Dúvida - Quantidade De Testo Para Cutting - Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos

Postado 16/05/2015 às 15:26 05/16, 2015

Falae galera, primeiramente meus dados:

Idade: 20

Peso: 85

Bf: 17%

Altura: 1,78

Tempo de treino: 4 anos

Experiência com ea's: low doses e alguns ml's de cada coisa tomados quando eu era uma anta

Então, meu bf ta bem alto e eu vou entrar num cutting. Minha dúvida é a seguinte: Qual a quantidade de testo devo usar para manter minha mm? Seria melhor fazer um ciclo de 1g de ea's/sem na esperança de queimar gordura e aumentar a mm?

Depois de terminar o cutting eu vou manter low doses até fazer o bulking, daqui uns 4 meses.

O cutting vou fazer com uma redução gradual de carb e acrescentando termogênicos e aeróbio de acordo com a necessidade.

Ou eu posso fazer um ciclo pra ganhar massa e depois fazer o cutting, já com mais mm na carcaça.

Editado 16/05/2015 às 15:27 05/16, 2015 por KévenPitágoras (veja o histórico de edições)

O maior inimigo do conhecimento não é ignorância, mas a ilusão do conhecimento.

Postado 16/05/2015 às 15:37 05/16, 2015

vc nao tem músculo suficiente ainda para usar 1g de hormonios...

padrão... 500mg de dura (ou enantato) ou 600mg de depo... e segue... seca a gordura... estabiliza a dieta, volta a sua tmb... não entendi se vc está em blast e cruise... se nao estiver espere estabelecer a tmb com a dieta pra fazer a tpc...

nunca emende um off pesado (bulk) com um pre-contest (cutting)... vc deve seguir as coisas lentamente... se vc nao está comendo (fazendo dieta) volte a comer lentamente e vá aumentando até chegar no máximo... e depois vá descendo devagar... qualquer atitude drástica coloca vc sob estresse, desregula tudo e você fica perdido sem entender os resultados nem seu status atual...

bodybuilding é sobre consistência... por isso q poucas pessoas tem resultados expressivos... pq é um saco... e vc precisa realmente ser mto determinado pra aguentar essa merda de rotina do cão..

TonyStarkk e Nuk3d reagiu a isso
2

Postado 17/05/2015 às 12:45 05/17, 2015

Autor

Na verdade pretendo entre no b&c nesse ciclo agora, mas vou começar com um low doses de 125mg/dsdn num cutting. Depois que secar bem eu mando um blast.

Valeu parceiro, obrigado. Podem fechar o tópico.

O maior inimigo do conhecimento não é ignorância, mas a ilusão do conhecimento.

Postado 17/05/2015 às 13:00 05/17, 2015

Na verdade pretendo entre no b&c nesse ciclo agora, mas vou começar com um low doses de 125mg/dsdn num cutting. Depois que secar bem eu mando um blast.

Valeu parceiro, obrigado. Podem fechar o tópico.

Rapaz se voce vai entrar em BC mete 1g logo

"se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

Postado 17/05/2015 às 14:58 05/17, 2015

Autor

@manoarroz Essa era minha dúvida, se faço um cut low doses ou high doses.

O maior inimigo do conhecimento não é ignorância, mas a ilusão do conhecimento.

Postado 17/05/2015 às 16:10 05/17, 2015

@manoarroz Essa era minha dúvida, se faço um cut low doses ou high doses.

Se voce vai fazer BC nao tem porque utilizar doses baixas, só se dinheiro fosse o problema. Creio que nao seja, ate porque se fosse voce nem estaria cogitando um BC. Lembre-se tambem que nao é tao barato assim um BC, nao é só ter 80 conto pra testo por mes, e sim ter principalmente conhecimento e um convenio medico por tras ate porque exames sao caros e terao que ser feitos frequentemente

"se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

Postado 17/05/2015 às 17:20 05/17, 2015

Autor

Sim, tenho convênio médico e dinheiro não chega a ser um problema- não que eu seja rico.

Conhecimento a gente tenta agregar cada dia mais.

Vou mandar 1g então. Obg pela opinião.

O maior inimigo do conhecimento não é ignorância, mas a ilusão do conhecimento.

Postado 17/05/2015 às 21:42 05/17, 2015

300 de tessto pra cutting

600 pra bulking

Postado 17/05/2015 às 21:49 05/17, 2015

Autor

Temos divergências aqui

Se eu manda 500mg apenas de testo por semana no cut, da pra segurar um défict de 1000 kcal + aeróbio + termogênicos sem perder mm? Ou só 300mg já segura?

O maior inimigo do conhecimento não é ignorância, mas a ilusão do conhecimento.

Postado 18/05/2015 às 01:11 05/18, 2015

Se for mandar mais de 300mg de testo com BF alto, pode preparar uns IA

Postado 18/05/2015 às 05:40 05/18, 2015

low doses.

vc n precisa de muito pra segurar essa MM aí, e é com low doses (pelo menos de testo) que vc vai ver o shape melhorar de condicionamento num cutting

Postado 18/05/2015 às 09:07 05/18, 2015

Autor

Certo, entendi, então vou manter minha ideia de low doses. Qualquer coisa se começar a reter eu mando um anastrozol que tenho aqui.

Valeu galera, obrigado pela ajuda!

O maior inimigo do conhecimento não é ignorância, mas a ilusão do conhecimento.

Postado 18/05/2015 às 11:26 05/18, 2015

qual massa magra?

Postado 18/05/2015 às 15:35 05/18, 2015

Autor

68-70 kg

O maior inimigo do conhecimento não é ignorância, mas a ilusão do conhecimento.

Postado 18/05/2015 às 15:41 05/18, 2015

68-70 kg

hahaha

vamos aos fatos:

quem diz que tem 17% publicamente no fórum é pq deve estar mais perto dos 25% de BF...

nunca bolou DE FATO, com 20anos pesa 85kg em um shape de 1,78.. ou seja... sempre esteve do lado gordinho da força...

a quantidade de músculo realmente que vc tem nao é tanta assim... se vc mandar um ciclão básico de dura x diana vc ganha 10kg fácil...

vc pode estar com medo de perder algo q vc nem tem no momento...

qualquer esteroide q vc usar e fizer dieta vai funcionar...

eles vao servir somente para otimizar o metabolismo e a queima de gordura... em questão de manter massa magra seus hormonios naturais sao capazes disso... pois nao tem massa muscular sobrando...

Editado 18/05/2015 às 15:42 05/18, 2015 por Animality (veja o histórico de edições)

Postado 18/05/2015 às 16:00 05/18, 2015

Autor

Não... Quando eu disse 17% eu realmente acho que esteja nesse patamar, no olhômetro.

Realmente não tenho tanta mm, o que acontece é que tenho uma gordura chata nas costas e quando entro em cut consigo secar bem, mas essa gordura sempre fica e eu fico muito depletado. Volto pro bulk e mesmo com a fase de manutenção, engordo MT de nv mesmo com um bulk bem clean.

Por isso vou usar o suporte dos hormônios.

Mas no fundo concordo contigo em boa parte.

O maior inimigo do conhecimento não é ignorância, mas a ilusão do conhecimento.

Postado 18/05/2015 às 18:28 05/18, 2015

300 já vai ficar alto o estradiol

Postado 19/05/2015 às 00:00 05/19, 2015

Autor

To mandando anastrozol 0,5mg ds2dn e 500mg de testo por semana, só pra garantir.

O maior inimigo do conhecimento não é ignorância, mas a ilusão do conhecimento.

Postado 19/05/2015 às 00:12 05/19, 2015

qualquer esteroide q vc usar e fizer dieta vai funcionar...

eles vao servir somente para otimizar o metabolismo e a queima de gordura... em questão de manter massa magra seus hormonios naturais sao capazes disso... pois nao tem massa muscular sobrando...

É isso.

No seu caso qualquer dose de testo que te deixe um pouco acima dos níveis fisiológicos já vai segurar a MM e te dar um certo grau de lipólise, sendo que este último parece está relacionado positivamente com a dose.

Se você tivesse uma maturidade muscular maior a dose seria um problema a ser pensado.

Spoiler

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Postado 19/05/2015 às 09:19 05/19, 2015

Autor

Ok, entendi a ideia. Parece que eu tenho menos mm que achava que tinha :/

Obrigado a todos que colaborando com o tópico!

Editado 19/05/2015 às 14:14 05/19, 2015 por KévenPitágoras (veja o histórico de edições)

O maior inimigo do conhecimento não é ignorância, mas a ilusão do conhecimento.

Postado 19/05/2015 às 14:12 05/19, 2015

Autor

Ah, outra coisa.. É melhor manter low carb (50g de carbo) e fazer um refeed assim que necessário, ou fazer um cutting começando com 2g/kg de carbo e ir decrescendo, e acrescentando aeróbio e termogênicos com o passar das semanas?

O maior inimigo do conhecimento não é ignorância, mas a ilusão do conhecimento.

Postado 21/05/2015 às 03:17 05/21, 2015

acho que o melhor é a segunda opção. porque se tu mandar logo de cara o carbo tao baixo assim, teu corpo ira fazer de tudo pra economizar energia, aumentando t3 reverso e baixando t3, essas coisas. E como provavelmente tu não vai (e não deve) usar t3, eu não aconselharia 50g de carbo logo de cara. e sem dúvidas que com 300mg+ de testo/semana, tu deve usar algum IA (anastro já está bom)

Postado 21/05/2015 às 13:49 05/21, 2015

Ah, outra coisa.. É melhor manter low carb (50g de carbo) e fazer um refeed assim que necessário, ou fazer um cutting começando com 2g/kg de carbo e ir decrescendo, e acrescentando aeróbio e termogênicos com o passar das semanas?

teoria valia e simples

1 mes com cardio pós treino, sem termos, 2g/kg de carbo, 3 semana caia para 150 5 para 100 e add AEJ

2 meses e vc ta com um shape top, pode confiar

Postado 22/05/2015 às 00:18 05/22, 2015

Autor

@xxhotnosxx valeu parceiro, vou fazer a segunda então!

@mate181295 em 2 meses creio que não, mas vamos ver.

O maior inimigo do conhecimento não é ignorância, mas a ilusão do conhecimento.

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