MrCrowley Postado Janeiro 23, 2015 às 21:02 Postado Janeiro 23, 2015 às 21:02 AUHAUHAHUAUHUHAHUAHUAUAHUAHA
novin22k Postado Janeiro 23, 2015 às 21:08 Autor Postado Janeiro 23, 2015 às 21:08 parece que não consegue bater as calorias há um bom tempo, ahuhuuauaua 17 anos só, dá um desconto kk se me visse como eu era antes n ia falar mas sua zueira é descartada pq nem foto vc tem abraço
docklock Postado Janeiro 23, 2015 às 21:11 Postado Janeiro 23, 2015 às 21:11 antes tu era pior? meu cristo
novin22k Postado Janeiro 23, 2015 às 21:13 Autor Postado Janeiro 23, 2015 às 21:13 (editado) antes tu era pior? meu cristo 64kg com 1,85 agora tenho 91 [ moderador podia fechar o topico né já disvirtuaram o topico pra outro rumo as duvidas ja foram sanadas obrigado aos que responderam namoral!! abraços Editado Janeiro 23, 2015 às 21:15 por novin22k lionlux reagiu a isso 1
Pablo79 Postado Janeiro 23, 2015 às 21:15 Postado Janeiro 23, 2015 às 21:15 Bom, eu como 2x por dia batendo meus macros e nunca perdi peso ou medida. Mas volta pra sua alimentação de 3 em 3h para não afetar seu psicológico. Enviado pelo taptalk
docklock Postado Janeiro 23, 2015 às 21:16 Postado Janeiro 23, 2015 às 21:16 tenho 1,77 pesava 45, hoje 80 ^^. e oq eu falo pablo, dieta depende muito de pessoa pra pessoa, tem gente que come 3 vezes ao dia e come pra caralho, outras nao.
Thraex Postado Janeiro 23, 2015 às 21:26 Postado Janeiro 23, 2015 às 21:26 Ele pode ter cagado esses boa parte desses 1 kg, + a variação de peso que acontece todo dia com todo mundo.
docklock Postado Janeiro 23, 2015 às 21:27 Postado Janeiro 23, 2015 às 21:27 thraex, caraca cara 1kg cagando e meio tenso, mesmo se tivesse muita agua
novin22k Postado Janeiro 23, 2015 às 21:27 Autor Postado Janeiro 23, 2015 às 21:27 Ele pode ter cagado esses boa parte desses 1 kg, + a variação de peso que acontece todo dia com todo mundo. mas e as medidas mano? peso pouco importa pra mim só que as medidas baixaram legal
docklock Postado Janeiro 23, 2015 às 21:28 Postado Janeiro 23, 2015 às 21:28 reveja sua dieta, come mais que acho que da pra resolver
TsuG Postado Janeiro 23, 2015 às 22:16 Postado Janeiro 23, 2015 às 22:16 (editado) é tenso irmão, nego vai muito por estudos e achar que uma formula x funciona pra todoss fiz só um teste pra ver se funcionava de verdade ou nao, fica de exemplo agora Obrigado aos que responderam gentilmente Individualidades de fato contam muito, então você vir afirmar que a historia de não precisar comer de 03 em 03 horas não é mito se baseando em uma experiencia pessoal esta errado. Veja esse outro relato aqui, em cutting, com deficit calorico e o usuario ganhou peso fazendo apenas 02 refeições por dia. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/175979-desmistificando-alguns-padroes-nas-dietas-gerais/?p=2397643 Logo o que funciona para um não funciona para outro. Aos que afirmam a teoria de que tem que bater os macro final do dia e que não importa comer de 3 em 3, me expliquem uma coisa: Passando um tempo sem alimentação, como por exemplo 3 horas, após esse tempo não geraria um stress e consequentemente uma liberação de cortisol?? O corpo é uma "maquina" muito inteligente necao e se acostuma com qualquer situação. por isso a afirmação " o corpo tende a homeostase." Se a liberassão do cortisol fosse tão prejudicial assim não teria pessoas fortes que seguissem IF ou WD. Talvez o que pode ter acontecido é que devido a mudança repentina nos habitos do jovem o corpo dele não reagiu bem a isso e de alguma forma acabou queimando um pouco de massa. Outro ponto é que sem auferir precisamente o que foi perdido fica dificil dizer se ele perdeu apenas água, se foi gordura ou se foi o que. Peso é muito relativo e a flutuação de um dia para o outro devido a água, bolo fecal e etc pode ser bem maior do que apenas o 1,2kg citados pelo autor do tópico. 64kg com 1,85 agora tenho 91 [ moderador podia fechar o topico né já disvirtuaram o topico pra outro rumo as duvidas ja foram sanadas obrigado aos que responderam namoral!! abraços Se quer realmente que o tópico seja fechado, use o botão Denunciar conteúdo na sua postagem inicial e peça o fechamento. abraço Editado Janeiro 23, 2015 às 22:20 por TsuG
necao Postado Janeiro 23, 2015 às 23:58 Postado Janeiro 23, 2015 às 23:58 Entendo, eu ainda não vi nenhum estudo confirmando ou não essas teorias, se por ventura alguem tiver gostaria que me mandassem links, mas enfim, é o que muitos falaram, questão de adaptação e homeostase, e aquela velha regra, o que é pra um não é para todos!
Administrador Hipertrofia.org Postado Janeiro 23, 2015 às 23:59 Administrador Postado Janeiro 23, 2015 às 23:59 Fechado a pedido do criador.
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