fala galera.

gostaria da ajuda dos mais experientes com dicas sobre o ciclo...ja fiz um ciclo de dura e stano há 2 anos tive bons resultados e mantive alguns ganhos agora queria fazer este protocolo.

 

 Idade 27
- Altura  1.75
- Peso 75kg

- Medidas
- Percentual de gordura(BF) 13%
- Tempo de treino 3 anos
- Objetivo ganho de massa muscular com qualidade e baixa retençao
- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)

1 a 12 enan 400mg seg,qua,sex

1 a 12 bold 600mg seg,qua,sex

1 a 10 deca 500mg seg,qua,sex

3 a 12 hcg 500mg

1 a 12 anastro 0.5mg dsdn

13 a 14 anastro 0.5mg ds2dn

15 a 16 anastro 0.5 ds3dn

 

dieta será um bulk o mais limpo possivel sujando de 20 em 20 dias.

dieta 3300kals

carbo 337g

prot 182g

gord 136g

 

 

Tudo certo, manda bala. Faça uns aeróbicos pra não deixar sujar muito.

Na minha modesta opinião tem muita droga aí, pro seu peso metade disso já tava bom.

 

Outra coisa que eu acho bacana é sempre valorizar a testosterona, pessoal acha que tá lá só pra manter a libido, mas testo é anabólica pra caramba. No seu stack é o hormônio mais anabólico, porém o que menos tem...

porque usar deca e bold? porque usar deca se nao quer retenção? porque usar a deca só 10 semanas sendo que ela funciona melhor em ciclos mais longos?

1 minuto atrás, kani disse:

porque usar a deca só 10 semanas sendo que ela funciona melhor em ciclos mais longos?

quem te disse isso?? leu no forum?

nao e assim que funciona..

15 minutos atrás, lucasf21 disse:

quem te disse isso?? leu no forum?

nao e assim que funciona..

falei bosta mano 10 semanas ta bom pra deca, e é melhor parar de aplicar antes pra testo durar mais que ela, erro da minha parte

46 minutos atrás, kani disse:

porque usar deca se nao quer retenção?

 

Amigão, testo retém mais que deca.

obrigado pela atençao galera...

minha maior duvida é se os 0.5mg de anastro vao segurar o tanto de deca e enan q eu vou jogar...o q vcs acham.

drogas da ph gold.

 

 

2 horas atrás, Cassio Tankye disse:

Na minha modesta opinião tem muita droga aí, pro seu peso metade disso já tava bom.

 

Outra coisa que eu acho bacana é sempre valorizar a testosterona, pessoal acha que tá lá só pra manter a libido, mas testo é anabólica pra caramba. No seu stack é o hormônio mais anabólico, porém o que menos tem...

entendi irmao... derrepente aumento para 500mg...vou avaliar.

tbm fiquei com a impressao de ter muita droga...um camarada meu me indicou trocar a deca por 60mg de oxan dia mas ai jogaria a oxan da semana 8 a 14...acho q tbm ficaria um bom ciclo.

galera minha estrategia de dieta seria um bulk bem limpo até a semana 9 e depois diminuir os carbos e aumentar as proteina e gordura para tentar dar uma limpada no shape...mas batendo as kals.

17 horas atrás, Makoto disse:

3 a 12 hcg 500mg

pode usar só na ponte até a TPC.

 

 

5 horas atrás, Stein disse:

pode usar só na ponte até a TPC.

 

 

cm seria a divisao do hcg no intervalo ate a tpc...

penso em algo tp 12 a 16 1000mg semana dividido em 4 aplicaçoes de 250mg...