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Desenvolvendo O "miolo" Do Peito

Por Saamuca
Em Treinamento

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Postado

Achei bem interessante a proposta do video, me pareceu algo com muito sentido, e com um bom embasamento.

Que isso, vcs nunca assistiram PUMPING IRON, la o arnold fala sobre isso....não achei muito convincente, mas pode ser verdade.

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