Gente boa tarde.

Meu nome é Gustavo, treino a aproximadamente 5 anos, interrompendo somente os treinamentos de musculação por motivo de doença ou viagens, porém muito raro eu interromper por mais de 1 semana.

Sempre treinei visando hipertrofia, porém esse mes dei início ao Crossfit, estava um pouco ''enjoado'' de fazer musculação, e resolvi diversificar um pouco.

Estava pensando em fazer um ciclo, a principio com enantato, visando hipertrofia, em conjunto com o crossfit, e queria a opinião do pessoal.

Tenho dieta montada para hipertrofia, ja postei no forum e foi aprovada pelo pessoal, se quiserem posso postar novamente nos comentários.

Tenho 20 anos, 1.74m e peso 75kg. Não tenho meu bf exato, mas sou bem seco, tenho bastante dificuldade para ganho de peso, inclusive massa muscular, e perco peso muito facilmente.

Valeu galera, e obrigado desde já.

se quer fazer faça, mais deveria treinar visando hipertrofia, ainda mais pelo que relatou..

qual sua dúvida.?

Minha duvida é, se é dinheiro jogado fora, ou não. Porém sua resposta ja me serviu, vou voltar aos treinos visando hipertrofia para assim então pensar em começar a ciclar! valeu cara!!!

De novo isso? É bem o que já te falei na MP, tu não deixa nem claro qual seu objetivo... Foca em algo.

Po eu coloquei claramente meu objetivo ''estava pensando em fazer um ciclo, a principio com enantato, visando hipertrofia...''

Não ta claro que esse é meu objetivo?

12 minutos atrás, gdm18 disse:

Po eu coloquei claramente meu objetivo ''estava pensando em fazer um ciclo, a principio com enantato, visando hipertrofia...''

Não ta claro que esse é meu objetivo?

Não quando a pessoa faz crossfit. Não mesmo.

Meu camarada, meu objetivo foi mencionado.

Se eu to tentando chegar a ele de forma errada tudo bem, não tenho conhecimento, seria legal me repreenderem e me passarem informação.

Porém eu escrevi ''visando hipertrofia'', mais claro que isso realmente não sei o que seria!

1 hora atrás, MBD disse:

Não quando a pessoa faz crossfit. Não mesmo.

Mano do céu, eu ri demais aqui.

GDM18, se vc busca a hipertrofia mesmo, recomendo começar na academia e depois pensar em fazer o ciclo.

Mano quando você está com a dieta certa,não existe esse negocio de que "eu tenho dificuldade de ganhar massa muscular" se está tendo é porque a dieta ta errada