Evolução Do Mc Maromba

[TheyCallMePeter 1170]

nao esqueça o nofap

Verdade. Ele deve ter parado de usar celular também

[Tanin 5928]

E ainda alguém postou naquele tópico "útil" zombando do treino desse cara porque tem 300 isoladores, ele é maior do que 100% dos caras que zoaram o treino dele, mesmo fazendo muito volume e muitas reps, shape foda e mesmo hormonizado quero ver ficar igual com treino lixo.

Editado Junho 1, 2015 às 14:39 por Tanin

[Gustavu 21]

Ai falam q não da pra "ganhar e definir"

[leonardooosouza 635]

Ai falam q não da pra "ganhar e definir"

Quem disse que não dá?

Hormonizados e naturais iniciantes conseguem. Apenas naturais intermediarios não conseguem.

[drjohnson 63]

Treinamento não influencia em nada em hormonizado

Tem estudos que mostram que sem treinar, a mais ganho de massa do que o grupo natural que treina.

Além do que, o próprio GH15 tb já disse isso.

discutir treino p hormonizado e perder tempo

[MonsterFreak 4768]

7 meses? Com certeza foi natty, claro. Deve ter feito treinos low reps, dieta low carb high gord e tomado banho frio pra aumentar a testosterona

como se LCHF nao fosse eficiente...

nao esqueça o nofap

Objetivo principal do nofap nao é e nunca foi aumentar testo ou crescer .Nao tem nada haver com academia.

Apenas naturais intermediarios não conseguem.

Discordo, é possível (pelo menos com um bf minimo e maximo aceitável é possivel)

[Tanin 5928]

Treinamento não influencia em nada em hormonizado

Sério isso? Sério mesmo?

O estudo não diz que se você usar esteroides e ficar parado vai ficar igual a um BB .

[MonsterFreak 4768]

Aquele estudo é infundado e sem sentido, afinal os ganhos nao vao ser continuos pra sempre e quem ta treinando tende a passar novamente o hormonizado que nao treina.

Mas concordo , que o tipo de treino é o que menos importa pra hormonizado

Editado Junho 1, 2015 às 15:36 por MonsterFreak

[Tanin 5928]

Aquele estudo é infundado e sem sentido, alias os ganhos nao vao ser continuos pra sempre e quem ta treinando tende a passar novamente o hormonizado que nao treina.

Mas concordo , que o tipo de treino é o que menos importa pra hormonizado

Qualquer treino vai causar ganhos em um hormonizado, agora dizer que não influencia em nada é forçar a barra demais.

[TheyCallMePeter 1170]

como se LCHF nao fosse eficiente...

Não precisa ficar mordidinho não, monsterfriqui. Eu mesmo sigo lchf e me dou bem com ela, mas que é ótimo ver a negada ficar putona quando tu solta umas coisas aqui nesse fórum, isso é