Sr.otaku 6 Postado Janeiro 9, 2014 às 23:22 Compartilhar Postado Janeiro 9, 2014 às 23:22 Yoo! Iate galera blz? Eu vi um vídeo do Leandro twin sobre o fst-7( http://m.youtube.com/watch?v=Ys2hWEFtnZ0 ) ele fala sobre o alongamento da fascia(vejam o vídeo pfv)... O alongamento de fascia pode ser interessante? Poderíamos usar outro treinamento para dar um pump tipo o gvt? Mt obrigado hehehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Janeiro 9, 2014 às 23:38 Supermoderador Compartilhar Postado Janeiro 9, 2014 às 23:38 Não, para naturais não é. Aliás, nem "hormonizados" tem utilizado isso. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
eccehomo 121 Postado Janeiro 11, 2014 às 23:19 Compartilhar Postado Janeiro 11, 2014 às 23:19 Acho que como o Jason falou, isso deve ser interpretado como uma técnica e não um treino. Mas com certeza isso só interessa pra caras que crescem 10, 20 kg em um ciclo e a fáscia pode ser um obstáculo para o crescimento. Pra quem é natural, cresce devagar e sempre deve só desgastar mais o sistema nervoso central e atrapalhar a recuperação com essa técnica Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Calabouço 102 Postado Janeiro 12, 2014 às 13:30 Compartilhar Postado Janeiro 12, 2014 às 13:30 Aproveito e tiro uma dúvida minha ... Um músculo complicado de crescer como a panturrilha, utilizar essa técnica pode ser uma boa para variar ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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