Gente, sou apaixonado por chocolate e não quero pôr tudo a perder na páscoa

Se eu comer um tanto de chocolate que não ultrapasse a quantia limite diária de calorias , vou engordar?

Pergunto porque o chocolate tem AÇUCAR, GORDURA E CARBOS... e é REFINADO

Só importam as calorias?

Se você estiver em deficit calórico nao vai engordar, o unico problema é você aguentar só comer chocolate durante o dia, lembrando que chocolates gordurosos sao muito calóricos, então pra você ficar em deficit vai passar fome

mas tenho que ficar em déficit?

ou posso atingir o limite "manter peso"

Se vc realmente quer chegar ao seu objetivo , nao faça isso , chocolates sao bombas caloricas , coma no maximo um ovo pequeno ou uma barra de chocolate . Sou chocolatra e aprendi a me controlar , nao é impossivel .

Como somando a sua alimentação normal + o chocolate na tmb que não tera problemas.

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