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Semana De Low Carb E -500 Calorias Durante Bulk. Vale A Pena ?

Por Andrade09
Em Dieta e suplementação

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Postado

BF: ~13% ( ganhei 2% no carnaval)

Peso: 65kg

ENDOMORFO

To fazendo um BULK LIMPO, com objetivo de ganhar em média 300-400g por semana apenas, e queria saber:

- Vale a pena , de 2 em 2 meses num bulk, fazer uma semana de Low carb com defict de 500kcal, para queimar um pouco de gordura ? Funciona ou não ?

- Isso atrapalharia os ganhos do bulk ?

Powerlift it

Bodybuild it

Fit it

Run it

Swim it

...

Just don't wait it.

Postado

bulk é bulk mano ... se preocupe em ganhar massa muscular e controle o bf ...

Diàrio do Phsyco: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/156296-diario-do-phsyco-off-season/

 Realizem o sonho de vocês, porque vocês também estarao realizando o meu. Vejo e faço, vim e venci.

 

NUTRIÇAO DESCOMPLICADA COM Igor Severiano: https://youtube.com/channel/UChf_phpUXmd5rcekQiaQ5fQ

Postado
  • Autor

mas se vc ta em bulk,pq quer abaixar as calorias? '-'

de 2 em 2 meses durante uma semana pra dar uma diminuida na gordura, mesmo que minima.

Powerlift it

Bodybuild it

Fit it

Run it

Swim it

...

Just don't wait it.

Postado

mas se vc ta em bulk,pq quer abaixar as calorias? '-'

Se manter em bulk limpo por mais tempo

Eu sou a favor de ir crescendo controlando ,tem uns que dizem que da pouco resultado e é melhor ficar bulkando e cuttando

Anyway

Faça oque voce achar melhor ,isso é pessoal

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