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12 Meses Para Me Preparar - Coach: James Bonde

Posts Recomendados

Postado
  • Autor

Só não entendi o motivo de

5 mil ui hcg toda segunda por 8 semanas.

Mas de qualquer forma, vamos ver o que acontece.

Boa sorte.

Sempre acreditei que pra recuperar o lh e fsh seria no mínimo 15.000 ui hcg independente da forma que usar e quantidade por shot . Já ate conversei com nosso amigo XBODY e concordamos que para pessoas bem pesadas e protocolos complexos a quantidade administrada teria que ser no mínimo 2.500 ui. Foi quando o James passou a de 5.000 ui em um único shot nem questionei pq seguia a minha linha de raciocínio.

Editado por saulomattos (veja o histórico de edições)

Postado

Te mandei mp irmao

Postado

Estranho isso, mas quer dizer então que o seu eixo já estava totalmente parado ou grande parte?

Pois eu uso para "manter" a produção normal 250ui a cada 3 dias, em todas as pesquisas que eu vi, existe uma dessenssibilização do LH em doses mais altas do que isso.... mas se você confia em quem ta te passando a receita ai vai firme.

Abraço boa sorte.

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias

"...bodybuilding é um culto de mentirosos...é um culto onde o abuso de anadrol é tão severo que os caras tem que mentir, vá dizer pra alguém que voce toma 300mg de anadrol...eles não irão entender isto. Eles não entendem que 50mg anadrol deixa voce denso apertado e com veias, mas em 200lb, mas 300mg é o que pula você! Eles nao entendem isto..."

Postado
  • Autor

Estranho isso, mas quer dizer então que o seu eixo já estava totalmente parado ou grande parte?

Pois eu uso para "manter" a produção normal 250ui a cada 3 dias, em todas as pesquisas que eu vi, existe uma dessenssibilização do LH em doses mais altas do que isso.... mas se você confia em quem ta te passando a receita ai vai firme.

Abraço boa sorte.

Sim camarada, venho de blast e Cruise e todos os exames dão Lh e fsh inferior a zero

Editado por saulomattos (veja o histórico de edições)

Postado

Pode crer então assim tudo bem... mas o HCG é milagroso, já já recupera isso ai....

Por isso que agora que estou entrando no primeiro blast já vou sair usando o HCG pra ir mantendo o nível de LH constante sem precisar depois dar o restart.

T+

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias

"...bodybuilding é um culto de mentirosos...é um culto onde o abuso de anadrol é tão severo que os caras tem que mentir, vá dizer pra alguém que voce toma 300mg de anadrol...eles não irão entender isto. Eles não entendem que 50mg anadrol deixa voce denso apertado e com veias, mas em 200lb, mas 300mg é o que pula você! Eles nao entendem isto..."

Postado
  • Autor

Hoje foi dorsal e como e como sempre e muito desgastante! A fome aumenta um absurdo!!!

Estou totalmente disposto e surpreso com meu rendimento e o quanto estou segurando minha massa magra apesar de esta comendo muito e meu peso não está aumentando por nada, variando 118-120kg

Rotina:

Polia costas puxadas frente em direção ao peito pegada larga 4x12 subindo peso

Polia puxada atrás 4x12 subindo peso

Remada Curvada 4x15

bem concentrado, com as costas bem travadas puxando lentamente contraindo o máximo possível

Remada unilateral com Halteres 3x12 cada mão com perfeita execução e contração, mantenha o cotovelo junto ao tronco e puxe bem o halter para cima.

Elevações posteriores em pé com tronco inclinado 4x12

máxima contração possível lentamente.

Remada na máquina 1 mão de cada vez

4x15 cada mão

puxando para trás e alongando as fibras musculares o máximo possível

Extensões Lombares 3x15

Editado por saulomattos (veja o histórico de edições)

Postado

Essas fotos dos perfumes, a mão da seringa chega a tremer...

"I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

 

                                               "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

 

Postado

Show, acompanhando.

Shape ta denso, se conseguir controlar o bf vai ficar bacana.

Primeiro contato com esse lab ou já usou anteriormente?

Postado
  • Autor

Show, acompanhando.

Shape ta denso, se conseguir controlar o bf vai ficar bacana.

Primeiro contato com esse lab ou já usou anteriormente?

Já usei alguns itens... Nunca usei todos os itens do protocolo pelo custo alto, porém tem qualidade top! Agora consegui investir em um protocolo inteiro so de BH FARMA

Postado
  • Autor

a foto dos azeites fez meus olhos brilharem *-* quero. hahaha breve vou começar meu protoco com muscle pharma

Muscle e top tbm mas chega a ser mais caro que bh rsrsr fico nos bh msm

Postado

Muscle e top tbm mas chega a ser mais caro que bh rsrsr fico nos bh msm

Melhores contatos que tenho são powder labs e muscle pharma, esse protocolo vou de muscle pharma vamo ver no que vai dar vou relatar, compra meus "oleo de cartamo" essa semana hahaha

Postado
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Melhores contatos que tenho são powder labs e muscle pharma, esse protocolo vou de muscle pharma vamo ver no que vai dar vou relatar, compra meus "oleo de cartamo" essa semana hahaha

Te mandei mp ;)
Postado

Durmo de boa ate quanto mando efedra ou clem consigo dormir de boa em seguida. O que tira meu sono é somente a trem hahash

Estou pra começar trembo tbm, já to até agilizando uma melatonina, mas não sei se vai segurar o tranco hahahaha.

Cara essas suas aplicações de 50mg a cada 3 dias são IM ou subcutâneas?

Postado
  • Autor

Estou pra começar trembo tbm, já to até agilizando uma melatonina, mas não sei se vai segurar o tranco hahahaha.

Cara essas suas aplicações de 50mg a cada 3 dias são IM ou subcutâneas?

IM MAN

  • 2 semanas depois...
Postado
  • Autor

5wgi7c.jpg

Pernas visivelmente "abatidas" . 2 meses sem treinar devido a um edema...

Hj o treino foi de biceps como ja descrevi. E fiz 5 series de 20 repetições na extensora com aplitude reduzida para nao força tanto e completei com agachamento livre 3x15 treino indolor! Fiquei muito feliz..

9jd5hg.jpg

  • 2 semanas depois...

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