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Estrogenio Em Alta

Por Gui Fonseca
Em Musculação em geral

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Postado

Ai galera, a um tempo venho me deparando com um aumento alto de retenção e gordura, o que achei normal por estar em bulk e tudo. Mesmo fazeno pouco dias do lixo, e comeno porcaria de forma rasuavel percebi que ganhei muito peso, e acredito que foi um pouco de massa magra.

Se nao bastasse, me deparei com um caroço na minha teta, que esta bem grande e dolorido.

Não sei a causa do aumento do estrogenio, nunca ciclei nada, nem ph eu usei. Só tomo um whey de boa.

Contudo, varios sites dizem que o leite é um alimento que pode aumentar o estrogenio, e de fato, eu ja cheguei a tomar 4l de leite por dia em diversos dias, e ainda consumo ele, nao em tanta quantidade, uns 2l eu consumo diariamente.

Alguem ja passou por isso? o que eu faço pra diminuir esse hormonio e consequentemente aumenta a testo. Obrigado

Editado por Gui Fonseca (veja o histórico de edições)

Postado

Brocolis, um dos melhores anti estrogenicos que temos :)

"se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

Postado
  • Autor

Brocolis, um dos melhores anti estrogenicos que temos :)

Demoro, faz um dia que to acrescentando brocolis/couve/derivados e bastante alho nas minha refeição. Vamo ve, acho que pelo fato de ser um problema que não tem nada ver com hormonios aplicados, se resolve corrigindo esses fatores naturais, vamo ve. Se caso nao melhorar, tenho que ir pro medico mesmo

Postado

nada fora isso?

Nada.

Ninguém vai adivinhar o que você tem, se quiser faça exames e volte aqui.

Não vamos ficar brincando de achismo.

Vou trancar antes que alguém lhe recomende usar AI sem saber se realmente te estrogênio alto.

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