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Minha Nova Avaliação Deu 24,7% Bf Ta Certo?

Por Royal
Em Sala de avaliação / Antes e depois

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Postado

18-22

beleza, gogo 75kg hehe!

18-22

E veja sua postura ou coluna, vc tem uma curvatura maior no lado direito.

Sem querer eu dei uma curvadinha, vlw 75kg inicio meu bulk *-*

A força não vem da vitória. Você luta para desenvolver a
força. Quando você enfrentar tempos ruins e decidir não se
render. Isso é força!

Postado

FWieYPl.jpg

me dão quanto de BF? :tired:

Você tem de 10 a 14% de bf o que falta é massa magra !O seu formato de shape esta igual ao meu fazendo cutting impossível de perde a gordura na barriga ...

Qual é o seu peso e medida ?

COMO CONSTRUIR UMA GYM CASEIRA COM O MENOR CUSTO DO PLANETA :

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/133827-minha-academia-caseira-e-um-grande-desafio-para-mim/

Postado

FWieYPl.jpg

me dão quanto de BF? :tired:

+/- 14%, tem pouca massa muscular, por isso pode apresentar uma maior porcentagem de gordura corporal. É como te falei em um outro tópico, faz um bulking controlado e depois pensa em um cutting.

Postado

+/- 14%, tem pouca massa muscular, por isso pode apresentar uma maior porcentagem de gordura corporal. É como te falei em um outro tópico, faz um bulking controlado e depois pensa em um cutting.

Pode crer irmão, valeu pela dica! tmj

Já to louco pra começar o off, mas o cutting ta animal hehehe.

Continuo em cutting pra acabar as 27 capsulas do lipo6 que ainda tem e tentar chegar aos 75kg

A força não vem da vitória. Você luta para desenvolver a
força. Quando você enfrentar tempos ruins e decidir não se
render. Isso é força!

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