A personal da minha academia estava reclamando que eu estava caminhando após a musculação. A caminhada não é na esteira nem nada disso mas sim meu caminho de volta pra casa, que fica relatiamente longe e pra ajudar é só subida. Ela disse que isso está atrapalhando o meu desenvolvimento muscular, já que comecei a academia a pouco tempo, cerca de 1 mês e meio mais ou menos. Essa informação confere? se sim porque? Não achei nada específico no Google.

Vlw pela ajuda

Só comer um pouco mais que dá certo, não tem essa neura aí não, se a dieta for bem feita não há o que atrapalhe o desenvolvimento muscular.

eu to andando de cadeira de rodas eletrica agora pra não atrapalhar meu desenvolvivento muscular,pelo menos foi isso que meu personal recomendou...

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