais do assunto.

    Logo que ela me passou a dieta já reparei no enorme salto calórico e na quantidade baixíssima de gorduras. (me pediu para que corta-se totalmente o azeite).

 

 

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