Avaliem Dieta Bulking

[GabrielSouza7 0]

Olá galera eu andei pesquisando e queria saber se essa dieta está maneira pra mim.

Idade: 17 anos

Altura: 1,80

Peso: 61,00

* Lembrando averá algumas modificaçoes como: Desjejum ás 06:00, Lanche da Faculdade ás 10:30, pré-treino ás 18:30, pós treino ás 20:00, Jantar ás 21:00

o que acham??

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/43113-avaliar-ectomorfo-de-3000-kcal/

[MRCFerreira 143]

Bem preguiçoso vc em?

Poste sua TMB. E sepossivel copie a dieta pro seu topico e faça as alteraçoes necessarias.

Abraço