Segue o relato do meu 3º ciclo:

idade: 25 anos

Peso: 72 Kgs

Alt.: 1,78m

BF: 11,5% 

Pressao Arterial méd:12/8 

Medidas

Braço: 38cm, Torax:106cm, cintura:80cm, coxa:62cm, Panturilha:35cm, Pescoço: 38cm

AE's

Enantato de Testosterona, Landerlan 250mg/ml (4ml/vidro)

acetato de Trembolona, LANDER 75mg/ml (10ml/vidro)

Estano ph gold (20ml/vidro)

Oxandrolona manipulada 30 mg cada cps 

Protetor Hepático: Silimarina 150mg + Melatonina 150 mg (manipulado)

Estrutura do Ciclo

1-8 Enantato de Testo (SEG/QUI - 2ml/dose 500mg/semana)

1-8 Enantato de Trem 75 mg(dia sim dia não)

3-8 Stana (SEG/QUAR/SEX - 1,5ml/dose 225mg/semana)

1-8 Oxandrolona 90mg tsds (3 caps)

Suplementos

3w whey profit

Nitraflex gat pre treino e savage da noth

glutamina pro fit

multivitamínico universal 

Blend de proteínas

albumina

NUTRIÇÃO

1a REF

1 DOSE MULTIVITAMINICO 

OMELETE 3 OVOS(2gemas)

2 CAPS. OLEO LINHACA (1G CADA)

30g de Aveia

2a REF

150G ARROZ 

150 FRANGO

3a REF (ALMOÇO)

150g FRANGO/ OU MERLUZA/PARGO/TRUTA

200g arroz integral + salada a vontade (hortalícias e nao verduras)

4a REF (TARDE)

03 CLARAS

150g arroz int/ ou Batata Doce/Aipim/Iame/Batata inglesa

PRETREINO

1/2 DOSE WHEY;

1 DOSE LEUCINA;

1 DS CREATINA;

1 DS PRE TREINO

TREINO ~9hs (DURACAO ~1:30HS)

PÓS-TREINO

1 DOSE WHEY 

1 WAXY MAIZE

5a REF (JANTAR)

100g FRANGO/ OU MERLUZA/PARGO/TRUTA

200g arroz int/ ou Batata Doce/Aipim/Iame/Batata inglesa

6a REF (CEIA)

1 DS WHEY

1 DS GLUTAMINA

1 COMP. VITAMINA C 1G (SUNDOWN)

7a REF (ANTES DE DORMIR)

2 colheres ALBUMINA, proteina de lenta absorção (acabo a grana pra CASEINA)

1/2 DS WHEY

200ml LEITE SEMI-DESN

Editado 15/08/2016 às 20:30 08/15, 2016 por BIGBULLS

Você copiou e colou o ciclo de outro cara e vai fazer a mesma coisa, é isso ? Inclusive a dieta ? (de quatro anos atrás)

[Link automaticamente removido]

bom tarde

amigo na verdade não , eu peguei como exemplo pq era parecido olha bem para você ver a diferença entre os ambos .

Eu nunca vi Trembo da Lander com 150 MG por ML, tem certeza que leu isso no rótulo? se leu é 99,9 % que é falsa.

corrigido irmão muito obrigado.

6 minutos atrás, Tremboman disse:

Eu nunca vi Trembo da Lander com 150 MG por ML, tem certeza que leu isso no rótulo? se leu é 99,9 % que é falsa.

Editado 15/08/2016 às 20:11 08/15, 2016 por BIGBULLS

A bom... 

Sobre o Ciclo, se vai mandar trembo é DSDN, mande uma ML por shot, Oxan mande até a ultima semana, e o Stan se for usar durante 3 semanas use nas 3 ultimas, NUNCA regrida a dosagens das drogas no ciclo a não ser que for um caso bem especifico como uma preparação para um campeonato por exemplo.

E o tempo desse treino está extenso de mais, alguma coisa está errada.

Editado 15/08/2016 às 20:19 08/15, 2016 por Tremboman

Seu peso está certo?

7 minutos atrás, Tremboman disse:

A bom... 

Sobre o Ciclo, se vai mandar trembo é DSDN, mande uma ML por shot, Oxan mande até a ultima semana, e o Stan se for usar durante 3 semanas use nas 3 ultimas, NUNCA regrida a dosagens das drogas no ciclo a não ser que for um caso bem especifico como uma preparação para um campeonato por exemplo.

E o tempo desse treino está extenso de mais, alguma coisa está errada.

irmão a trembo é dia sim e dia não mesmo , oxy vou corrigir então e colocar na até a ultima semana,o stano vou passar então da 3 até a 8 semana ,

Academia lotada, no meu horário.

6 minutos atrás, cotozin disse:

Seu peso está certo?

ta irmão se acredita o físico ta bom até mais quero mais volume mais seco por isso estou fazendo o ciclo.