[Falta de Pesquisa]Me Ajudem Eu Nao Ganho Peso Nunca

[strongsmall]

eu nao sei porque eu nao ganho peso, comprei 2 pote de 6kg de massa tomei tudo em 2 semana e nada nem 1kg de peso ganho, ta foda todo mundo me passa na porra da academia

meu treino nao ta ruim sou ectomorfo

eu durmo bem, como bem, treino com progressao em cada serie. nao falto 1 dia da academia..

oq fazer?

[felipeblk9]

posta o treino e dieta
dai da pra avaliar
e tempo treinando

[Joao Victor Lourencin]

Se não ta ganhando peso, coma, coma bem. Já que você é ectomorfo, pode comer tranquilo!

[strongsmall]

Se não ta ganhando peso, coma, coma bem. Já que você é ectomorfo, pode comer tranquilo!

o problema de comer muito, e q eu ganho muita gordura na barriga e isso eu ja tenho demais..

[Fabininja]

Coloca sua dieta ai.

[ritchien]

Ae, bora trocar de corpo?

HUAE

Cara .. se 6kg de hipercalórico + comida não te deu nem 1kg ..

Cara, tu vai ter que comer um supermercado inteiro ..

Já pediram a dieta, posta aí.

[Joao Victor Lourencin]

o problema de comer muito, e q eu ganho muita gordura na barriga e isso eu ja tenho demais..

Uai cara, nao ligue pra gordura que vim, coma e depois faz um cutting. Não vai resultar fazer um cutting agora, você não tem massa magra pra tal coisa, caso queira cuttar vai ficar parecendo um aidetico! Bulka gostoso mesmo, ganhe um peso legal e depois cutta, creio que é a melhor coisa.

[felipeblk9]

OMG

[planeta]

se vc ganha gordura sem ganhar peso treinando vc tem algum problema kkkkkkkkkkk

deve ter testosterona bem abaixo do minimo

[TsuG]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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