Aesthetics Never Die

Patife · Abril 16, 2015 às 23:54

Até dá pra ficar mais que "caveira" com 7% de BF natural, mas não é o caso do Reapor. Tem que desenvolver muita massa muscular pra chegar com respeito nesses BF's natural e mesmo assim não vai ser grande mesmo.

Meu único motivo de ciclar seria a boa aparência e a mulherada.

Um dos motivos já se foi, que é a mulherada que ando vendo e muito trocando caras enormes e até que com BF baixo, por carinhas mais pequenos e BF baixo.

Isso eu vi e qualquer um pode ver em balada, praia, festas em geral, clubes (olhares) e por ai vai, além de que mulheres vai procurar mais papo com esse tipo de pessoa (o segundo tipo que citei).

Então se fosse pra eu ciclar, seria apenas pela boa aparência, só que muitos aqui no forum andam me 'salvando' e reformulando minha ideia sobre ciclar um dia.

Reapor · Abril 16, 2015 às 23:58

Meu único motivo de ciclar seria a boa aparência e a mulherada.

Um dos motivos já se foi, que é a mulherada que ando vendo e muito trocando caras enormes e até que com BF baixo, por carinhas mais pequenos e BF baixo.

Isso eu vi e qualquer um pode ver em balada, praia, festas em geral, clubes (olhares) e por ai vai, além de que mulheres vai procurar mais papo com esse tipo de pessoa (o segundo tipo que citei).

Então se fosse pra eu ciclar, seria apenas pela boa aparência, só que muitos aqui no forum andam me 'salvando' e reformulando minha ideia sobre ciclar um dia.

quantos anos vc tem ?

cara nao adianta , se vc quer ser impressionante tem que ciclar

só não ciclei ainda porque eu tava desempregado , mais já arrumei um emprego

daqui 1 mes já estarei envenenado ririairairaiai

ÉUmArroz · Abril 17, 2015 às 00:00

impossivel ser grande com esse bf , tem que tomar algum anabol pra ao menos segurar a massa não adianta , eu cheguei nos 10% semana passada e já tava me sentindo magro

Sim, natural grande com 7% de BF não existe, apesar de que "grande" é algo relativo.

natty nao vira... pode se matar em fazer dieta, mas nunca ficaria estetico como esses fdps

Tocou num bom ponto, um hormonizado e um natural não têm a mesma qualidade no mesmo BF.

Acho que você complica demais o que é uma boa dieta, cara.

De qualquer forma ou se conforme com as limitações de natural ou cicle.

Aqui está um cara que testou 7.7% de BF num DEXA Scan e se diz natural:

Patife · Abril 17, 2015 às 00:01

quantos anos vc tem ?

cara nao adianta , se vc quer ser impressionante tem que ciclar

só não ciclei ainda porque eu tava desempregado , mais já arrumei um emprego

daqui 1 mes já estarei envenenado ririairairaiai

E são videos como aqueles e pessoas com relatos como o seu que me fazem novamente querer realmente ciclar kkk.

Tenho 20

Editado Abril 17, 2015 às 00:02 por Patife

Reapor · Abril 17, 2015 às 00:03

sim , um natural jamais tera a mesma qualidade de um hormonizado , quando se esta hormonizado a densidade é maior , os cortes da definição é maior

o formato dos musculos são melhores , fora a vasodilatação e a pele

Abril 17, 2015 às 00:04

sim , um natural jamais tera a mesma qualidade de um hormonizado , quando se esta hormonizado a densidade é maior , os cortes da definição é maior

o formato dos musculos são melhores , fora a vasodilatação e a pele

Vc me faz querer ciclar cara.

Reapor · Abril 17, 2015 às 00:09

E são videos como aqueles e pessoas com relatos como o seu que me fazem novamente querer realmente ciclar kkk.

Tenho 20

para de frescura mano kkkk , eu tenho 19 e vou ciclar

não to nessa pra vizar saúde , se for pra ter saúde eu ficaria natural

to ciente dos colaterais e se eu tiver que pagar vou pagar e foda-se

a unica coisa que eu posso fazer é evitar eles , fazendo tpc e exames tudo certinho

Vc me faz querer ciclar cara.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Editado Abril 17, 2015 às 00:08 por Reapor

Patife · Abril 17, 2015 às 00:13

Tenso que quem usa ae's tem um shape bom e nem dieta e etc. Sabem fazer direito (alguns)

Outros tem o shape top e só sabem o basicão de dieta e nada de treino (alguns+)

E por fim, os que sabem de dieta e treino, usam e tem o shape fodastico

Enquanto naturais que manjam de tudo isso e ainda mais, tem o shape de um hormonizado que fez um ciclo de 10 semanas. É triste isso.

Reapor · Abril 17, 2015 às 00:13

prefiro ficar 10 anos com um shape foda , que aonde eu tirar a camisa todo mundo vai ficar bugado olhando , aonde eu passar ninguem vai entender nada

do que ficar a vida toda com um shapezinho natural

Editado Abril 17, 2015 às 00:14 por Reapor

Patife · Abril 17, 2015 às 00:19

Tenho alguns parceiros que conheci na academia, competem e tudo.

Eles praticamente vive (em relação a andar nas ruas e festas) como nesse video a cima ai, e mesmo não sendo grandes como o Jeff e Chest, eles fazem muitas pessoas (quase todas) bugar o olho kkk.

Reapor · Abril 17, 2015 às 00:43

Tenho alguns parceiros que conheci na academia, competem e tudo.

Eles praticamente vive (em relação a andar nas ruas e festas) como nesse video a cima ai, e mesmo não sendo grandes como o Jeff e Chest, eles fazem muitas pessoas (quase todas) bugar o olho kkk.

é o que eu to falando mano kkk , um shape diferenciado é 1 a cada 200 pessoas , e aonde se ve um fella com shape foda por ai ? muito raro

e se o seu for foda vc vai bugar tudo , principalmente em balada ,festas , parques lugares publicos etc

tem que levar em conta também que a maioria desses cara que compete , só fica em casa e academia , academia e casa eles não mostra o shape

Editado Abril 17, 2015 às 00:44 por Reapor

Nuk3d · Abril 17, 2015 às 01:10

as vezes eu leio uns posts sobre o cara ciclar ou nao e penso.

"brow esse fella pensa que isso é fucking veneno só pode"

é o que eu to falando mano kkk , um shape diferenciado é 1 a cada 200 pessoas , e aonde se ve um fella com shape foda por ai ? muito raro

e se o seu for foda vc vai bugar tudo , principalmente em balada ,festas , parques lugares publicos etc

tem que levar em conta também que a maioria desses cara que compete , só fica em casa e academia , academia e casa eles não mostra o shape

coisa q cara triste isso.

tipo querer pagar de hardcore n sai de casa e tal.

tem q sair e aproveitar a vida, se nao quais historias vc vai ter pra contar?

por que o que te faz hoje é o teu passado. o cara vai la fica so treiando

e dps fala " nossa aquele pump foi foda" essa é a sua melhor historia?

brow, o que é foda é viver momentos unicos com amigos e bitchs, pra contar

pros netos isso sim é viver, nao é so ficar bitolado com frango e ferro.

Patife · Abril 17, 2015 às 01:21

as vezes eu leio uns posts sobre o cara ciclar ou nao e penso.

"brow esse fella pensa que isso é fucking veneno só pode"

coisa q cara triste isso.

tipo querer pagar de hardcore n sai de casa e tal.

tem q sair e aproveitar a vida, se nao quais historias vc vai ter pra contar?

por que o que te faz hoje é o teu passado. o cara vai la fica so treiando

e dps fala " nossa aquele pump foi foda" essa é a sua melhor historia?

brow, o que é foda é viver momentos unicos com amigos e bitchs, pra contar

pros netos isso sim é viver, nao é so ficar bitolado com frango e ferro.

Ai vc vai e me pergunta - "Quantos caras você conhece que competem ?"

Eu respondo - "6, 2 pessoalmente e 4 pela internet apenas"

Você - "Quantos aproveitam a vida ?"

Eu - "Todos".

Pessoal do forum acredita mesmo que BB's e o pessoal que competem realmente não "vivem" e ficam só no treino e dieta ? Não viagem... São os que mais vivem e os que mais ganham, só perdem para jogadores de futebol dentre os esportes.

Editado Abril 17, 2015 às 01:22 por Patife

FUARKBRAH · Abril 17, 2015 às 02:19

Aqui está um cara que testou 7.7% de BF num DEXA Scan e se diz natural:

shape alcançavel naturalmente, e ele ainda parece meio retido, se desidratar fica louco demais

o que eu acho paia dos shapes naturais é o peito... incrível, raríssimo ver um peitoral bom sendo natural

Editado Abril 17, 2015 às 02:21 por FUARKBRAH

ÉUmArroz · Abril 17, 2015 às 17:45

shape alcançavel naturalmente, e ele ainda parece meio retido, se desidratar fica louco demais

o que eu acho paia dos shapes naturais é o peito... incrível, raríssimo ver um peitoral bom sendo natural

Eu acompanho ele e acredito que ele seja natural. Quanto à retenção, ele faz IIFYM e tá sempre comendo sorvete, chocolate, um salgadinho que chamam de Pop Chips, ou seja, sempre comendo porcaria, desde que se encaixe nos macros.

Peitoral de natural bom realmente é difícil de se ver, só pra quem tem uma genética distinta pra essa parte. A genética mediana de peitoral já é um pouco ruim e quem tem genética ruim é bem zoado.

R0m4n0 · Abril 17, 2015 às 17:55

Olhao que era o zyzz e olha no que ele se tornou, nao foi o fato tele ter ficado com um shape massa que ele ficou famoso, mas sim pelo fato dele ser uma pessoa frustrada, magricelo, nao pegava ninguem, e ele mudou.... ele fez a mudança que queria em sua vida, e isso sim eh algo a ser admirado... existem pessoas que vivem uma vida de frustraçoes e jamais consegue sair disso.... pensa nisso antes de vim falar mal do cara...

Nuk3d · Abril 17, 2015 às 21:54

Eu acompanho ele e acredito que ele seja natural. Quanto à retenção, ele faz IIFYM e tá sempre comendo sorvete, chocolate, um salgadinho que chamam de Pop Chips, ou seja, sempre comendo porcaria, desde que se encaixe nos macros.

Peitoral de natural bom realmente é difícil de se ver, só pra quem tem uma genética distinta pra essa parte. A genética mediana de peitoral já é um pouco ruim e quem tem genética ruim é bem zoado.

iifym pra mim é BULLSHIT!

nao me interessa se se encaixa nos macros ou nao.

vou substituir arroz por chocolate? só pelos macros? e o açucar?

e a secreçao de gh? a glicemia? mano. eu sei que muita gente defende isso

mas pra mim nao vira em NADA, ja tentei no cutt so me fodi. cutting tem q ser oldschool.

FUARKBRAH · Abril 17, 2015 às 23:07

pra mim, iifym pode ser usado, mas com inteligencia, e nao 100% do tempo

por exemplo, se vc quer comer uma porcaria, em um dia especifico, vc ajusta os macros da dieta, pra caber naquele dia e ser menos prejudicial

Editado Abril 17, 2015 às 23:08 por FUARKBRAH

Gustavo H. A. de Brito · Abril 17, 2015 às 23:23

Putz, eu to lendo esse tópico faz tempo e cada vez mais eu tenho vontade de ver um estudo aprofundado sobre a psique de seus praticantes (pro, amador e/ou entusiastas).

É uma região sombria.

Pantomen · Abril 18, 2015 às 00:08

Ai vc vai e me pergunta - "Quantos caras você conhece que competem ?"

Eu respondo - "6, 2 pessoalmente e 4 pela internet apenas"

Você - "Quantos aproveitam a vida ?"

Eu - "Todos".

Pessoal do forum acredita mesmo que BB's e o pessoal que competem realmente não "vivem" e ficam só no treino e dieta ? Não viagem... São os que mais vivem e os que mais ganham, só perdem para jogadores de futebol dentre os esportes.

Amigo, (nem sei se posso te chamar disso, se não puder me avise) eu penso igual a você, eu só não ciclo por causa de uma gineco puberal e porque fornecedor tá foda né...

O foda é que acho que quase todos do fórum pelos amigos/família escuta: "Nossa que diferença, tá na hora de parar né?!", "Tá virando um monstro já"

imagina se eles soubessem onde queremos chegar, bom pelo menos onde eu quero né, não sei se conseguirei, mas vou tentar:

ÉUmArroz · Abril 18, 2015 às 14:35

iifym pra mim é BULLSHIT!

nao me interessa se se encaixa nos macros ou nao.

vou substituir arroz por chocolate? só pelos macros? e o açucar?

e a secreçao de gh? a glicemia? mano. eu sei que muita gente defende isso

mas pra mim nao vira em NADA, ja tentei no cutt so me fodi. cutting tem q ser oldschool.

Acredito no artigo abaixo, dentre outras fontes, mas esse tópico não é lugar pra essa discussão.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/132433-gh-insulina-cortisol-e-outros-hormonios/

Putz, eu to lendo esse tópico faz tempo e cada vez mais eu tenho vontade de ver um estudo aprofundado sobre a psique de seus praticantes (pro, amador e/ou entusiastas).

É uma região sombria.

Vale a pena mesmo, muita coisa a ser analisada por trás das expectativas e atitudes de muitos.

Editado Abril 18, 2015 às 14:43 por ÉUmArroz

Nuk3d · Abril 18, 2015 às 16:16

Acredito no artigo abaixo, dentre outras fontes, mas esse tópico não é lugar pra essa discussão.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/132433-gh-insulina-cortisol-e-outros-hormonios/

Vale a pena mesmo, muita coisa a ser analisada por trás das expectativas e atitudes de muitos.

mano prefiro a pratica.

vai nessa que o que determina que se vc perde ou nao

gordura é o déficit. isso é verdade, mas nao como está sendo exposto ali.

no inicio ele fala das catecolaminas e dps fala q seria um erro não comer nada o dia todo.

(nao concordo 100% q vc nao deva comer) mas se vc pesquisar vai ver que existem

protocolos como o eat stop eat. entrei outros que vc jejua por 36 horas ou mais.

e outra. estou em IF e é A FUCKING melhor dieta que ja fiz. totalmente flexível,. consigo seguir 100%

por casua das refeiçoes serem tao distantes, vc como sempre em casa.

e outra, como ele fala das catecolaminas durante o dia e dps fala que gh e slin nao servem pra nada

e seria um erro tentar manipula-los ? eu não sei vcs, mas EU, EU prefiro fazer o que dá resultado

se pra vc da resultado fazer iffym em cutt parabéns pra vc que consegue comer nutella e ficar com 6%.

eu nao consigo. qd tentei isso o resultado foi perde de peso, pois estava em déficit, queima brusca de mm

e gordura ficou. Muito goruda que mm. entrei ate em depressão, fiquei 4 meses sem pisar na gym.

mano, quero deixar bem claro aqui que existem varias vertentes, muita gente fala que nao precisa zerar carb

e pode fazer iifym e varias outras coisas. mas pra mim nao dá resultado.

eu prefiro fazer o que sempre deu certo, baixar cabs, ou zerar, tirar leite e foda se, assim tá dando resultado

é assim que vou continuar fazendo. "ah mas mike mentzer disse que ele nao zerava carb e olha como ele era shredded"

brow, vc é a porra do mike? vc usa 200mcg de t3? nao ne? entao faça o que dá resultado.

essa porra de new age é foda.

Editado Abril 18, 2015 às 16:36 por Nuk3d

Arkahan · Abril 18, 2015 às 16:32

mano prefiro a pratica.

vai nessa que o que determina que se vc perde ou nao

gordura é o deficit. isso é verdade, mas nao como está sendo exposto ali.

no inicio ele fala das catecolaminas e dps fala q seria um erro nao comer nada o dia todo.

(nao concordo 100% q vc nao deva comer) mas se vc pesquisar vai ver que existem

protocolos como o eat stop eat. entrei outros que vc jejua por 36 horas ou mais.

e outra. estou em IF e é A FUCKING melhor dieta que ja fiz. totalmente flexivel,. consigo segueir 100%

por casua das refeiçoes serem tao distantes, vc como sempre em casa.

e outra, como ele fala das catecolaminas durante o dia e dps fala que gh e slin nao servem pra nada

e seria um erro tentar manipualos? eu nao sei vcs, mas EU, EU prefiro fazer o que dá resultado

se pra vc da resultado fazer iffym em cutt parabens pra vc que consegue comer nutella e ficar com 6%.

eu nao consigo. qd tentei isso o resultado foi perde de peso, pois estava em deficit, queima brusca de mm

e gordura ficou muita mais mm que gordura. entrei ate em depressao, fiquei 4 meses sem pisar na gym.

mano, quero deixar bem claro aqui que existem varias vertentes, muita gente fala que nao precisa zerar carb

e pode fazer iifym e varias outras coisas. mas pra mim nao dá resultado.

eu prefiro fazer o que sempre deu certo, baixar cabs, ou zerar, tirar leite e foda se, assim tá dando resultado

é assim que vou continuar fazendo. "ah mas mike mentzer disse que ele nao zerava carb e olha como ele era shredded"

brow, vc é a porra do mike? vc usa 200mcg de t3? nao ne? entao faça o que dá resultado.

eu nao mas, essa porra de new age é foda.

Concordo ctgo!

Meu melhor shape foi conseguiso após 3 meses fazendo low carb, JI, treinando Sl5x5 em jejum pela manha + Calistenicos a noite. As coisas variam muito de corpo para corpo nao da para seguir uma receita se bolo slah

O que fode é trabalho , estudo , transito , pessoas negativas em janeiro estava sozinho em casa 0 stress sexo 2x dia comia carne e salada para caraleo treinava insanamente ai voltou rotina de trabalho ganho estagnou e engordei

Editado Abril 18, 2015 às 16:40 por Arkahan

ÉUmArroz · Abril 18, 2015 às 18:08

Também faço JI. Tudo bem, cada um faz o que dá certo pra si.

De onde tirou o Mike Mentzer?

Editado Abril 18, 2015 às 23:00 por ÉUmArroz

Nuk3d · Abril 18, 2015 às 18:11

Também faço JI. Tudo bem, cada um fazer o que dá certo pra si.

De onde tirou o Mike Mentzer?

no livro dele ele diz que ele nunca zerou cabs.

e em competições consumia cerca de 200 a 250g de carbo.

heavenly// · Abril 18, 2015 às 19:47

Sim, natural grande com 7% de BF não existe, apesar de que "grande" é algo relativo.

Tocou num bom ponto, um hormonizado e um natural não têm a mesma qualidade no mesmo BF.

Acho que você complica demais o que é uma boa dieta, cara.

De qualquer forma ou se conforme com as limitações de natural ou cicle.

Aqui está um cara que testou 7.7% de BF num DEXA Scan e se diz natural:

Shape legal, mas o peitoral de um natural é triste... não acompanha os outros músculos.

heavenly// · Abril 18, 2015 às 20:57

As minas que o zyzz pegava antes dos hormônios:

Depois dos hormônios:

Por isso, amigos, deve-se usar esteroides.

Nuk3d · Abril 18, 2015 às 21:02

Acho q ali ele ja usava pro hormonios.

FUARKBRAH · Abril 18, 2015 às 22:10

lol o cara nem treinava na foto de cima kkk

»Neo · Abril 18, 2015 às 22:16

Acho q ali ele ja usava pro hormonios.

Caras postei um video dele no seu 1 ano de treino, cara ate os 7 meses ele era natural, dai pra 1 ano ja tava bem forte.

Ps:ele ganhou 15kg em 1 ano com abdomen sempre aparente.

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