Ta mt volumoso n? Kkkkk

Tenta tomar melatonina p dar sono.

Ta mt volumoso n? Kkkkk

Tenta tomar melatonina p dar sono.

vou definir agora mano!

vou ter q tomar né, pq nunca tinha tido isso antes, ainda mais q vou entrar com clenbu dps ne!

só acompanhe

shape evoluiu legal pra competição cara

vou evoluir na definição agora amigo, só acompanhe que vera a diferença! sou mto obstinado. haha

boa tarde galera, meio sem tempo pra ficar postando todo dia.

ontem foi a aplicação de enantato e trembo. Dores da stan estão latejando e a sinusite atacou.

estou sentindo mta força, acho que por conta da trembo.

ontem malhei ombros e trapézio.

ombros:

desenvolvimento com Halteres 4x 10-12 reps

elevação frontal com halteres 4x 10-12 reps

remada em pé 4x 8-10 reps

elevação lateral em fst 7 - 7x 8-10 reps

trapézio:

encolhimento ombros com halteres 3x 10-12 reps

encolhimento ombros com barra 3x 10-12 reps

elevação posterior curvado 4x 10-12 reps

hoje ainda não malhei, malharei pernas completo e aplicarei mais 1ml de stan.

vou passar o que tomo durante o dia:

as 7hs tomo 2g de vit. C + óleo de prímula + 1 caps de cromo = 1 caps de vitamina

as 13hs tomo 1 g de vit C + 1 caps de cormo e uma de óleo de prímula

as 19hs tomo 2 caps de megaman (complexo de varias vitaminas)

boraaa crescer! abraços

quais protocolos você já utilizou desde que começou a ciclar ?

abraços

quais protocolos você já utilizou desde que começou a ciclar ?

abraços

não entendi sua pergunta? protocolos?

ciclos .. quais você fez antes ..

ciclos .. quais você fez antes ..

fiz 3

o primeiro de enantato e stan

o segundo de cipionato, trembo e stan

o terceiro de trembo, oxandrolona, boldenona e dura

ontem fiz aplicação da stan e malhei pernas total, as panturrilhas estão doendo demais, mal consigo andar, pq malhei elas na terça.

as dores estão pesadas dos treinos e aplicações, não ta fácil, mas não pode parar.

hj vou treinar peito, bíceps e tríceps.

depois passo o treino de peito pra vcs.

mais tarde aplicarei o enantato e a trembo.

abs

estive sem tempo esses dias, mas a transformação continua! vou postar a foto de como estou agora, mudança totalmente visível!

valeu

Aguardando.

Abs

Aguardando fotos tbm... Inicio meu ciclo amanhã

Trembo, cipionato e oxandrolona.