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Preparação Sul Brasileiro Ifbb 2015

Por Pred
Em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos

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Tá muito grande henriquess, já pode parar de treinar. rsrs

Poise, tava pensando em ficar no uei com creatina e fazer crossfit, oque achas?

se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

I'm the fucking Levrone...

Not through love but through revenge

Through the fire, we're born again
Peace by vengeance
Brings the end...

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me pesei hoje em jejum deu 84kg,

voltei a ter o mesmo peso com que comecei o bulk e jejum.

acho que devo ter ganho uma MM e perdido banha =D

se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

I'm the fucking Levrone...

Not through love but through revenge

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Cade? Injeto na veia e morreu?

Viu o fantástico ?

Enviado de meu GT-I9082L usando Tapatalk

sim,

cipionato de testosterono é PROIBIDO no brasil, pobre Deposteron de farma =/

se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

I'm the fucking Levrone...

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Kkkkkkkkkkkkkk

Pior foi o cara 20kg de cipio 1000 reais. Carai bagui e comprsr do Paraguai.

Paraguay> chinaa slkkkk

Enviado de meu GT-I9082L usando Tapatalk

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Kkkkkkkkkkkkkk

Pior foi o cara 20kg de cipio 1000 reais. Carai bagui e comprsr do Paraguai.

Paraguay> chinaa slkkkk

Enviado de meu GT-I9082L usando Tapatalk

Ja ia comprar 3 balde, usar como adoçante no café

Kkkk

se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

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Poise, tava pensando em ficar no uei com creatina e fazer crossfit, oque achas?

Boa ideia. Mas nem precisa do crossfit, uns 20min de esteira todo dia mantém o shape. Abraço!

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  • Autor

Boa ideia. Mas nem precisa do crossfit, uns 20min de esteira todo dia mantém o shape. Abraço!

Tu diz?

se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

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Segunda começa o pre cotest =D

se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

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    Legal mano, eu vou competir ano que vem na categoria Junior, to me dedicando muito dieta treino tudo, um sonho meu ta ligado? boa sorte pra voce man

    Postado

    Comecou ja mano? Vai dando o feedback.

    Enviado de meu GT-I9082L usando Tapatalk

    Esse fim de semana ele despede da vida boa e segunda já começa o protocolo. Vamos ver no que vai dar esse brincadeira hehe

    Abraços

    "It's not cannibalism. It's only cannibalism if we are equals..."

    --

    Alguns resultados obtidos dentro do fisiculturismo mais recentemente...

    Spoiler

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/248010-conquistamos-o-pro-card-🔥🚀🏆💳🌐-2021-npc-national-championships-usa/

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247921-sul-brasileiro-npc-18112021/

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247836-mister-santos-2021-04-e-05122021/

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247738-iii-copa-sul-ifbb-pr-28112021/

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247734-muscle-contest-expo-super-show-2021-rio-de-janeiro-27112021/

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247621-ulisses-andrade-em-busca-da-vaga-para-o-mr-olympia-atlantic-coast-191121/

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247338-2021-npc-new-england-championship-musclecontest-nacional-30102021/

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/245880-resultados-das-competições-do-fim-de-semana-dia-24072021/

     

     

     

     

    Postado
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    Esse fim de semana ele despede da vida boa e segunda já começa o protocolo. Vamos ver no que vai dar esse brincadeira hehe

    Abraços

    ha ha ha...

    mano ja vou começar a aproveitar a vida hoje até domingo, não vou fazer jejum pra não perder "tempo de vida"

    a brincadeira vai sair cara....kkkkk

    meu deus, eu sabia que pre conteste era foda, mas meu deus, totalmente mais from hell que eu imaginava.

    mas vai dar boa =D

    se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

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    Quero ver mano. Torcendo por vcs!

    Enviado de meu GT-I9082L usando Tapatalk

    agora entendo por palco é sofrido,

    mas ta de boa =D

    se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

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    Poh, depois nego fala que dieta sai cara, gastei em lixo pra 2 dias oque gasto com comida pra 1 semana

    se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

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    Poh, depois nego fala que dieta sai cara, gastei em lixo pra 2 dias oque gasto com comida pra 1 semana

    Gastou a mesma média que eu gasto também hehe

    "It's not cannibalism. It's only cannibalism if we are equals..."

    --

    Alguns resultados obtidos dentro do fisiculturismo mais recentemente...

    Spoiler

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/248010-conquistamos-o-pro-card-🔥🚀🏆💳🌐-2021-npc-national-championships-usa/

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247921-sul-brasileiro-npc-18112021/

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247836-mister-santos-2021-04-e-05122021/

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247738-iii-copa-sul-ifbb-pr-28112021/

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247734-muscle-contest-expo-super-show-2021-rio-de-janeiro-27112021/

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247621-ulisses-andrade-em-busca-da-vaga-para-o-mr-olympia-atlantic-coast-191121/

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247338-2021-npc-new-england-championship-musclecontest-nacional-30102021/

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/245880-resultados-das-competições-do-fim-de-semana-dia-24072021/

     

     

     

     

    • Postado
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    Primeiro aej hoje, 30 minutos totais

    15 minutos de caminhada, 10 minutos de bike e mais 5 de caminhada.

    Pensa em um corpo desacostumado... 3 minutoa de caminhada minha pantu ja tava cheia de veia, canela doendo, coração na boca, falta de ar... Isso a 5mk/h

    Kkkkkkkk

    Hoje meio dia tem mais 1h de aej e depois mais 30 minutos pos treino

    Editado por Pred (veja o histórico de edições)

    se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

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    Postado
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    Ta treinando em jejum tbm?

    Sempre, treino com 19h de jejum e fico 22h totais em jejum.

    se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

    I'm the fucking Levrone...

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    Massa, entao é aerobio de manha, de meio dia, treino e aerobio pos treino, depois disso tudo quebra o jejum?

    To tbm em media 21-23h... hoje que vou ficar mais. Comi ontem 14h e só vou comer hoje as 21h, vai dar 31h jejum heuhuehueue

    Cassio Approves

    CIVIC EXR 2.0 2014 - ABAIXO DA FIPE
    https://sc.olx.com.br/norte-de-santa-catarina/autos-e-pecas/carros-vans-e-utilitarios/civic-exr-2-0-abaixo-da-fipe-987694036

    • Postado
    • Autor

    Massa, entao é aerobio de manha, de meio dia, treino e aerobio pos treino, depois disso tudo quebra o jejum?

    To tbm em media 21-23h... hoje que vou ficar mais. Comi ontem 14h e só vou comer hoje as 21h, vai dar 31h jejum heuhuehueue

    Cassio Approves

    Isso mesmo, um aej pela manha, um ao meio dia, treino, aej e depois 1 refeição

    se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

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    Peraí que vou chamar o Gaspar e o Cássio pra explicarem aqui o que é jejum.

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    MBD - A vida além dos pesos

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    Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação
     

    Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift."

     

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    • Postado

    Como assim em jejum? Refeições pequenas ou literalmente em jejum?

    "Quando você fica em jejum, você não come"

    RAMOS, Cássio. 2015.

    Sim, KALI, jejum sem comer heuheuhue

    CIVIC EXR 2.0 2014 - ABAIXO DA FIPE
    https://sc.olx.com.br/norte-de-santa-catarina/autos-e-pecas/carros-vans-e-utilitarios/civic-exr-2-0-abaixo-da-fipe-987694036

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    Yeah, jejum 0kcal ingerida.

    se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

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    Jejum = não comer ;)

    "It's not cannibalism. It's only cannibalism if we are equals..."

    --

    Alguns resultados obtidos dentro do fisiculturismo mais recentemente...

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    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247836-mister-santos-2021-04-e-05122021/

     

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    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247734-muscle-contest-expo-super-show-2021-rio-de-janeiro-27112021/

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247621-ulisses-andrade-em-busca-da-vaga-para-o-mr-olympia-atlantic-coast-191121/

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247338-2021-npc-new-england-championship-musclecontest-nacional-30102021/

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/245880-resultados-das-competições-do-fim-de-semana-dia-24072021/

     

     

     

     

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