Makoto Postado Agosto 29, 2016 às 23:01 Postado Agosto 29, 2016 às 23:01 fala galera. gostaria da ajuda dos mais experientes com dicas sobre o ciclo...ja fiz um ciclo de dura e stano há 2 anos tive bons resultados e mantive alguns ganhos agora queria fazer este protocolo. Idade 27- Altura 1.75- Peso 75kg - Medidas- Percentual de gordura(BF) 13%- Tempo de treino 3 anos- Objetivo ganho de massa muscular com qualidade e baixa retençao- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1 a 12 enan 400mg seg,qua,sex 1 a 12 bold 600mg seg,qua,sex 1 a 10 deca 500mg seg,qua,sex 3 a 12 hcg 500mg 1 a 12 anastro 0.5mg dsdn 13 a 14 anastro 0.5mg ds2dn 15 a 16 anastro 0.5 ds3dn dieta será um bulk o mais limpo possivel sujando de 20 em 20 dias. dieta 3300kals carbo 337g prot 182g gord 136g
MBD Postado Agosto 30, 2016 às 01:00 Postado Agosto 30, 2016 às 01:00 Tudo certo, manda bala. Faça uns aeróbicos pra não deixar sujar muito. Makoto reagiu a isso 1
Cassio Tankye Postado Agosto 30, 2016 às 01:34 Postado Agosto 30, 2016 às 01:34 Na minha modesta opinião tem muita droga aí, pro seu peso metade disso já tava bom. Outra coisa que eu acho bacana é sempre valorizar a testosterona, pessoal acha que tá lá só pra manter a libido, mas testo é anabólica pra caramba. No seu stack é o hormônio mais anabólico, porém o que menos tem... Makoto reagiu a isso 1
kani Postado Agosto 30, 2016 às 01:36 Postado Agosto 30, 2016 às 01:36 porque usar deca e bold? porque usar deca se nao quer retenção? porque usar a deca só 10 semanas sendo que ela funciona melhor em ciclos mais longos? Makoto reagiu a isso 1
lucasf21 Postado Agosto 30, 2016 às 01:38 Postado Agosto 30, 2016 às 01:38 1 minuto atrás, kani disse: porque usar a deca só 10 semanas sendo que ela funciona melhor em ciclos mais longos? quem te disse isso?? leu no forum? nao e assim que funciona.. Makoto reagiu a isso 1
kani Postado Agosto 30, 2016 às 01:56 Postado Agosto 30, 2016 às 01:56 15 minutos atrás, lucasf21 disse: quem te disse isso?? leu no forum? nao e assim que funciona.. falei bosta mano 10 semanas ta bom pra deca, e é melhor parar de aplicar antes pra testo durar mais que ela, erro da minha parte Makoto reagiu a isso 1
Cassio Tankye Postado Agosto 30, 2016 às 02:24 Postado Agosto 30, 2016 às 02:24 46 minutos atrás, kani disse: porque usar deca se nao quer retenção? Amigão, testo retém mais que deca. Makoto reagiu a isso 1
Makoto Postado Agosto 30, 2016 às 03:32 Autor Postado Agosto 30, 2016 às 03:32 obrigado pela atençao galera... minha maior duvida é se os 0.5mg de anastro vao segurar o tanto de deca e enan q eu vou jogar...o q vcs acham. drogas da ph gold. 2 horas atrás, Cassio Tankye disse: Na minha modesta opinião tem muita droga aí, pro seu peso metade disso já tava bom. Outra coisa que eu acho bacana é sempre valorizar a testosterona, pessoal acha que tá lá só pra manter a libido, mas testo é anabólica pra caramba. No seu stack é o hormônio mais anabólico, porém o que menos tem... entendi irmao... derrepente aumento para 500mg...vou avaliar. tbm fiquei com a impressao de ter muita droga...um camarada meu me indicou trocar a deca por 60mg de oxan dia mas ai jogaria a oxan da semana 8 a 14...acho q tbm ficaria um bom ciclo.
Makoto Postado Agosto 30, 2016 às 03:38 Autor Postado Agosto 30, 2016 às 03:38 galera minha estrategia de dieta seria um bulk bem limpo até a semana 9 e depois diminuir os carbos e aumentar as proteina e gordura para tentar dar uma limpada no shape...mas batendo as kals.
Stein Postado Agosto 30, 2016 às 17:00 Postado Agosto 30, 2016 às 17:00 17 horas atrás, Makoto disse: 3 a 12 hcg 500mg pode usar só na ponte até a TPC. Makoto reagiu a isso 1
Makoto Postado Agosto 30, 2016 às 22:19 Autor Postado Agosto 30, 2016 às 22:19 5 horas atrás, Stein disse: pode usar só na ponte até a TPC. cm seria a divisao do hcg no intervalo ate a tpc... penso em algo tp 12 a 16 1000mg semana dividido em 4 aplicaçoes de 250mg...
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