Alguns por exemplo, descartam o whey, dizendo que não vale a pena pagar tão caro por algo que se encontra facilmente nos alimentos. Então na lista de prioridades, quais os suplementos mais importantes?

Comida

Multivitaminico.

Creatina.

Multivitaminico, Fish Oil, Creatina (nessa ordem, particularmente)

Multivitamínico.

Fish oil.

Vitamina D.

Oleo de peixe

Vit D3

Creatina

Cafeína

Multivitamínico importado. (Se for pra comprar nacional coloca fígado na dieta que sai 1000X mais barato)

Beta-alanina

Citrulina malato

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