[Dieta] Jay Cutler !

Postado 27/12/2009 às 14:54 12/27, 2009

Bom segue ai a deita usada por Jay Cutler !

Dieta do Mr. Olympia 2006/2007 Jay Cutler retirada do site www.muscletech.com

OffSeason

Refeição 1

15 claras de ovos

2 ovos inteiros

4 fatias de torradas Ezekiel

1 copo (seco) de Ezekiel com um copo de café

1 dose de Aplodan

Refeição 2

300g de steak

2 copos de arroz

Pré-treino

1 dose de Aplodan

1 dose de naNOX9 ou 1 dose de naNO Vapor

Pós-treino

1 scoop de Cell-Tech Hardcore

3 scoops de Anator-p70

Refeição 3

300g de frango

4 copos de arroz (cozido)

Refeição 4

300g de carne de búfalo

2 copos de arroz

Refeição 5

300g de peru

1 copo de cereal Ezekiel

2 fatias de pão Ezekiel

1 dose de Aplodan

Refeição 6

3 scoops de Nitro-Tech Hardcore

4 fatias de pão Ezekiel

Pre-contest

Refeição 1

20 claras de ovos

1 copo de cereal Ezekiel

LEUKIC Hardcore

Hydroxycut Hardcore

Refeição 2

300g de bife

1 copo de arroz integral

CREAKIC Hardcore

Refeição 3

500g de peixe

1 copo de arroz integral

Pré-treino

Hydroxycut Hardcore

Pós-treino

Nitro-Tech Hardcore

CREAKIC Hardcore

Refeição 4

500g de peixe

1 copo de arroz integral

Refeição 5

500g de bife

1 copo de arroz branco

Refeição 6

500g de peixe

Vegetais

Refeição 7

20 claras de ovos

Nitro-Tech Hardcore

LEUKIC Hardcore

Postado 27/12/2009 às 17:40 12/27, 2009

20 claras de ovos :blink:

Se eu comer 20 claras de ovos num dia só meu pai me espulsa de casa :lol:

Mas falando serio agora,o kra come beim hein?

Queria ver tudo isso em cima de uma mesa,deve ser cabuloso apesar q lendo assim parece até pouco pra um kra q se exercita e pesa mais de 100 Kg.

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

Postado 27/12/2009 às 18:23 12/27, 2009

E ja vi isso.

Mais acredito que nao seja so isso nao, tem mais coisa nisso!

★★★★★★ Clube de Regatas do Flamengo ★★★★★★

1980, 1982, 1983, 1987, 1992 e agora em 2009.

HEXACAMPEÃO

Só existe um Ronaldo, e seu sobrenome é Angelim.

Postado 27/12/2009 às 18:34 12/27, 2009

Lá na gringa , é dificil eles ficarem quebrando ovo pra comer clara.. etc.

La vende uns baldes de 5 Litros , só de clara ja pasteurizada....

Só pega o medidor , jogar na frigideira e ja era ;]

Diario de Preparacao para campeonato com VIDEOS diarios.

Postado 27/12/2009 às 18:43 12/27, 2009

Com certeza Le4ndro eu também penso q deve ter bem mais coisa.

Sobre esses baldes de clara q vc falou aí Outlaw não sabia não :mellow: ,esses gringos inventam cada uma.

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.