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Se Eu Tomar Albumina Antes Do Treino Vou Ter Disponibilidade De Aminoácidos Quando Ingerir Alto Ig

Por Danilera
Em Dieta e suplementação

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Postado
  • Supermoderador

Depende:

- Quanto tempo antes do treino;

- Do conceito de "ativar a insulina".

"O melhor guerreiro não é o que sempre triunfa mas sim o que retorna sem medo à batalha."
"Uma coisa é falar de Touros, outra é estar na Arena..."
"Mas sabe el Diablo por viejo que por Diablo."

Postado

Depende:

- Quanto tempo antes do treino;

- Do conceito de "ativar a insulina".

logicamente deve ser de 1 a 2 hrs no maximo antes do treino.

e de ativar a insulina, acho que ele quis dizer com um carbo de alto ig

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