Diario Do Projeto Japa Sarada

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Obrigadaa [emoji8]

 

ps: não estou mais disposta como escrava, vai ter que contratar uma empregada, e me fazer massagens todos os dias! [emoji23][emoji23][emoji23]#zoera

 

DEMOROU, massageio tudo varias vezes kkkkkk

[endomorfo86]

Sim, nunca descartei a hipótese de usar... E sim, começaria com Oxan .... Mas ainda não comecei a ciclar, logo, talvez! Por enquanto natural, quando começar postarei.... [emoji8][emoji8][emoji123]?

 

 

Cansei de ser preguiçosa, agora vou me tornar musculosa!! [emoji113]?[emoji123]?[emoji123]?[emoji109]?[emoji12]

E um caminho nnatural pra quem quer evoluir nesse esporte.

[rnlace]

Caramba! Estava me atualizando no seus posts anteriores eu fiquei fora umas semanas também. Divórcio é tenso, mas tudo se ajeita com o tempo. 

Vou voltar a acompanhar seu diário, ainda continua em Bulking ?

Abs

[Pauliinha Tsu]

GENTEEEEE ENFIM, Depois desse "off" ('cofcof' estou pesando 56/57kg) kkkkkkkkkkk minhas pernas cresceram, sinto elas um pouco melhor e a bunda então, já chegou 10% do tamanho da bunda da Gracyanne Barbosa (minha musa de bunda) kkkkkkkkk UHUUUUUL ... Agora secar sem conseguir correr é foda, meu joelho minha perna meu calcanhar... Tudo BUGOU mesmo.... O bom é que meu serviço é até sexta que vem, e depois vou ter "ferias" pra me dedicar 300% até a competição (15/nov)

Segue as fotos... Ontem treino Femural.... hoje apenas aeróbico e panturrilha ....

Cansei de ser preguiçosa, agora vou me tornar musculosa!! [emoji113]?[emoji123]?[emoji123]?[emoji109]?[emoji12]

DEMOROU, massageio tudo varias vezes kkkkkk

KKKKKKKKKKKKKKKKK mereço, me abane e traga uvas tbm[emoji120]?[emoji120]? #folgaaaaada! [emoji12][emoji12] #brincadeirasaparte

Cansei de ser preguiçosa, agora vou me tornar musculosa!! [emoji113]?[emoji123]?[emoji123]?[emoji109]?[emoji12]

E um caminho nnatural pra quem quer evoluir nesse esporte.

Sim, eu sei! Como eu disse: ainda não estou fazendo o uso... Quando começar te dou um toque [emoji23][emoji23][emoji8]

Cansei de ser preguiçosa, agora vou me tornar musculosa!! [emoji113]?[emoji123]?[emoji123]?[emoji109]?[emoji12]

[Pauliinha Tsu]

Caramba! Estava me atualizando no seus posts anteriores eu fiquei fora umas semanas também. Divórcio é tenso, mas tudo se ajeita com o tempo. 

Vou voltar a acompanhar seu diário, ainda continua em Bulking ?

Abs

Wooooow, quanto tempo caro amigo!! Agora não estou mais no bulking (56/57kg) não, já troquei de dieta, aumentou tbm o uso de suplementação... Porém não estou conseguindo mais correr...

Divórcio é uma bosta mesmo, ele ainda vai me enlouquecer (se eu sair viva primeiro) ... Já pedi pra termos uma separação amigável.... Mas infelizmente ele é moleque demais pra tal atitude ... Ainda tenho mais dois meses de baixo do mesmo teto, a minha vontade é catar meu filho e fugir ... Porém nada é tão simples né.... Pensar sempre no lado positivo: "menos de 60dias" [emoji120]?[emoji120]?[emoji120]?[emoji120]?[emoji120]?[emoji182][emoji182][emoji182]seguindo de volta no insta[emoji123]?[emoji123]?[emoji8]

Cansei de ser preguiçosa, agora vou me tornar musculosa!! [emoji113]?[emoji123]?[emoji123]?[emoji109]?[emoji12]

[rnlace]

Tenso mesmo passei pelo mesmo processo a 1 ano com filho tudo se complica. Eu sei exatamente o que está passando bom segue firme e que o melhor aconteça para vc e o filhote.

Isso foca em você agora, e rumo aos palcos ter um foco e um objetivo nestas horas ajudam bastante.

o Shape continua respondendo bem parabéns.

[Victorslemos]

Essa japa sabe como causar!!! Parabéns Paula e força e não perde o foco

 

 

[MonsterFreak]

Voce tem uma linha muito bonita, boa sorte no campeonato. Estarei por aqui...

[Pauliinha Tsu]

Devo tá lá nos 57/58kg sei lá, só sei que to evitando olhar para a balança pra não chorar mais kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk como eu sinto falta da corrida.....

Hoje eu recebi a notícia de que minha dieta vai mudar final de semana ... Já estou com medo.... ProjetoPassarFome será??????? Hahaha

GENTE, falta 6 semanas para o campeonato.... E eu já sinto fome pra cacete! [emoji24][emoji24][emoji24][emoji24][emoji24] mas se o mestre disse que vamos dar conta do recado, confio.... Se esforçar, focar..... Meu serviço vai até sexta.... Depois vou ter dias livres até o campeonato pra fazer muuuuuuito aeróbico KAKAKAKAKA meus treinos parecem mais : séries e repetições infinitas.... Quando é braço: PARECEM QUE VÃO CAIR.... E quando é dia de perna: PARECEM QUE VÃO EXPLODIR.... #BORÁ #vamoqvamo [emoji123]?[emoji123]?[emoji123]?[emoji123]?[emoji123]?[emoji123]?

Cansei de ser preguiçosa, agora vou me tornar musculosa!! [emoji113]?[emoji123]?[emoji123]?[emoji109]?[emoji12]

[Berrr]

Acompanhando aqui..

Gostei da dorsal hein!!

Pualinha, conte-me..

Quanto tempo de treino ? A vida ai no JP é tranquila em relação a dieta ? E o R$ da dieta, como é por ai ?