Legumes No Cutt

[Gui Fonseca]

Bem pessoal, montei minha dieta pro cutt,mas to meio sem verba pra suplementar com multivitaminico.

Minha duvida é, os legumes ricos em algumas vitaminas são: tomate, pimentão, cenoura,brocolis entre outros ai.

O ideal, seria suplementar mesmo com o multivitaminco, ou colocar esses alimentos na minha dieta, ja que tem muitas qualidades e baiximas calorias?

[lucastarik]

Vai na fé. Só ficar atento as kcal diárias.

Pode mandar sem medo.

[nan101]

Alimento sempre será superior a suplemento. Inclua esses alimentos em sua dieta sem medo.

Tem também suco de clorofila, ótima opção para cutting.

[Gui Fonseca]

Valeo ai galera, tinha achado meio estranho que eu vi varios relatos de cutting aqui.

Não sei se o pessoal esquece os micros nutrientes, ou se usam o multivitamico...

Por isso essa duvida um tanto quanto "juvenil"

Isso é bom, acrescentei varios legumes aqui, mata a fome e nao tem muita call

[busarello]

Só um detalhe, tomate é fruta...

[Max Well]

Abrobrinha, couve flor, brócolis, legumes de baixo carbo. Cenoura ainda tem uma quantidade um pouco considerável dependendo da quantidade...

Eu revezo entre esses 3 no cutting e é super de boa, nem enjoa mais.

[Gui Fonseca]

Só um detalhe, tomate é fruta...

Putz, é verdade.. Mosquei agora em. uhauahuahua ;x

Abrobrinha, couve flor, brócolis, legumes de baixo carbo. Cenoura ainda tem uma quantidade um pouco considerável dependendo da quantidade...

Eu revezo entre esses 3 no cutting e é super de boa, nem enjoa mais.

se manda multivitamínico ou nem?

[Max Well]

se manda multivitamínico ou nem?

Sim, mando 2 a noite antes de dormir e ta bom dms haha

[Oenomaus]

Brócolis é coisa maravilhosa.

Abrobrinha, couve flor, brócolis, legumes de baixo carbo. Cenoura ainda tem uma quantidade um pouco considerável dependendo da quantidade...

Eu revezo entre esses 3 no cutting e é super de boa, nem enjoa mais.

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[nan101]

Cara, eu como refogado de brócolis ou couve-flor e estou em bulking, e é uma das comidas q mais gosto. Maxixe tbm é uma delícia, é questão de costume. já tem outras coisas q não consigo comer tipo giló, beterraba, abóbora...

[Gui Fonseca]

Sim, mando 2 a noite antes de dormir e ta bom dms haha

Me indica o que você usa, ou é pedir muito da sua bondade?

Brócolis é coisa maravilhosa.

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é mesmo, principalmente nos beneficios

Cara, eu como refogado de brócolis ou couve-flor e estou em bulking, e é uma das comidas q mais gosto. Maxixe tbm é uma delícia, é questão de costume. já tem outras coisas q não consigo comer tipo giló, beterraba, abóbora...

Eu como tambem, gosto pra car*

[Max Well]

Me indica o que você usa, ou é pedir muito da sua bondade?

Mgn, mano ahuauh

Uso o multi complex da body action, cxb é bom

[biazita]

Só um detalhe, tomate é fruta...

Abobrinha, chuchu, berinjela... também. São frutos.

Mas quanto à dúvida, cara, eu duvido que legumes farão vc ter um cutting mal-feito... Aproveita as delícias da natureza! Não precisa se entupir do negócio, é só comer o normal, um pouco por refeição, vai ajudar com tudo, funcionamento do intestino, imunidade...