Nuk3d Postado Janeiro 25, 2014 às 14:12 Postado Janeiro 25, 2014 às 14:12 Mas que diacho de treino é esse, pipa? AHUUAHHA As fotos das drugs me dão uma saudade, também quero minhas preciosas! rsrs Continua firme, manolão, final da semana que vem posta umas fotos pra gnt Oxan eu acho um custo x benefício lixo dms... Tamo junto, abração! cara tu nao fez um video nao no youtube sobre como aplicar? tu é parecido com um cara no youtube.
Pippy Postado Janeiro 25, 2014 às 15:50 Autor Postado Janeiro 25, 2014 às 15:50 Mas que diacho de treino é esse, pipa? AHUUAHHA As fotos das drugs me dão uma saudade, também quero minhas preciosas! rsrs Continua firme, manolão, final da semana que vem posta umas fotos pra gnt Oxan eu acho um custo x benefício lixo dms... Tamo junto, abração! Mano, treinei assim pq era pra ser PUSH, mas eu tava me sentindo fraco, morrendo mesmo huahua Relaxa man, logo logo é vc com as drugs haha Oxan, na verdade nunca foi uma opção haha, vou ver se posto umas fotos hoje ainda, pq no fds vou fazer um dia de high carb e vou dar uma mini retida Eh nois seu lindo Fadiga eterna LOL Low carb é tenso mesmo, mas manda bala cara. Enviado de meu LG-E400f usando o Tapatalk 2 Cara, sério, esse negócio não é pra eu não huehue Não tenho pique nenhum, nem com clemb kkkk Sent from my ST15i using Tapatalk
Max Well Postado Janeiro 25, 2014 às 16:03 Postado Janeiro 25, 2014 às 16:03 cara tu nao fez um video nao no youtube sobre como aplicar? tu é parecido com um cara no youtube. Fiz nada, brow! Se minha mãe descobre já era, ela me interna! HUAUHUHAHUAH Mas sou bonito, o pipy confirma... Mano, treinei assim pq era pra ser PUSH, mas eu tava me sentindo fraco, morrendo mesmo huahua Relaxa man, logo logo é vc com as drugs haha Oxan, na verdade nunca foi uma opção haha, vou ver se posto umas fotos hoje ainda, pq no fds vou fazer um dia de high carb e vou dar uma mini retida Eh nois seu lindo Entendi, titio Ta certo, posta então, aquelas que você fez pro book ficou legal, mano! Manda elas pra galera
waltergorila Postado Janeiro 25, 2014 às 16:04 Postado Janeiro 25, 2014 às 16:04 Mano, treinei assim pq era pra ser PUSH, mas eu tava me sentindo fraco, morrendo mesmo huahua Relaxa man, logo logo é vc com as drugs haha Oxan, na verdade nunca foi uma opção haha, vou ver se posto umas fotos hoje ainda, pq no fds vou fazer um dia de high carb e vou dar uma mini retida Eh nois seu lindo Cara, sério, esse negócio não é pra eu não huehue Não tenho pique nenhum, nem com clemb kkkk Sent from my ST15i using Tapatalk Em cutting minha força some cara kkk, da até vergonha das cargas.
Pippy Postado Janeiro 27, 2014 às 15:58 Autor Postado Janeiro 27, 2014 às 15:58 Fiz nada, brow! Se minha mãe descobre já era, ela me interna! HUAUHUHAHUAH Mas sou bonito, o pipy confirma... Entendi, titio Ta certo, posta então, aquelas que você fez pro book ficou legal, mano! Manda elas pra galera Eu confirmo, o cara é mto gato HUEHUEHUE As do book? Não, aquelas lá não mano, eu vou deixar as pessoas com inveja da minha beleza HUEHUE Em cutting minha força some cara kkk, da até vergonha das cargas. Cara, a força vai embora, dá vergonha de aparecer na academia, sem contar que eu me sinto como se as pessoas me olhassem e pensassem: "Nossa, o cara começou a treinar semana passada" Enfim, meu povo, hoje é o décimo quinto dia de clemb, e, por consequência, o último dessa primeira fase. Gostei dos resultados, meu peso se manteve em 81kg desde a última vez que me pesei Vou colocar aqui umas photeeeenhas Agora, devido a mudança de planos, não farei mais 15off e farei apenas 7off Nos próximos dias de Clembuterol mandarei um cetotifeno. Alguém manja uma apresentação desse medicamento pra eu dar uma pesquisada? Não to achando na apresentação que eu tinha aqui em casa, e, eu guardei tão bem guardado que não sei onde coloquei HUEHUEHUE É nóizes PS: não reparem, to meio retido pq ontem jantei PIZZA EEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
Max Well Postado Janeiro 27, 2014 às 19:01 Postado Janeiro 27, 2014 às 19:01 (editado) Melhorou muito, man! Parabéns!!! Pipy virando modelo fitness em breve rsrs Uma foto pra comparar aqui: Vamo que vamo, parceiro!! Bora finalizar esse #PROJETOCARNAVAL rsrs Parabéns. Editado Janeiro 27, 2014 às 19:06 por Max Well
waltergorila Postado Janeiro 27, 2014 às 20:35 Postado Janeiro 27, 2014 às 20:35 Bem visível a melhora, segue firme manolo.
Nuk3d Postado Janeiro 27, 2014 às 20:58 Postado Janeiro 27, 2014 às 20:58 deu uma secada mano, contiua ai! pippy, o ceto é para regular os receptores beta 2 que ficam saturados pelo clen certo? nao seria legal vc usa-lo quando for off o clen? para regular mais rapido e vc poder entrar com 100% do efeito.
Pippy Postado Janeiro 27, 2014 às 21:41 Autor Postado Janeiro 27, 2014 às 21:41 Melhorou muito, man! Parabéns!!! Pipy virando modelo fitness em breve rsrs Uma foto pra comparar aqui: Vamo que vamo, parceiro!! Bora finalizar esse #PROJETOCARNAVAL rsrs Parabéns. Huehuehue É, projeto carnaval para a vida toda HUEHUE Obrigado, meu caro. Bem visível a melhora, segue firme manolo. Opa man! Valeu! Vamos nessa queimar essa capa adiposa. deu uma secada mano, contiua ai! pippy, o ceto é para regular os receptores beta 2 que ficam saturados pelo clen certo? nao seria legal vc usa-lo quando for off o clen? para regular mais rapido e vc poder entrar com 100% do efeito. Então meu querido, é exatamente isso mesmo, pra "limpar" os receptores. Normalmente, nos relatos que acompanhei os dias off é pra deixar um pouco de saturar esses receptores e o ceto é comumente utilizado em conjunto com o clemb. E outra, hoje é o último dia de clemb (no primeiros 15) e até eu comprar, até chegar, acho que já deu tempo de começar os outros 15on HUEHUE
Pippy Postado Janeiro 28, 2014 às 03:25 Autor Postado Janeiro 28, 2014 às 03:25 RELATANDO Bom, hoje foi o 15º dia ON Clembuterol e posso dizer que gostei bastante do produto, e recomendo. Me pesei e hoje bati 80Kg, perdi 5kg e minhas medidas estão praticamente INTACTAS, com exceção do abdomen e peitoral. Hoje também iniciei uma rotina de treino nova, ABCoffFB - Peito/Tri - Costas/Bic - Omrbos/Pernas - OFF - FULLBODY Acho uma boa alternativa pro meu momento natural, enfim, só testando. Os exercícios vão variar de acordo com meu feeling, no momento, essa dieta LOW CARB está acabando com a minha força e resistência, portanto, não se assustem ao pouco volume (apesar de dividido em ABC) Supino Reto - Rest'n'Pause 1 x 18 - 94Kg 1 x 8 - 94Kg 1 x 6 - 94Kg 1 x 7 - 94Kg 1 x 5 - 94Kg 1 x 3 - 94Kg Crucifixo 1 x 10 - 16Kg 1 x 10 - 18Kg 1 x 6,5 - 18Kg Supino Fechado 2 x 12 - 44Kg Tríceps Testa 1 x 10 - 30Kg 1 x 7 - 30Kg Praticamente em todos os exercícios alcancei uma fadiga muscular bastante intensa, e apesar do pump eu não me animo muito com isso, na verdade tenho medo disso estando em cutting. Fadiga nunca me deu muitos resultados SATISFATÓRIOS, bom, vamos ver. Tenho uma vida inteira pra testar essas coisas. Enfim, é isso. Hoje eu bati QUASE 2000kcal de pura proteína (com exceção de meia batata inglesa assada e um iogurte por dica do nosso amigo Max Well - é nóis lindão). Minha TMB está em torno de 2900Kcal O déficit já está bem alto mesmo, mas vou dar uma segurada nesses dias OFF e consumir mais calorias de fontes proteicas. Como disse anteriormente vou encurtar os dias OFFCLEMB para sete dias e talvez no final de toda essa bagaça eu adicione EC. É isso.
Pippy Postado Janeiro 29, 2014 às 03:17 Autor Postado Janeiro 29, 2014 às 03:17 Relatando Hoje o treino foi Barra fixa 1 × 10 → BW 1 × 10 → +10kg 1 × 7 → +10kg Yates Row 1 × 10 → 64kg 1 × 10 → 64kg 1 × 8 → 74kg Kroc Row 1 × 15 → 36Kg 1 × 10 → 36Kg Rosca Simultanea 1 x 10 → 12kg 1 × 10 → 14kg Dieta hoje 100%, bati 800kcal de déficit. Por enquanto é só pessoal.
rmpersonal Postado Janeiro 30, 2014 às 01:07 Postado Janeiro 30, 2014 às 01:07 Ibaaagens, eu quero ibaagens. Edit: agora q eu vi q ja postou. Mano, tu botou silicone nos peitos, ctz aheuaheuaheu
Pippy Postado Janeiro 30, 2014 às 04:03 Autor Postado Janeiro 30, 2014 às 04:03 Ibaaagens, eu quero ibaagens. Edit: agora q eu vi q ja postou. Mano, tu botou silicone nos peitos, ctz aheuaheuaheu Huahuahua Já me disseram isso. É o músculo que mais tenho facilidade em desenvolver, agora, pra desenvolver os braços, maaaaano é muito difícil! Meu peito me irrita, tenho uma pequena gineco adolescente nos dois =/ ________________________________ RELATANDO Hoje fiz um treino que me cansou legal, dieta hoje foi 90%, fui na padaria com a namorada e comi um acaí. Shoulder Press 2 × 10 → 44kg 1 × 6 → 44kg Elevação lateral 45° 3 × 10 → 12kg Agachamento 1 × 6 → 94kg 1 × 6 → 102Kg 1 × 4 → 114kg Leg 45 2 × 8 → 160kg 1 × 7 → 160kg Cadeira Extensora 1 × 10 → Sei lá, sei que tava pesado 1 × 8 → Tava mais pesado 1 × 4 → Tava pesado pra caralho Abdutor mesmo esquema do exercício anterior Panturrilha sentado 2 × 15 → 60Kg Panturrilha em pé 2 × 8 → BW + 10kg HOJE MEU PÉ NÃO DOEU AEEE bom, é isso. buenas noches Enviado de meu GT-N8000 usando Tapatalk
Mr. Roids Postado Janeiro 30, 2014 às 13:30 Postado Janeiro 30, 2014 às 13:30 o velho, eu não acompanhei todo relato pra saber se tu comentou sobre isso (ou se alguém souber), mas e o gosto do clemb como é? o meu eu comprei de um cara q vende anabol e o gosto é sereno, parece um xarope de tão doce. achei que era falso, mas logo que eu tomei ontem 2ml (primeiro dia) deu uma leve tremedeira e calorão, a noite depois do treino de perna fui contrair a coxa e quase me deu uma cãimbra (nunca tive cãimbra nos quads). Psicológico ou apenas uma marca diferente?
Mr. Roids Postado Janeiro 30, 2014 às 14:34 Postado Janeiro 30, 2014 às 14:34 aí é que tá, não sei a marca, veio num pote parecido com aqueles de tinta guache kk
Pippy Postado Janeiro 30, 2014 às 15:22 Autor Postado Janeiro 30, 2014 às 15:22 o velho, eu não acompanhei todo relato pra saber se tu comentou sobre isso (ou se alguém souber), mas e o gosto do clemb como é? o meu eu comprei de um cara q vende anabol e o gosto é sereno, parece um xarope de tão doce. achei que era falso, mas logo que eu tomei ontem 2ml (primeiro dia) deu uma leve tremedeira e calorão, a noite depois do treino de perna fui contrair a coxa e quase me deu uma cãimbra (nunca tive cãimbra nos quads). Psicológico ou apenas uma marca diferente? Então mano, o meu tem gosto de PLÁSTICO, só que líquido huehueheu Sei que vc nunca deve ter comido plástico mas é um gosto muito estranho, com o tempo me acostumei. Posta uma foto aí do seu produto pra vermos.... provavelmente é de uma marca diferente (no caso, o meu da Clembuterol mesmo da Lavizoo) O da Vetnil é chamado de Pulmonil.
Mr. Roids Postado Janeiro 30, 2014 às 18:48 Postado Janeiro 30, 2014 às 18:48 o meu parece meio denso mas na boca é muito liquido, a cor é transparente..o gosto me lembra muito um xarope kkk
Antonio B Duarte Jr. Postado Janeiro 31, 2014 às 11:04 Postado Janeiro 31, 2014 às 11:04 Fala Pippy ! Vi a foto hoje. Secando mesmo... Parabéns pela diferença que já conquistou ! Abços
Pippy Postado Fevereiro 3, 2014 às 11:36 Autor Postado Fevereiro 3, 2014 às 11:36 o meu parece meio denso mas na boca é muito liquido, a cor é transparente..o gosto me lembra muito um xarope kkk O meu é mais líquido msm, vc deu sorte por ter gosto de xarope pois o meu tem gosto de plástico derretido hahaha Fala Pippy ! Vi a foto hoje. Secando mesmo... Parabéns pela diferença que já conquistou ! Abços Valeu Antonio! Eu fico feliz em ler isso, cutting não é moleza! _________________________________ Bom, eu dei uma pequena abandonada aqui no relato mas foi por conta de um presente que ganhei. Minha namorada me deu um OxyElite com DMAA e isso me impediu de treinar, pois me causou sérios problemas intestinais KKKK Toda vez que invento de tomar Oxy isso acontece. E apesar disso eu não me dei por satisfeito, ontem comi uma pizza inteira e tomei um pote de sorvete haha pretendo não fazer mais isso. Enviado de meu GT-N8000 usando Tapatalk
Berinjas Postado Fevereiro 3, 2014 às 14:32 Postado Fevereiro 3, 2014 às 14:32 O meu é mais líquido msm, vc deu sorte por ter gosto de xarope pois o meu tem gosto de plástico derretido hahaha Valeu Antonio! Eu fico feliz em ler isso, cutting não é moleza! _________________________________ Bom, eu dei uma pequena abandonada aqui no relato mas foi por conta de um presente que ganhei. Minha namorada me deu um OxyElite com DMAA e isso me impediu de treinar, pois me causou sérios problemas intestinais KKKK Toda vez que invento de tomar Oxy isso acontece. E apesar disso eu não me dei por satisfeito, ontem comi uma pizza inteira e tomei um pote de sorvete haha pretendo não fazer mais isso. Enviado de meu GT-N8000 usando Tapatalk Fala Pippy, Amanhã é meu último dia OFF dos primeiros 15 dias. Vou abrir um relato pra mostrar fotos, e quando começar o 2º Minha maior dúvida agora! Como é a primeira vez. ... Mando o cetotifeno todos os dias OFF à noite ? E qtos mls que tem que ser ??? Obs: Saí dos 97kg pra 90kg SENSACIONAL esse Clemb Gel Lavizoo... ah! E o meu tbm tem um gosto parecido com plástico haha
MonsterFreak Postado Fevereiro 3, 2014 às 14:48 Postado Fevereiro 3, 2014 às 14:48 ta indo bem , pretendo fazer um ciclo de clemb em breve
Pippy Postado Fevereiro 3, 2014 às 16:55 Autor Postado Fevereiro 3, 2014 às 16:55 Fala Pippy, Amanhã é meu último dia OFF dos primeiros 15 dias. Vou abrir um relato pra mostrar fotos, e quando começar o 2º Minha maior dúvida agora! Como é a primeira vez. ... Mando o cetotifeno todos os dias OFF à noite ? E qtos mls que tem que ser ??? Obs: Saí dos 97kg pra 90kg SENSACIONAL esse Clemb Gel Lavizoo... ah! E o meu tbm tem um gosto parecido com plástico haha Aí sim! Esse Clemb é bom mesmo! Claro, que somente acompanhado com uma boa dieta rsrs Então, o cetotifeno pode ser utilizado juntamente com o clemb, as dosagens são de 2mg todos os dias (eu acho) e de preferência antes de dormir ta indo bem , pretendo fazer um ciclo de clemb em breve Valeu mano! Quando fizer, me avisa pra eu acompanhar, Abraços. Enviado de meu GT-N8000 usando Tapatalk
Pippy Postado Fevereiro 4, 2014 às 04:01 Autor Postado Fevereiro 4, 2014 às 04:01 RELATANDO Boa noite rapeize! Hoje, com a adição do Oxyelite que ganhei de presente meu treino me deixou com muitas náuseas huehuehue Supino inclinado 1 x 8 - 94kg 1 x 8 - 100kg 1 x 4 - 104kg Fly reto 1 x 8 - 36kg 1 x 6 - 36kg - aqui, eu queria MUITO colocar as tripas pra fora. Crucifixo reto 2 x 10 - 20kg Paralelas com BW 2 x 12 Pulley 1 x 10 - ? 1 x 10 - ? + algum peso 1 x 6 - ? + algum peso + muito peso (não, eu não sei quanto quilos tem aquela bagaça) Hoje treinei ao lado de uma famosa atriz de filmes adultos brasileira de filmes adultos, conhecida pelo nome de "Carol Miranda" Destaque especial que foi a dieta: Oxyelite em jejum + aeróbico em jejum Almoço: 2 colheres de sopa de arroz, meia batata cozida e MUITA CARNE VERMELHA. Lanche da tarde: 4 ovos mexidos, meia batata, cebolinhas e azeitonas e umas 100g de carne vermelha Intervalo da facul: 30g de albumina Naturovos, 20g de amendoim japonês + Oxyelite Pós treino: 300g de peito de frango grelhado, 20g de amendoim japonês, 30g de albumina Naturovos Nem contei as macros hoje com medo HUEHUEHUE talvez o déficit esteja muito alto (ou não né?) Mas tendo em vista que travei nos 80kg desde a semana passada eu dei uma mudada na dieta. Não perdi medidas, exceto por uma perda de 0,4 centímetros de abdômen, mesmo depois de ontem eu comer uma pizza inteira + sorvetes + feijão com farofa e pimenta huehuehue Ps: bebi duas daquelas latas pequenas de Skol no sábado - Calor + Visita a um amigo de longa data = Cerbreja. É isso, BEIJOS!
Max Well Postado Fevereiro 4, 2014 às 13:51 Postado Fevereiro 4, 2014 às 13:51 Abusando nessa comilança ae, doidão! UHAUHAUH Qual é a desse amendoim japonês?? Come sempre? Tava sumido, corrido com umas coisas, agora to de volta de novo e me responda no face faz favor, obrigado Quero imagensssss, continua firme!! Abraço
Berinjas Postado Fevereiro 4, 2014 às 13:58 Postado Fevereiro 4, 2014 às 13:58 Aí sim! Esse Clemb é bom mesmo! Claro, que somente acompanhado com uma boa dieta rsrs Então, o cetotifeno pode ser utilizado juntamente com o clemb, as dosagens são de 2mg todos os dias (eu acho) e de preferência antes de dormir Valeu mano! Quando fizer, me avisa pra eu acompanhar, Abraços. Enviado de meu GT-N8000 usando Tapatalk Então, hoje é meu último dia dos 1º 15 ON não mandei o cetotifeno junto... mas vou comprar pra começar a tomar amanhã nos 15 dias OFF.
Pippy Postado Fevereiro 5, 2014 às 04:35 Autor Postado Fevereiro 5, 2014 às 04:35 Abusando nessa comilança ae, doidão! UHAUHAUH Qual é a desse amendoim japonês?? Come sempre? Tava sumido, corrido com umas coisas, agora to de volta de novo e me responda no face faz favor, obrigado Quero imagensssss, continua firme!! Abraço Ibagens só semana que vem man. hueheuehue Esse amendoim aí, eu só comprei pq não tinha outro kakaka Man, eu tava dando uma olhada nuns vídeos no youtube, e tem umas categorias que vc venceria se queimasse um pouco mais de graxa, mas precisaria trabalhar um pouco mais os abs. Vc tá lindão huehehueu Prometo não mais te abandonar in Face Então, hoje é meu último dia dos 1º 15 ON não mandei o cetotifeno junto... mas vou comprar pra começar a tomar amanhã nos 15 dias OFF. É bom que teus receptores estarão limpos ao iniciar o próximo período on, mas se quiser manter durante o ON tbm, vai fundo.
Max Well Postado Fevereiro 5, 2014 às 14:18 Postado Fevereiro 5, 2014 às 14:18 Ibagens só semana que vem man. hueheuehue Esse amendoim aí, eu só comprei pq não tinha outro kakaka Man, eu tava dando uma olhada nuns vídeos no youtube, e tem umas categorias que vc venceria se queimasse um pouco mais de graxa, mas precisaria trabalhar um pouco mais os abs. Vc tá lindão huehehueu Prometo não mais te abandonar in Face Demorou, depois posta pra gnt s2 Deve ser calórico pra kct, não? rsrs Po, me manda esse vídeos depois la no face, vamos chegar la!!! E tem que subir pra ganhar mesmo, com ctz ainda falta mt coisinha pra arrumar, mas vamo que vamo!! Obrigado, browzão, você também! Faz favor, né Jaiminho... KKKK Abraço
amaury.batista Postado Fevereiro 5, 2014 às 14:23 Postado Fevereiro 5, 2014 às 14:23 Acompanhando aqui, Mano sou muito burro as únicas fotos sua que vi foi as 3 que vc ta meio retido, cade suas fotos atuais, brigado.
Pippy Postado Fevereiro 5, 2014 às 14:29 Autor Postado Fevereiro 5, 2014 às 14:29 Demorou, depois posta pra gnt s2 Deve ser calórico pra kct, não? rsrs Po, me manda esse vídeos depois la no face, vamos chegar la!!! E tem que subir pra ganhar mesmo, com ctz ainda falta mt coisinha pra arrumar, mas vamo que vamo!! Obrigado, browzão, você também! Faz favor, né Jaiminho... KKKK Abraço Até que não é muito calórico não, é tranquilo, e estou ajustando com as macros da dieta então tá sussa. Acompanhando aqui, Mano sou muito burro as únicas fotos sua que vi foi as 3 que vc ta meio retido, cade suas fotos atuais, brigado. Então man, tem umas fotos na página 5, semana que vem vou postar outras. mas só segunda feira huehuehue
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