jose.junior 54 Postado Dezembro 22, 2014 às 18:53 Compartilhar Postado Dezembro 22, 2014 às 18:53 Dados: - Idade: 21 - Altura: 1,74 - Peso: 81kgs - Medidas(braço,peito etc): 39cm, abdomen 87cm, pernas 60cm. São os que eu lembro. Medidas de 3 meses atrás. - Percentual de gordura(BF): 15% (Estou em bulking atualmente) - Tempo de treino: 2 anos. Primeiro ciclo: 1-10 Durateston a lendaria 6-10 Stano Lander Letrool intra Tamox na tpc Resultado: 1. meu eixo ficou inibido por uns 4 meses após o ciclo. Por isso nesse próximo não abro mão do hcg intra. 2. tive inchaço no mamilo, mas tudo voltou ao normal 1-2 meses após o termino da tpc. A minha dúvida é a seguinte: Tenho 15% de BF, porém me acho pequeno para fazer um ciclo Cutting. Não sinto necessidade de abd trincado (um exemplo) agora, não agora. Sendo assim, pensei nas seguintes estruturas de um ciclo Bulking: Deca por 8 semanas ou Trembolona por 5 semanas ? Segue as estruturas: Toda dica é bem vinda! Obrigado pessoal. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
endomorfo86 389 Postado Dezembro 22, 2014 às 18:58 Compartilhar Postado Dezembro 22, 2014 às 18:58 Deca não combina com bf de 15%. Nunca usei trembo mas das q usei Deca é que inibe mais o eixo. Se tiver fonte segura iria de trembo. jose.junior reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
luizmarcosfilho 20 Postado Dezembro 22, 2014 às 19:03 Compartilhar Postado Dezembro 22, 2014 às 19:03 Trembo mano, pqp nem pergutaria SHUAHSUAHSUAHUSA trembo = melhor ae existente jose.junior reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tanin 5928 Postado Dezembro 22, 2014 às 19:09 Compartilhar Postado Dezembro 22, 2014 às 19:09 Trembolona por 5 semanas ? O que você espera com o uso de trembolona por 5 semanas? jose.junior reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jose.junior 54 Postado Dezembro 22, 2014 às 19:17 Autor Compartilhar Postado Dezembro 22, 2014 às 19:17 (editado) Deca não combina com bf de 15%. Nunca usei trembo mas das q usei Deca é que inibe mais o eixo. Se tiver fonte segura iria de trembo. É o que pensei, amigo. Meu BF está em 15% e a Deca retem muito líquido. Minha fonte é o atendimento gc, já ouviu falar se é confiavel ou nao ? Trembo mano, pqp nem pergutaria SHUAHSUAHSUAHUSA trembo = melhor ae existente hahahaha é o que dizem. Mas para segundo contato, seria uma boa ? O que você espera com o uso de trembolona por 5 semanas? Um resultado melhor que a Deca por 8 semanas. Vejo gente usando deca e crescendo demais, porem ao terminar o ciclo, perdem tudo! E quem eu vi utilizando são aqueles caras que quase não comem e tem 8% de BF com 30 cm de bíceps. Eles incham e depois mucham. Não tenho experiência com nenhuma das duas, apenas gostaria da opinião de vocês. EDIT: Nao coloquei Trembo por 8 semanas pois para primeiro contato com ela, acho que 5 semanas seria mais seguro. Editado Dezembro 22, 2014 às 19:18 por jose.junior Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Oh Forasteiro 173 Postado Dezembro 22, 2014 às 19:19 Compartilhar Postado Dezembro 22, 2014 às 19:19 (editado) abaixa bf primeiro na dieta, procure chegar 10% .. entre com deca pra volume e continue segurando dieta, nao volte de uma vez com o carbo. trembo é maturidade, trembo é pra contest, pra lapidar quem esta pronto e 5 semanas são insignificantes .. Se Cresce com deca, testo e diana, o resto é trabalhar os detalhes .. Editado Dezembro 22, 2014 às 19:20 por Oh Forasteiro jose.junior reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jose.junior 54 Postado Dezembro 22, 2014 às 19:38 Autor Compartilhar Postado Dezembro 22, 2014 às 19:38 abaixa bf primeiro na dieta, procure chegar 10% .. entre com deca pra volume e continue segurando dieta, nao volte de uma vez com o carbo. trembo é maturidade, trembo é pra contest, pra lapidar quem esta pronto e 5 semanas são insignificantes .. Se Cresce com deca, testo e diana, o resto é trabalhar os detalhes .. Fala man, blz ? Obrigado pelas dicas! Tive a experiência de fazer um Cutting só na dieta. Bem, sigo dieta há 2 anos e tive excelentes ganhos. Nesse ponto não sou leigo e também tenho ajuda de uma nutricionista esportiva (minha namorada). Mas os resultados do Cutting apenas com dieta não foram satisfatórios. É impossível segurar a perda de MM em um Cutting natural. Tive a mesma opinião vinda do Emmanuel (também fisiculturista). Ele me recomendou realizar o ciclo com a Trembo (até então eu nem estava pensando em usar essa droga) e não realizar Cutting natural (em hipótese alguma), que Bulking natural é até aceitável, mas Cutting nunca. Por esses dois motivos eu não quis diminuir meu BF antes de iniciar o ciclo. Sobre a trembo apenas 5 semanas, talvez você tenha mesmo razão. Vou rever isso. E estava pensando em adicionar a diana em kick, o que você acha ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3455 Postado Dezembro 22, 2014 às 20:23 Compartilhar Postado Dezembro 22, 2014 às 20:23 fica lean primeiro abaixa bem o bf e joga deca, dbol e testo Oh Forasteiro reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jose.junior 54 Postado Dezembro 22, 2014 às 20:26 Autor Compartilhar Postado Dezembro 22, 2014 às 20:26 fica lean primeiro abaixa bem o bf e joga deca, dbol e testo Saint, e as perdas de MM com um Cutting natural ? Mesmo seguindo teorias e mais teorias (que já tentei), as perdas de MM são inevitáveis. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3455 Postado Dezembro 22, 2014 às 20:28 Compartilhar Postado Dezembro 22, 2014 às 20:28 Saint, e as perdas de MM com um Cutting natural ? Mesmo seguindo teorias e mais teorias (que já tentei), as perdas de MM são inevitáveis. realmente mas da pra ficar seco, se você não ligar de querer manter a MM por enquanto, claro, faça tudo que puder pra segurar não exagere nos exercicios nem no deficit da dieta quando o bf chegar a 11-12% ai ta na hora de mandar um ciclo quanto mais seco, melhor é pra ciclar, tanto pra questão de colaterais quanto pra resultados visiveis e não ganha tanta gordura jose.junior reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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