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[Falta de Pesquisa]Dicas para meu ciclo

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Postado

Olá,

Estou querendo ciclar em janeiro, mas para isso preciso saber algo que me dê bons ganhos !

Tenho 1,73 altura

Peso 76kg

Bíceps 35 cm

É bom lembrar que ja tomei, decaland e ciclo longo de dianabol 

Atualmente to tomando stanoject 50mg injetável

Seg e qui 

E tenho um dianabol em mãos

Ja tive bons resultados com Diana antes

.

"Fique orgulhoso, mas nunca satisfeito."

Postado
  • Autor

Quero uma ajuda pra montar um ciclo para ganhar massa com qualidade, até porque perdi um pouco de definição com a dianabol

.

"Fique orgulhoso, mas nunca satisfeito."

Postado

Se você não tem a capacidade de montar um protocolo pesquise, ou arrume um coach para monta-lo aqui no fórum as pessoas não vão montar um protocolo pra vc, irão te auxiliar quanto a ele, poste um protocolo quando você souber o que fazer para que possamos avaliar.

Postado

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Meu diário de treino:
MBD - A vida além dos pesos

Meus artigos/traduções:
Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação
 

Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift."

 

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