Double

Editado 28/05/2014 às 15:13 05/28, 2014 por Lucas suplt

Não foque tanto em 'progressão de carga' total besteira.

Dieta, execução certa fazendo o exercício além e acompanhamento profissional, esse é meu conselho.

abs

Idai que ele tem 67 kg?

Além do fato de 3000cal teoricamente estar bom pra quem tem esse peso?

Vamos ver. Joãozinho ingere 3000cal e não ganha peso. Joãozinho ingere 3350cal e ganha "retenção". Quem acha que o problema é o treino do Joãozinho, levanta a mão.

Ele ainda não sabe fazer uma dieta,

Explica pra mim: se o cara, em 1 ano e meio, ganha o mesmo peso que você ganhou em 2 anos... então... bom, vou parar com a ironia por aqui, porque quem tinha que entender alguma coisa, já entendeu.

Eu ganhei 20 kilos!

Em dois anos... agora sim entendi.

Não falei sobre clicar em treinos abc2x, e sim na discussão em si,

Se eu não entro em tópico onde o assunto é abc2x, como eu vou participar na discussão desses tópicos?

ora se você tem argumentos bons agregue isso com o fórum onde essa discussão de treinos frequentes x infrequentes fervem aqui..

Tópico de bate-boca? Não, esse aqui sozinho já extrapolou minha cota do ano todo. Quem quiser acreditar em unicórnio cor de rosa, que seja feliz.

E os mais experientes optam por frequência.. Coincidência não ?

O que você falha em entender, inclusive notavelmente no seu questionamento ao Iceman, é que treinos frequentes e ABC2x são coisas tão distintas que eu não sei como você não percebe. E inclusive, pela pergunta que você fez a ele, você não sabe o que eu "acho certo".

Bate boca ??? Da uma olhada no tocou que o trance criou e veja os argumentos com base científica que os caras postaram, vou facilitar pra você

1 - Postei nesse tópico, caso você não tenha percebido.

2 - Suas próprias palavras no tópico foram de "isso é uma discussão sem fim".

3 - Artigo científico de ** é ****. "Qualquer um" pode escrever um e dizer que é verdade. Escrever um e ter respaldo da comunidade científica e dos praticantes, é outra coisa.

O topico esta fora do modelo e essa discussão desnecessária não vai levar a lugar nenhum. Caso o usuario queira realmente tirar a duvida poste o topico de acordo com o modelo de postagem do forum para que possam avaliar corretamente o treino.

Estou fechando aqui.

Abraços.

Este tópico foi fechado pois está fora do modelo padrão de postagem.

Nesta seção do fórum existem regras específicas para postar tópicos. Tenha a certeza de estar criando o tópico na área correta. Tópicos sobre treino, deverão ser criados na seção de treino, dietas na seção de nutrição, etc...