[Falta de Pesquisa]Crossfit X Musculação

[gdm18]

Gente bom dia.

Então, estou com uma dúvida gente.

Tenho 20 anos, sou praticante de musculação a aproximadamente 5 anos, interrompendo no máximo uma semana, por motivos de doença etc.

Musculação caiu muito na minha rotina, e acabei querendo diversificar um pouco, fazer outra atividade.

Estava pensando em fazer crossfit, o que acham?

Sera que eu teria muita perde em relação a força, e a musculatura?

Tenho grande facilidade em perder massa magra, e tenho medo que substituindo um pelo outro eu acabe tendo perda de massa magra.

obs: Faria o Crossfit por volta de 3x na semana.

[Torf]

Que tal uma lida nesse tópico:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/109287-crossfit-wod’s/

E nesse:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/177322-crossfit-exercícios/

[R.U.M.]

Crossfit é foda, vai pra cima man.

[busarello]

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