Whey + Albumina + Sineflex

[Leandro.luis]

Bom dia,

Estou utilizando 3 suplementos hoje, o whey elite primal da dymatize após o treino, albumina da naturovos antes de dormir e antes as pricipais refeições e 30 minutos antes do treino o Sineflex que atua como bloqueador de gordura e termo.

Poderiam avaliar se está OK. Estou buscando ganhar massa magra, diminuindo a barriga e consequentemente dando uma definida.

Obrigado.

[Andrade09]

Não existe isso de ganhar massa magra e perder barriga, definindo. Ou é um ou outro.

Segundo, só podemos opinar sobre sua suplementação , se soubermos sua dieta.

Se você come relativamente pouca carne, ovo ou lacticineos, dentre outras proteinas animais de qualidade, o whey e a albumina realmente vão trazer uma certa diferença nos seus ganhos.

[Torf]

Whey e albumina säo comida em pó. Fica difícil dizer se eles se encaixam no seu perfil ou näo sem saber da sua alimentacäo por completo.

Já esse Sineflex é uma tremenda jogada de marketing.

Uma capsula näo passa de cafeína enquanto a outra é um multivatamínico altamente subdosado.

[Generick]

Cada dia mais difícil ler alguns tópicos aqui.

[Wagn]

Cadê sua dieta irmão?