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Transtorno De Ansiedade X Musculação

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Postado
3 horas atrás, lpagym disse:

Pessoal boa tarde!

Tenho 29 anos, fiz tratamento faz uns 5 com antidepressivos (paroxetina). Tentei retirar a medicação uma vez, mas aconteceram algumas situações e tive que voltar.

Tentei novamente agora faz uns dois meses que estou sem. Comecei a treinar e o treino está me fazendo a sentir os sintomas de ansiedade, faço musculação + aerobico.

O que está pegando é que eu fico acelerado e não consigo pegar no sono, acredito que seja isso que está desencadeando os sintomas de ansiedade.

Não gostaria de voltar a tomar o remédio e também não gostaria de parar de treinar. Alguém pode dar algum conselho? testosterona realmente ajuda?

Falta de sono prejudica em tudo na sua vida. Vc pode dormir 4 hrs por dia mas se forem bem aproveitadas vai te deixar praticamente pronto pra enfrentar o dia.

Agora, vc pode dormir até o meio-dia, se esse sono não for reparador vc vai se sentir cansado sempre.

Falo isso pq passo. É uma ansiedade crônica, que leva a depressão e pensamentos suicidas. 

Isso é causado por desbalanços quimicos no cérebro e questões psicológicas e espirituais, creio eu.

O remédio vai corrigir esse desbalanço temporariamente para que vc tenha uma mente mais esclarecida. Ele vai te dar um empurrãozinho para que vc tome a iniciativa e as ações da sua vida. 

Até hoje me pergunto como e pq essas coisas acontecem. Fui uma criança muito feliz, sem traumas, familia católica e de repente na adolescencia as coisas viram de cabeça pra baixo. As notas caem e vc fica rebelde, ansioso e com vontade de se matar. Tenho 25 anos e ainda uso essas porras, que pelo menos tem me ajudado a não dar um tiro na própria cabeça.

Editado por nan101

  • Respostas 65
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  • Na minha faculdade os profs(doutores em psicologia) sempre falaram mt mal d psicotropicos, falam q a pessoa precisa aprender a lidar com ela msm pq o remedio só mascara e n muda nda, e até pod t ferra

  • As vezes o problema não é a testo baixa, pode ser um alto nível de estrógeno, tem que verificar certinho como eu falei, vai num endocrino e fala pra ele passar o pedido de exames conforme eu falei, ou

  • 1- se renda e assine no tópico do desafio de natal. jogos, pornografia e masturbação são uma das maiores fontes de ansiedade do mudno moderno... 2- procure(google) o curso de 10 dias de medi

Postado
Em 14/07/2016 at 02:57, Vannn disse:

+ 1..

Uma coisa é certa: tô fora de medicamento tarja preta. 

Vejo pelo meu irmão (27 anos), totalmente dependente de rivotril 0,5mg por noite para conseguir dormir + sertralina (tbm diário, só não sei a dose). E ai se não tem, a crise vem de lascar...

Melatonina tem me ajudado bastante.

Meu caso. Tenho quase a idade dele. Clonazepam é uma droga extremamente viciante. Igual cocaína e heroína. To tomando diazepam. É menos viciante mas foi o q consegui por enquanto. Mas nunca me sinto tão bem quando eu tomo o rivotril. Ele me dá paz, e até mais eficaz do q antidepressivo. Tbm tomo o escitalopram, e junto com a sertralina foram os melhores que tomei até hoje.

Postado
34 minutos atrás, Vannn disse:

Há muitos anos atrás fiz tratamento com fluoxetina, não deu certo.

Esse ano comecei com escitalopram... tá indo que é uma beleza! :)

Escitalopram eu acho 626272828838383 vezes melhor que qualquer outro antidepressivo kakak

9 minutos atrás, nan101 disse:

Meu caso. Tenho quase a idade dele. Clonazepam é uma droga extremamente viciante. Igual cocaína e heroína. To tomando diazepam. É menos viciante mas foi o q consegui por enquanto. Mas nunca me sinto tão bem quando eu tomo o rivotril. Ele me dá paz, e até mais eficaz do q antidepressivo. Tbm tomo o escitalopram, e junto com a sertralina foram os melhores que tomei até hoje.

Já usei diazepan, pra sair do vício é muito ruim

9 minutos atrás, nan101 disse:
4 horas atrás, lpagym disse:

Pessoal boa tarde!

Tenho 29 anos, fiz tratamento faz uns 5 com antidepressivos (paroxetina). Tentei retirar a medicação uma vez, mas aconteceram algumas situações e tive que voltar.

Tentei novamente agora faz uns dois meses que estou sem. Comecei a treinar e o treino está me fazendo a sentir os sintomas de ansiedade, faço musculação + aerobico.

O que está pegando é que eu fico acelerado e não consigo pegar no sono, acredito que seja isso que está desencadeando os sintomas de ansiedade.

Não gostaria de voltar a tomar o remédio e também não gostaria de parar de treinar. Alguém pode dar algum conselho? testosterona realmente ajuda?

Fez desmame ou largou direto? 

Vei nem tem muito o que eu dizer sobre sua ansiedade, tenta meditar, rever seu Psico, isso aí tá bem característico, se tiver ruim converse com seu médico e volte a medicação

Postado
15 hours ago, nan101 said:

Falta de sono prejudica em tudo na sua vida. Vc pode dormir 4 hrs por dia mas se forem bem aproveitadas vai te deixar praticamente pronto pra enfrentar o dia.

Agora, vc pode dormir até o meio-dia, se esse sono não for reparador vc vai se sentir cansado sempre.

Falo isso pq passo. É uma ansiedade crônica, que leva a depressão e pensamentos suicidas. 

Isso é causado por desbalanços quimicos no cérebro e questões psicológicas e espirituais, creio eu.

O remédio vai corrigir esse desbalanço temporariamente para que vc tenha uma mente mais esclarecida. Ele vai te dar um empurrãozinho para que vc tome a iniciativa e as ações da sua vida. 

Até hoje me pergunto como e pq essas coisas acontecem. Fui uma criança muito feliz, sem traumas, familia católica e de repente na adolescencia as coisas viram de cabeça pra baixo. As notas caem e vc fica rebelde, ansioso e com vontade de se matar. Tenho 25 anos e ainda uso essas porras, que pelo menos tem me ajudado a não dar um tiro na própria cabeça.

Com relação ao sono é isso mesmo. Com a paroxetina eu chegava a dormir umas 18 horas e ainda continuava cansado.

Entendo como é sentir isso, é muito difícil mesmo. O pior é as pessoas que não passaram por isso te rotularem achando que você tem "frescura". 

Também tive uma infância tranquila, adolescência também. De uma hora para outra comecei a sentir muita tensão, e um caso mais traumático desencadeou essas crises.

15 hours ago, Vannn said:

Há muitos anos atrás fiz tratamento com fluoxetina, não deu certo.

Esse ano comecei com escitalopram... tá indo que é uma beleza! :)

Também cheguei a fazer tratamento com fluoxetina, mas não me adaptei também.

Esse escitalopram te faz ficar muito cansada?  Você ainda continua com a  Melatonina ?

O problema da paroxetina é que me deixa super cansado, com animo pra nada e engorda muito. Nunca fui de ganhar peso, quando comecei o tratamento com paroxetina engordei uns 10kg da primeira vez. Fiz o desmame uma vez e perdi o peso, aconteceu algumas coisa e tive que voltar a tomar e voltei a engordar de novo, junto com  o colesterol que subiu um pouco. 

Dessa vez quero evitar a paroxetina porque sei que vou engordar muito e vou parar de fazer exercícios por causa dela.

14 hours ago, Alisson Santos said:

Escitalopram eu acho 626272828838383 vezes melhor que qualquer outro antidepressivo kakak

Já usei diazepan, pra sair do vício é muito ruim

Fez desmame ou largou direto? 

Vei nem tem muito o que eu dizer sobre sua ansiedade, tenta meditar, rever seu Psico, isso aí tá bem característico, se tiver ruim converse com seu médico e volte a medicação

Fiz o desmame mesmo. Parar direto é muito difícil, os efeitos são terríveis.

Vou aproveitar que estou sem medicação e passar no endocrino e fazer uns exames hormonais. Dependendo dos exames volto no psiquiatra e vejo alternativa a paroxetina.

A intenção é que o medicamento dessa vez não atrabalhe a vida sexual e não me deixe gordo.

Postado
56 minutos atrás, lpagym disse:

Também cheguei a fazer tratamento com fluoxetina, mas não me adaptei também.

Esse escitalopram te faz ficar muito cansada?  Você ainda continua com a  Melatonina ?

Senti sonolência nos primeiros dias, mas nada intenso.

Parei com a melatonina, mas acho que vou voltar. 

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