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[Falta de Pesquisa]O Que Comer Antes De Dormir?


Strong__

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E aí!

Quero me desvencilhar dos suplementos o máximo que puder, ando gastando bastante em uma coisa que pode ser obtida diretamente da comida.

Dito isso, queria saber o que vocês comem e dicas do que comer antes de dormir. Como tem que ser uma proteína mais lentamente absorvida, pensei logo nas claras de ovo. Alguma outra sugestão?

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  • Administrador

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.

Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.

Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.

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