Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Por Favor! Me Ajuda Dieta Cutting!

Posts Recomendados

Postado

Por favor me ajuda!

To com essa dieta faz 9 Dias, mas to em duvida se esta tudo correto e se posso continuar assim.

Engordo rapido (endomorfo)

16 Anos

Bf= alto de mais

80kg

Altura 1,75

Vlw! mais informação só pergunta!

Dieta:

bf4bfe303045323.jpg

Obs: Malto,Waxy maize e Bcaa (ja tem no whey) retirei tbm ja cabo!

treino:

95e26e303047006.jpg

Segunda a Sexta

Editado por Bruno10810

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Conta

Navegação

Pesquisar

Pesquisar

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.