Boa tarde galera,

tenho 24 anos e há 7 meses sofri um acidente de moto há quase 260km/h. Pode parecer mentira mas devido a roupa de proteção a única coisa que sofri foi um braço quebrado mas sem fratura exposta.

Bom resumindo, voltei para a acadêmia mas a diferença de força do braço é muito grande, o que eu poderia fazer para corrigir isso?

No momento estou levantando o mesmo peso óbvio mas a dificuldade é extrema com o braço direito, será que com o tempo isso melhora?

Abraços

Isso não seria caso para um fisioterapeuta?

Isso não seria caso para um fisioterapeuta?

Então eu já fiz.

faz alguns exercicios de fortalecimento mano... sei la, algo pra melhorar a mobilidade/força do braço... entende ?

Só com o tempo, isso é normal.

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Diminua as cargas e trabalhe sempre com halteres com a mesma carga para os 2 braços e iniciando sempre pelo mais fraco.

vá fazendo progressão conforme o braço mais fraco for pedindo e dê tempo ao tempo.

Edit: mals Busa ja ia fechar aqui tambem e escrevi antes de dar a ação